Transcript Des épreuves multiples à la spécialisation: prise en compte

Initiation, spécialisation, expertise en
sport: prise en compte de la
dimension psychologique
Nadine Debois
Insep, Paris, France
Cours Licence3 Option entraînement sportif
Introduction
• La spécialisation… une étape nécessaire dans une perspective
de développement de l’expertise
– …dans une logique de recherche de la performance
• La spécialisation… un passage délicat à négocier d’un point de
vue psychologique
• La gestion du contexte de pratique de haut niveau
La spécialisation… une étape nécessaire au
développement de l’expertise
D’après Bloom, 1985
Initiation
Développement
Perfectionnement
Ecole
Epreuves
Préd’athlétisme multiples spécialisation
1/2 fond- fond
Sprint haies
EC
Sauts
Lancers
Stabilisation
Spécialisation
1/2 fond - fond - marche
100- 200- 110mH
400 - 400mH
EC
Haut-long-TS-Perche
Poids - Disque - Jav - Marteau
La spécialisation… une étape nécessaire au
développement de l ’expertise
D’après Bloom, 1985
Initiation
Développement
Perfectionnement
Ecole
Epreuves
Préd’athlétisme multiples spécialisation
Débutant
Abandon
Initié
Abandon
Spécialisation
Spécialiste
Abandon Abandon
Stabilisation
Pratique
récréative
Expert
Compétiteur
Expérimenté
Rôle de la famille
D’après Bloom, 1985
Initiation
Découverte
Développement
Perfectionnement
Centration
12-13 ans
Stabilisation
Investissement
15 ans
D’après Côté, 1999
Les étapes de la participation en sport (Côté, 1999):
Les années de découverte (jusqu’à 12-13 ans)
Encouragement par les parents à découvrir différents sports
Pas de pression dans le choix de tel ou tel sport
Stade du « jeu délibéré »
Rôle des parents et des formateurs :
•
•
•
•
Fournir des opportunités d’amusement
Développer des habiletés motrices fondamentales
Développer des identités positives, épanouies
Développer de la motivation, des valeurs et des
croyances dans le sport et l’activité physique
3 parents sur 4 voient chez leurs enfants un don particulier pour le sport
Augmentation des comportements de soutien
Encouragement à l’habileté et à l’effort
Les étapes de la participation en sport (Côté, 1999):
Les années de spécialisation (13-15 ans)
Centration sur une ou deux disciplines
Choix influencé par :
Le support social
Les encouragements de l’entraîneur, de la fratrie, des parents
Le plaisir intrinsèque et le succès rencontré dans leur sport
Caractéristiques de l’activité :
Développement d’ habiletés motrices plus spécifiques
Pratique plus structurée
Importance accordée au plaisir et au défoulement
Rôle des parents
Importance accordée à la scolarité
Soutien à la pratique sportive des enfants
Investissement (humain, temporel,financier)
Rôle de modèle des frères et sœurs aînés
Les étapes de la participation en sport (Côté, 1999):
Les années d’investissement (à partir de 15 ans)
Recherche d’un niveau élevé de performance dans un sport
Temps important consacré à la pratique
Efforts consentis importants
Le «jeu délibéré» fait place à «l’entraînement délibéré»
Rôle des parents
Grand intérêt pour la carrière sportive de leurs enfants
Support affectif et financier pour soutenir l’investissement financier
Aide à la gestion des périodes de crise (blessures, échecs, démotivation
Les étapes de la participation en sport (Côté, 1999):
Les pratiques récréatives
A tout âge
Concernent :
Les enfants ou athlètes qui ne veulent pas investir les ressources nécessaires pour
participer à HN
Les enfants ou athlètes qui ne peuvent pas participer à haut niveau
Caractéristiques
Recherche de plaisir et d’épanouissement personnel
Pratique de plusieurs sports ou activités
Entretien physique et recherche d’une vie saine
La spécialisation,
… une étape nécessaire au développement
de l’expertise,
… un passage délicat à négocier
La spécialisation… une étape délicate à
négocier
Découverte
Pratique ludique qui
met l’accent sur le
jeu, le plaisir,
l’enthousiasme
Valorisation de l’effort, de
l’apprentissage et
