Transcript 正しいスイング理論・基礎編

正しいスイング理論
広島県立音戸高校
宮川 昭正
２００９年１２月作成
タイガース・ロドリゲス選手
アスレチックス・エリス選手
あれ！バットが下がってる。
ライアン・ハワード選手
我らが、イチロー選手
さあ、正しいスイングを勉強しよう。
あなたはボールのどこを狙って打っていますか。
１
バットとボールの関係
バットの上部とボールの上部は衝突しない。
バットの下部とボールの下部は衝突しない。
バットの下部とボールの上部の衝突
ゴロ
バットの上部とボールの下部の衝突
フライ
２
レベルスイングとは
地面に平行と思っていませんか。
○レベル（まっすぐな）スイングとは
レベルスイングになると！
３ 軌道
イチローのスイングを見てみよう！
腰の高さ
太腿の高さ
膝の高さ
ベルトの高さの軌道・バットとボールの関係
太腿の高さの軌道・バットとボールの関係
膝の高さの軌道・バットとボールの関係
イチロー選手
石川遼選手
野球とゴルフ似てませんか！
低めを打つイチロー選手
石川遼選手の反転
似てるでしょ。
ここまでのまとめ。
○バットとボールの関係を知る。
○レベルスイング＝まっすぐ。
○グリップとヘッドの関係。
（下がってよい）
○スイング軌道の確認
（ゴルフとの類似点）
留意点
手首の使い方。後ろ足の爪先立ち
４
長さを克服。
15cm
58.2cm
43.2cn
腕の長さ+バットの長さ＝バットが届く距離
（数字は約数）
腕の長さ５５ｃｍ＋バットの長さ８５ｃｍ＝１４０ｃｍ
５
着地の仕方
①
②
③
全面着地（すり足）
つま先→全面
ノーステップ
実際の地球には地軸はない。
でも回転している。
それは….。
６
回転と軸