Transcript 認識糖尿病

認識糖尿病，生活更甜蜜
麻豆區衛生所 關心您
糖尿病防治
麻豆區衛生所 關心您
☆糖尿病發生的原因
遺傳體質
營養失調
藥物
糖尿病
懷孕
肥胖
情緒壓力
麻豆區衛生所 關心您
☆糖尿病是什麼疾病
 糖尿病是因為胰臟的胰島素分泌不夠或
功能不好所造成，導致自腸道吸收至血
中的糖分不易進入細胞內代謝，當空腹
血糖值上升至超過126mg/dl時，即有可
能是糖尿病患者。典型的徵狀為吃多、
喝多、尿多及體重減少，但大多數病人
不會有明顯症狀，故必須從驗血才能發
現糖尿病。
麻豆區衛生所 關心您
☆正常血糖值參考
 理想空腹血糖80-99mg/dl（低於100 mg/dl）
麻豆區衛生所 關心您
☆如何預防糖尿病
 維持健康的生活型態是非常重要的，包
括定期檢查血糖、飲食、維持理想體重、
規律且適當的運動。
麻豆區衛生所 關心您
☆糖尿病飲食該什麼辦
 飲食偏重澱粉類，如芋頭
、南瓜、地瓜、玉米、飯、
麵等等，容易血糖升高。
 吃八分飽，且使用低糖、
低油及高纖食品。
麻豆區衛生所 關心您
☆糖尿病還要注意什麼？
 視力保健 -- 視網膜病變..
 末梢血循 -- 足部護理
 定期測量、紀錄血糖值
 飯後血糖值
麻豆區衛生所 關心您
健康記錄本
麻豆區衛生所 關心您
糖尿病熱量圖卡
 計算方式：1.公斤/體重＊30kcal
 若太胖或太瘦，請示量調整
熱量圖卡對照
麻豆區衛生所 關心您
飲食吃多少
麻豆區衛生所 關心您
感謝您的聆聽
麻豆區衛生所 關心您