du progrès personnel
Premier repérage des
potentialités du jeune
Spécialisation
Pratique plus structurée,
plus sérieuse
Nécessité d’y consacrer
plus de temps et d’effort
Recherche d’amélioration
de la performance
La compétition comme terrain
de l’évaluation des progrès
Investissement
La pratique devient passion
Entraînement soutenu à intensif
La vie s’organise autour de cette
pratique
Atteinte et entretien
de son meilleur
niveau de performance
Plaisir de la pratique (entraînement, compétition)
Sentiment de progresser (Côté & Hay, 2002)
Le développement du talent (Bloom, 1985)
“ Il faut des années d’étapes incroyablement difficiles de
développement du talent avant que la pleine maturité de ce talent
puisse s’exprimer. Peu importe la précocité de tel athlète à dix ou
onze ans ; s’il ne se maintient pas dans le processus de
développement de son talent pendant des années, ils se verra
bientôt distancé par les autres qui, eux, continuent dans le
processus. Un engagement à long terme sur le terrain du talent et
une passion grandissante pour développer ce talent sont essentiels
pour que l’athlète atteigne le meilleur de ses capacités. »
De la découverte à la
spécialisation
=
Découverte d’une discipline
Acquisition des fondamentaux de la discipline
Logique de loisir sportif
et de progrès dans l’apprentissage
Quelques causes « psychologiques » de persistance
ou d ’abandon de la pratique...
Plaisir
Intérêt
Sentiment de progresser
(importance du feedback des adultes)
Initiation
Spécialisation
Envie de découvrir un autre sport
Manque d’amusement
Manque d’encouragement ou d’intérêt
des parents, de l’animateur
Spécialisation
=
Orientation de l’athlète vers la spécialité
où il pourra le mieux exprimer son potentiel
Logique d’entraînement sportif
et de
performance
Quelques causes « psychologiques » de persistance
ou d’abandon de la pratique...
Plaisir dans l’entraînement
Intérêt pour la compétition
Sentiment de progresser
(importance de la comparaison
aux pairs et de leurs feedbacks)
Spécialisation
Le manque de plaisir dans la spécialité
Le fait de se trouver séparé de ses copains
L’impression d’être moins bon que les autres
Le stress lié à la difficulté de concilier
l’augmentation des charges d’entraînement
et ses études
Plaisir - Progrès
Préserver le plaisir de s’entraîner ...
• Rechercher un équilibre entre le « jeu » et
« l ’entraînement »
• Tenir compte de ce qui motive le jeune à la
pratique de son sport
– Pratique loisir ou entraînement à la compétition ?
– Comment concilier l’entraînement par spécialité et l’envie d’être avec
les copains ?
– Faut-il hâter la spécialisation si l’athlète aime pratiquer toutes les
disciplines ?
– Plaisir de la pratique versus logique de la performance
« Quand rien n’est imposé, on donne beaucoup plus »
Préserver l’estime de soi et le
sentiment de compétence...
• Fragilité «normale» liée à la phase d’adolescence
• Spécialisation = réduction des critères d’évaluation de sa
compétence et de ses progrès
• Evaluation de son niveau et de son potentiel par rapport
aux autres athlètes de son âge
Jusqu ’à 11-12 ans
/
Feedback adultes
12-15 ans
/
Résultats et Feedback
des pairs
16 ans et plus
/
Critères auto-référencés
et comparaison sociale
Le plus dur à gérer, au niveau d’un club,
c’est souvent l’écart entre...
• Ce que l ’on dit (ou ce que l’on sait) :
– Ne pas basculer mais glisser de la découverte d’un sport à la
spécialisation
– Offrir aux athlètes différents parcours possibles adaptés à leur profil et à
leur goûts
– Orienter la spécialisation sur une seule logique: celle de l’athlète
• Et ce que l’on fait :
– tendance à basculer d’un coup du “jouer ou se former à son sport” à
“rechercher la performance dans une spécialité”
– des clubs qui offrent un parcours unique « traditionnel » qui se transmet
de générations en générations
– une spécialisation qui est souvent guidée par les moyens du club
Les critères de la spécialisation...
