L'attacco triangolo

(Triple Post Offense) 02/05/2020 L'attacco triangolo - Peppe Foti 1

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Tex Winter

     Phil Jackson(L.A. Lakers, Chicago Bulls) NBA Kurt Rambis (Minnesota Twolves) NBA Giampiero Ticchi (Castelmaggiore, Rimini, Faenza, Nazionale femminile) LegaDue, A femminile Peppe Foti (Acireale) Cdil H Lardo, Bucchi, Boniciolli.

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Flessibilità

  La squadra deve poter giocare in modo flessibile, senza essere costretta a svolgere schemi rigidi e movimenti predeterminati.

Si può avere successo con esterni forti e/o lunghi forti. Il gioco non è finalizzato per un singolo giocatore. E’ un attacco “democratico”.

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Spazio e tempo

   I giocatori devono mantenere sul campo la giusta distanza tra loro (circa 3 o 4 metri), con l’intento di creare spazi operativi per giocare e liberare un’area del campo; La corretta spaziatura dei giocatori impegnerà la difesa sia sulla palla sia lontano da essa.

La sincronizzazione dei movimenti è fondamentale.

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Muovere la palla

   Il movimento della palla e dei giocatori deve perseguire uno scopo preciso; In presenza di una sola palla e di cinque giocatori, a parità di condizioni, un attaccante giocherà senza palla per almeno l’80% del tempo.

Passare e muoversi: mai passare e stare fermi a guardare cosa succede. E’ un attacco di movimento costante.

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Attacco di lettura

 Ogni attaccante deve saper “leggere” i movimenti dei propri compagni e della difesa ed agire di conseguenza.

  Impossibile da scoutizzare.

La difesa non è mai in grado di indirizzare l’attacco.

 Costruisco giocatori non specialisti.

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Attaccante quarterback

 L’attacco offre ad ogni giocatore con la palla la possibilità di passare ad uno qualsiasi degli altri quattro compagni;  Il giocatore con la palla deve comportarsi come un quarterback di football americano (valutare le opzioni e scegliere quella che può dare risultati migliori).

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Attacco di “sistema”

  E’ un attacco di sistema, non finalizzato a sfruttare la forza di un solo giocatore.

Non è il sistema ma l’esecuzione del sistema che conta.

 I giocatori devono accettare il sistema; in caso contrario, non funzionerà.

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Le cinque posizioni

1. Angolo 2. Punta 3. Posizione chiave 4. Post (gomito, pinch post) 5. Pivot L'attacco triangolo - Peppe Foti 9

Formazione del triangolo:

dal lato forte

Il pivot esce angolo Passaggio in ala 02/05/2020 L'attacco triangolo - Peppe Foti 10

Formazione del triangolo:

dal lato debole

Blocco cieco per 2 Piccolo spalle a canestro 02/05/2020 L'attacco triangolo - Peppe Foti 11

Formazione del triangolo:

ingresso in palleggio

Inizio in palleggio 02/05/2020 L'attacco triangolo - Peppe Foti 12

Passaggi dall’ala 1

Pivot Punta 02/05/2020 L'attacco triangolo - Peppe Foti 13

Passaggi dall’ala 2

Gomito e back-door Angolo 02/05/2020 L'attacco triangolo - Peppe Foti 14

Passaggi al pivot

Split Dai e blocca Blocco per il gomito 02/05/2020 L'attacco triangolo - Peppe Foti 15

Passaggi in punta

Sponda Consegnato 02/05/2020 L'attacco triangolo - Peppe Foti 16

Passaggi sui tagli back-door

Schiacciato a terra Lob 02/05/2020 L'attacco triangolo - Peppe Foti 17

Passaggio in angolo 1

Passaggio in angolo Pick-and-roll 02/05/2020 L'attacco triangolo - Peppe Foti 18

Passaggio in angolo 2

Ribaltamento 02/05/2020 L'attacco triangolo - Peppe Foti 19

Esercizi

         2c0 (consegnato, due mani sopra la testa, ritorno, uscita e p&r) 2c0 condizionamento 2c2 lato debole (metà campo e continuità) 3c0 lato forte (creare il triangolo) 3c0 lato forte (palla al pivot, palla in angolo) 3c0 lato forte (con appoggio per blocco a L) 3c0 guardia, ala, pinch post 3c3 lato forte (palla al pivot, palla in angolo) 3c3 lato forte (con appoggio per blocco a L).

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Phil Jackson

   Vincere significa rinunciare a qualcosa per sé a vantaggio della squadra, tutti i giocatori devono collaborare allo stesso obiettivo per migliorare la squadra Più di qualsiasi altra cosa volevo costruire una squadra che fondesse armonicamente il talento individuale con una forte coscienza di gruppo Il basket segue regole molto più profonde di quelle che si possono trovare in un manuale per allenatori 02/05/2020 L'attacco triangolo - Peppe Foti 21