Transcript 健身運動動機與行為--以自我決定理論的觀點

健身運動動機與行為
--以自我決定理論的觀點
心理組：葉麗琴
日期：100.05.27
運動的效益
生理

心理
社會人際
方進隆，1992; 卓俊辰，1986; Callaghan, 2004; Dishman, Sallis, & Orenstein,1985; Fox,
1999; Thume & Lung, 1997; Sallis & Owen, 1999; Salmon, 2001; Warburton, Nicol, & Bredin,
2006)
運動行為的期預與現況
健康


生活
品質
動態
生活
興趣偏低
不規律
低
McAuley & Rudolph, 1995; Sallis & McKenzie, 1991
行政院體育委員會，2002; Gilmour, 2007; Owen & Bauman, 1992
以理論模式了解運動行為



理論模式的引導讓我們對相關因素有更好
的了解 (Sallis & Hovell, 1990)。
要了解運動行為，動機的探討是很重要的
課題。
自我決定理論(Self-determination Theory, SDT) (Deci & Ryan, 1985)
以行為動機為主軸，提供有別於其他健身
運動行為理論模式的觀點解釋人類的行為
(Li,1999)。