Théoriquement
En pratique
• Degré de maturité biologique
• Catégorie d ’âge
• Dispositions détectées sur le
plan morphologique,
physiologique, technique
(coordination), psychologique
• Limité aux moyens
humains et matériels du
club
• Goûts, motivation, maturité
psychologique
• Le plus souvent occulté
Les garants d’une spécialisation réussie...
• La formation et l’expérience des entraîneurs
• La reconnaissance des entraîneurs à tous les
niveaux de la pratique
• Des programmes d’animation et de compétition
adaptés
• Des clubs ou des regroupements de clubs
offrant un panel complet des spécialités
Une structure club traditionnelle
1/2 fond
- 800m
- 1500m
- 3000m
- 5000m
- 10000m
- marathon
- Steeple
- Marche
Ecole
d’athlétisme
Jusqu’à poussin
Epreuves
multiples
benjamins - minimes
Sprint
- 100m
- 200m
- 400m
- 100mH
- 400mH
EC
Sauts
- Hauteur
- Longueur
- Triple saut
- Perche
Lancers
- Poids
- Disque
- Javelot
- Marteau
cadets
juniors
espoirs
seniors
Ecole
d’athlétisme
Jusqu’à poussin
benjamins
Epreuves
multiples
minimes
EM
1/2 fond
- 800m
- 1500m
- 3000m
- 5000m
- 10000m
- marathon
- Steeple
- Marche
Sprint
- 100m
- 200m
- 400m
- 100mH
- 400mH
EC
EC
cadets
Sauts
- Hauteur
- Longueur
- Triple saut
- Perche
Lancers
- Poids
- Disque
- Javelot
- Marteau
juniors
espoirs
seniors
Dimension psychologique dans la
pratique de haut niveau
L’intervention en psychologie du sport au
(Heuzé & Lévêque, 1998)
La préparation psychologique
Aide à
l’entraînemen
t
Gestion du
contexte
Harmonisation des relations
Acquisition et
entraîneur-entraîné et
développement
interpersonnelles entre athlètes
d’habiletés mentales
Organisation des conditions
Analyse de l’action
de la préparation de l’athlète
(conditions de vie, double projet)
Optimisation de la performance
Epanouissement de l’athlète
Le suivi psychologique
Soins
Thérapies en réponse
à des souffrances
ou pathologies
psychologiques
personnelles
Bien-être de la personne
Santé mentale
Les étapes du développement de l’expertise
D’après Bloom, 1985
Initiation
Développement
Débutant
Initié
Maîtrise
Spécialiste/espoir
Abandon
Stabilisation
Expert/élite
Abandon
Compétiteur
Expérimenté
/haut niveau
Transitions
mal négociées
Qu’est-ce qu’une transition ?
(e.g., Lavallee, 2000; Synclair & Orlick, 1993; Taylor & Ogilvie, 2001)
Evénement(s)
(Lavallee, 2000;
Taylor & Ogilvie, 2001)
Non événement(s)
Changements significatifs de la vie de tous les jours
Perception d’un déséquilibre personnel et social
Transition = phase momentanée de déstabilisation
Transition de crise
Transition positive
Sinclair & Orlick (1993)
Intégration
dans un pôle d’entraînement
Changements du lieu de vie, des rythmes de vie,
des relations sociales, du statut social, d’entraîneur,
d’entraînement, …
Déséquilibre perçu / condition physique, réseau relationnel,
Perception de soi et du monde
Transition = phase momentanée de déstabilisation
Transition positive
Transition de crise
Puberté
Adolescence
Changements hormonaux, transformation physique,
maturation psychologique, besoin de détachement et
d’affirmation / adulte
Perception d’un déséquilibre / recherche identitaire
Transition = phase momentanée de déstabilisation
Transition positive
Transition de crise
Accession à un emploi
Temps contraint, responsabilités,
Vie sociale autonome
Perception d’un déséquilibre entre contraintes sociales
et contraintes sportives
Transition = phase momentanée de déstabilisation
Transition positive
Transition de crise
Quelles sont les différentes
formes de transition ?
(e.g., Wylleman & Lavallée, 2004; Petitpas & al., 1997, Sinclair & Orlick, 1994)
Les transitions de carrière
(Wylleman & Lavallée, 2004)
• Transitions normatives
– Passage d’une étape à une autre
– Prédictibles
– Liées à un enchaînement d’événements ou de changements
• Biologiques (e.g., puberté)
• Sociaux (e.g., entrée en pôle)
• Organisationnels (e.g., changement de catégorie, dans les charges et formes
d’entraînement)
• Transitions non normatives
– N’émergent pas d’un plan établi
– Non prédictibles
– Résultent d’événements importants non programmés
•
•
•
•
Blessure
Perte de l’entraîneur
Rupture suite à conflit dans l’équipe
Non événements (ceux qui sont attendus mais ne se produisent pas)
Les transitions normatives
•
•
•
•
Transitions sportives
Transitions liées au développement psychologique
Transitions liées au développement social
Transitions liées au développement scolaire et
professionnel
Les transitions normatives
• Transitions sportives
– Changements de catégories (junior, espoir,
senior)
– Changements structurels et organisationnels
(passage d’une structure club à un pôle,
changement d’entraîneur,…)
– Changements dans les charges et formes
d’entraînement liés au développement de
l’expertise de l’athlète (niveau régional,
national, élite)
De l’initiation au sport d’élite : les étapes du
développement de l’expertise
D’après Bloom, 1985
Initiation
Développement
Maîtrise
Stabilisation
Les transitions normatives
• Transitions sportives
• Transitions liées au développement psychologique
– Enfance  adolescence  âge adulte
Transitions sportives
Initiation
Développement
Maîtrise
Stabilisation
Transitions liées au développement psychologique
Enfance
Adolescence
13 ans
19-20 ans
Age adule
Les transitions normatives
• Transitions sportives
• Transitions liées au développement psychologique
• Transitions liées au développement social
Développement social de l’athlète
• Réseau relationnel fortement dépendant des étapes de
la carrière sportive
– Famille, pairs scolaires et quartier
– Entraîneurs, autres athlètes
– Rapprochement famille et anciens amis non sportifs ou
construction d’un nouveau réseau d’amis
• Réseau « triangulaire » parents-entraîneur-athlète
– Importance de la qualité des relations parents-athlète,
entraîneur-athlète, parents-entraîneur
– Importance du soutien social et émotionnel des parents
– D’un rôle dominant de l’entraîneur à une relation de
collaboration entraîneur-athlète
• Incidence de la vie de couple et de la famille dans les
carrières prolongées
Transitions sportives
Initiation
Développement
Perfectionnement
Stabilisation
Transitions liées au développement psychologique
Enfance
Adolescence
13 ans
Age adule
19-20 ans
Transitions liées au développement social
Parents Fratrie Pairs Pairs Entraîneur Parents
10 ans
18ans
Partenaire Entraîneur
Famille (Entraîneur)
27 ans
Les transitions normatives
•
•
•
•
Transitions sportives
Transitions liées au développement psychologique
Transitions liées au développement social
Transitions liées au développement scolaire et
professionnel
Transitions sportives
Initiation
Développement
Perfectionnement
Stabilisation
Transitions liées au développement psychologique
Enfance
Adolescence
13 ans
Age adule
19-20 ans
Transitions liées au développement social
Parents Fratrie PairsPairs Entraîneur Parents Partenaire Entraîneur Famille Entraîneur
10 ans
18ans
27 ans
Transitions liées au développement scolaire et professionnel
Primaire
Collège Lycée Etudes post bac Vie professionnelle
11 ans
15 ans
18 ans
25 ans
Développement scolaire et professionnel
• Collège et lycée
– Changements dans les formes et rythme de travail
– Augmentation des choix et responsabilités
– Pression scolaire accentuée par le projet sportif
• pression du résultat scolaire/entrée en pôle
• Contrainte du double projet si horaires non aménagés
• Etudes post-bac
– Nécessité d’un fort investissement personnel et d’une
planification
– Adaptation à l’environnement social universitaire
– Importance du soutien des entraîneurs et des parents dans le
maintien des efforts dans les deux projets de formation et
sportif
Transitions liées au développement biologique et psychologique
Enfance
Adolescence
13 ans
Age adulte
25-27 ans
19-20 ans
Transitions liées au développement scolaire et professionnel
Primaire
Collège
Lycée
Etudes post bac
Vie professionnelle
Transitions sportives
Initiation
Développement
Maîtrise
Entraîneur 1
Entraîneur 2
Entraîneur 3
Transitions liées au développement social
Famille – Pairs
Pairs - Famille Pairs/Parten./Fa
Famille – réseau amis
Lieux de vie
Zone habitat parental
Zone études
Zone professionnelle
Habitat parental
(Studio/colloc.)
Habitat ind. ou couple
Parents/Boulots
Salaire
Ressources financières
Parents
Wylleman & Lavallee, 2004
Transitions liées au développement biologique et psychologique
Enfance
Adolescence
13 ans
Age adulte
25-27 ans
19-20 ans
Transitions liées au développement scolaire et professionnel
Primaire
Collège
Lycée
Etudes post bac
Vie pro
Transitions sportives
Initiation
Entraîneur 1
Développement
E2
E3
E4
Maîtrise
E5
Stabilisation
E6
Lieux de vie
Pôles d’entraînement
Zone habitat parental
Habitat parental
Pôle RPôle E
Zone entraînement
Insep
Habitat ind. ou couple
Entraîn/P
P/E Famille Entraîneur F/A
Transitions liées au développement social
Famille Pairs
P/F
PS/E/F
PS/E/F
Ressources financières
Parents
Parents/ Aides étatAides état/Sponsors/primes Sal
Evolution des pratiques
• Dans le domaine sportif, augmentation
– du temps consacré à l’entraînement
– du temps consacré aux soins et à la récupération
– du temps consacré aux « représentations »
• Dans le domaine social,
– allongement du temps consacré aux études
– augmentation des sources de loisir extra-sportif
– augmentation des contraintes (e.g., déplacements)
L’allongement des carrières sportives
L’exemple de l’athlétisme
• Mondiaux 1991
– 33 % < 25 ans
– 10 % > 30 ans
• Mondiaux 2003
– 33 % < 25 ans
– 33 % > 30 ans
La liste des sportifs de haut niveau (Stat-info, MJS, 2002)
Elite
Jeune
senior
reconversion
6000 athlètes
----20 % âgés de
28 ans et plus
Elite
1000 athlètes
----45 % âgés de
28 ans et plus
L’allongement des carrières sportives
• multiplication des sources de transition de
carrière
– liées au parcours sportifs (paliers, blessures,
changements d’entraîneur,…)
– liées au parcours professionnel
– liées à la vie sociale (vie de couple, paternité,
maternité)
• de la notion de double projet à celle de projet de
vie (Wylleman, Alfermann, & Lavallée, 2004)
Situations de crise observées en SHN
(Stambulova, 2000)
• Crises liées à la carrière sportive
– Adaptation à l’augmentation des charges physiques
d’entraînement
– Manque de résultats en compétition
– Difficultés pour concilier sport et études
– Difficultés à accepter les restrictions imposées par les
exigences d’entraînement
– Vie subordonnée au sport
– Pression de la sélection dans les principales
compétitions
– Détérioration des relations avec l’entraîneur
– Conflits entre préoccupations familiales et projet sportif
Situations de crise observées en SHN
(Stambulova, 2000)
• Crises situationnelles
– Crises relationnelles : conflit sévère avec entraîneur,
parents, équipiers, dirigeants
– Crises liées aux changements : d’équipe, d’entraîneur, de
partenaire, de spécialité
– Crises liées aux interruptions (blessure, maternité)
– Crises liées aux pertes (matérielles, humaines)
– Crises liées à l’échec (sport, études, travail)
– Crises liées à la réussite (impression d’être comblé, manque
de buts élevés)
Les symptômes de crise
• Baisse de l’estime de soi
• Inconfort émotionnel (doutes, culpabilité,
agressivité)
• Sensibilité plus importante aux échecs
• Augmentation du nombre de barrières
psychologiques
• Désorientation dans les prises de décisions
et les comportements
L’accompagnement du projet de vie à
l’Insep (V. Leseur)
MILIEU DU
SPORT
D’ELITE
PRATIQUE
SPORTIVE
SANTE
PROFESSION
EMPLOI
LE PROJET
DE
VIE DU
SPORTIF
DE
HAUT NIVEAU
SPORTIF
DE
HAUT NIVEAU
CADRE DE VIE
ET
RESSOURCES
FORMATION
ETUDES
RELATIONS
ET VIE
AFFECTIVE
Bouchetal & Leseur, 2004
Années
Age
Lieu de vie
Contexte résidentiel
Réseau relationnel
Relation-Couple
Trajectoire études
Lieu d'étude
Diplômes et Concours
Trajectoire
professionnelle
Ressources financières
Sports pratiqués
Lieux d'entraînement
Entraîneurs
Catégorie
Trajectoire sportive
Meilleur résultat
Activités extra-sportives
Santé
Satisfaction globale
L’accompagnement du projet de vie à l’insep
(Leseur, 2005)
• Aide à une démarche réflexive sur le parcours de vie du
sportif
• Aide à la construction (et revisite) du projet de vie du
sportif
– Bilans d’orientation et/ou de compétence
– Projet sportif, professionnel, social
– Gestion du temps et du plan de carrière
• Aide à la mise en œuvre du projet
– Construction du parcours de formation
– Accompagnement dans l’accession à l’emploi, la création
d’entreprise
– Accompagnements individuels (services sociaux, psychologue)
Rôle de l’entraîneur
• Prendre en compte la personne et non pas seulement le
sportif dans la construction du projet de carrière et la
planification de l’entraînement
– Anticiper les transitions dans la gestion de carrière
– Participer aux adaptations des projets de l’athlète
• S’intéresser à la personne et non pas seulement au sportif
tout au long de la saison
– S’informer sur le déroulement des études, le travail, la qualité
de vie
– Etre vigilant aux symptômes de crise
– Accepter de moduler ponctuellement l’entraînement
Gestion de carrières de haut niveau
Compte-rendu de recherche
Participants
• 9 anciens sportifs d’élite
– Âgés de 33 à 40 ans (m = 37.11; s = 2.85) au moment
de l’entretien
– Récemment retraités <5 ans (m = 33.78 ; s = 2.28)
– Après une longue carrière (m = 19.67; s =3) en sport
d’élite (médaillés européens, mondiaux ou olympiques)
– Issus de différents sports (escrime (2), lutte, football,
rugby, karaté, basket-ball, hockey/glace, tir)
Procédure
• Entretiens en deux temps
– Premier entretien (construction de la trame de vie)
– Entretien en profondeur
• À partir d’un guide d’entretien
• Avec le support de la trame de vie établie lors du premier
entretien
– Retranscription verbatim
• Procédure de catégorisation
– Déductive
• Transitions sportives (accès au haut niveau, élite, fin de la
carrière sportive, après-carrière)
• Eléments décrits comme porteurs versus contraignants
– Inductive (Grounded theory, Strauss & Corbin, 1990)
Résultats
• 1107 Unités de Sens (US) distribuées sur 4 périodes
– Période d’accès au sport de haut niveau (193 US)
• Eléments porteurs (140 US)
• Eléments de contrainte (53 US)
– Période de sport d’élite (580 US)
• Périodes d’accomplissement sportif (455 US)
– Eléments porteurs (351 US)
– Eléments de contrainte (104 US)
• Périodes de frein à l’accomplissement sportif (125 US)
– Eléments porteurs (49 US)
– Eléments de contrainte (76 US)
– Période de la fin de carrière (118 US)
– Eléments porteurs (66 US)
– Eléments de contrainte (52 US)
– Période de l’après-carrière (188 US)
– Eléments porteurs(145 US)
– Eléments de contrainte (71 US)
Singularités du développement de carrière
Variabilité du nombre de transitions signifiantes ponctuant la carrière
Variabilité de la durée des étapes entre les transitions
Nombre de
transitions
Durée des étapes
Haut niveau
1-2
1-5 ans
Elite
2-7
1-13 ans
Fin de carrière
1
3 sem-3 ans
Après-carrière
1-2
3 mois - 2 ans
Principales causes des transitions
•
Période haut niveau
– Entrée en pôle d’entraînement (6/9)
– Prise de conscience du talent sportif (3/9)
•
Période élite +
– Résultats sportifs (9/9)
– Evénements de vie (vie de couple 6/9), paternité (5/9)
– Etapes clefs dans le projet professionnel (examens, insertion professionnelle) (4/9)
•
Périodes élite – Blessure (4/9)
– Échec sportif (3/9)
– Evénements personnels pénibles (3/9)
•
Fin de la carrière sportive (= anticipation de l’arrêt de carrière)
–
–
–
–
•
Sentiment d’accomplissement sportif (3/9)
Attirance vers de nouveaux projets (4/9)
Saturation physique et/ou psychologique (3/9)
Blessure (2/9)
Adaptation post-carrière
– Occupation à plein temps (9/9)
Principaux éléments porteurs dans
la dynamique du parcours
• Période haut niveau
– Rencontres (entraîneur, autrui significatifs)
– Equilibre entre demandes de l’entraînement et style de vie
– Sentiment d’auto-contrôle dans les décisions personnelles
• Période élite
– Satisfaction avec le sport (e.g., entraînement, résultats, célébrité)
– Bonne qualité de vie (personnelle, affective, sociale)
• Fin de la carrière
– Sentiment d’accomplissement sportif
– Désir de se consacrer à autre chose
• Après-carrière
– Disponibilité pour la famille (femme, enfants)
– Nouveau style de vie
Principaux éléments de contrainte
dans la dynamique du parcours
• Période haut niveau
– Séparation des parents et de la fratrie
– Perte du premier entraîneur
– Rythme de vie soutenu
• Période élite
–
–
–
–
Manque de temps pour la vie de famille (+,-)
Difficultés à mener de front projet sportif et projet de formation (+,-)
Blessures (-)
Saturation psychologique (-)
• Fin de la carrière sportive
– Sentiment d’épuisement physique
– Sentiment d’épuisement mental
• Après-carrière
– Perte des expériences émotionnelles compétitives
– Difficultés dans l’adapatation professionnelle
1
A1
A2
A3
A4
A5
A6
A7
A8
A9
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
• Gestion des périodes de frein à l’accomplissement sportif
– Attitude positive (e.g., acceptation, croyance en sa capacité à renouer
avec le succès, volonté)
– Stratégies d’ajustement (e.g., changement de club ou d’entraîneur,
décisions de changement de style de vie)
– Stratégies de combat (e.g., implication, entraînement soutenu,
ascétisme)
• Préparation de la transition d’arrêt de carrière
– Planification de la date d’arrêt (dernière compétition, fin de la saison
sportive)
– Préparation de la transition professionnelle
• Transition post-carrière (3 phases)
– Période de sensation de perte
– Période de réinvestissement social et professionnel
– Période d’adaptation à un nouveau style de vie
Conclusions …
• La carrière sportive, les études puis le travail, ainsi que la vie sociale
et personnelle interagissent les uns sur les autres tout au long du
parcours de l’athlète (Wylleman & Lavallée, 2003, 2004)
• La réussite sur le long terme en sport apparaît comme ne reposant pas
seulement sur des facteurs facilitants mais aussi sur la capacité de
l’athlète à faire face aux éléments de contraintes de son parcours
• Cette habileté apparaît comme ayant été facilitée par des habiletés
personnelles de vie, telles,
– Une passion “harmonieuse” pour le sport (Vallerand et al. 2003),
– Une attitude optimiste (Seligman, 1975),
– Une capacité à prendre du recul pour analyser la situation,
– Une autonomie dans des choix de parcours réfléchis et parfois atypiques.
Perspectives appliquées
• Quand on travaille avec de jeunes athlètes, développer une passion
harmonieuse et l’auto-détermination, et contribuer à la construction
une personnalité optimiste peut s’avérer à terme aussi important que
de développer leur talent athlétique
• Les actions d’aide à la gestion du projet de vie ne devraient pas
n’être considérées que comme des éléments de préparation à l’arrêt
de carrière. Cette gestion du projet de vie apparaît comme un
élément indissociable du développement et de la réussite de la
carrière sportive
• Détecter tôt les athlètes à risque (e.g., identité sportive exclusive,
passion obsessive, manque d’auto-détermination), et les aider à
développer des habiletés de vie, pourrait contribuer à diminuer les
risque de transitions de crise et les abandons prématurés en sport.
En guise de conclusion...
Performance
Bien-être
• Collaboration de tous les acteurs du dispositif (entraîneur,
fédération, conseillers, psychologues)
• Respect des projets et choix de l’athlète
• Développement de moyens humains, matériels … et
financiers au service du projet d’excellence sportive