Transcript 基本常識
溯溪基本常識 溯溪 • 很好玩 • 很棒 • 身於景觀變化多端的溪谷，淙淙的涓流聲中，您 會發現處處潛藏著豐富多樣的生命力 溯溪 • 溯溪除了本身可體驗的樂趣外，還可從事 – 賞鳥 – 釣魚 – 觀察生態等活動 賞鳥 – 由於人跡罕至，遊客破壞較少，生態環境均極 為完整。如紫嘯鶇、鉛色水鶇 、白鶺鴒、魚狗 及小剪尾等，溯行途中均不時可見。 釣魚 – 許多溯溪團體中均有些「醉翁之意不在山」的 釣友們，艱苦跋涉，負重逆行，為的只是那些 隱匿在幽谷崇山中的苦花和溪哥。 觀察生態 – 溪澗的水生昆蟲、兩棲動物等也極為可觀，如 莫式樹蛙和水中的石蛉。 – 兩岸坡地原始植被保留完整，一年四季均有不 同的樹種開花結籽，松鼠、台灣獼猴縱橫跳躍 其間，常是溯行途中的餘興節目，也更加豐富 了溯溪活動的內容。 溯溪 • 還可欣賞美麗的峽谷景緻, 並且深歷其境 – 險灘絕壁的艱難挑戰 – 原始蓊鬱的林木 – 澄澈無波的溪水 – 瑰麗多姿的碎石 溯溪 • 結合 – 登山 – 穿越叢林 – 攀岩等活動 • 不論是挑戰後的小憩，或專為此而來，溪 谷總會讓你有不虛此行的感覺。 安全考量 • 臺灣的溪谷屬於幼年期地形，下切、侵蝕 都相當厲害，造成了複雜且多變的地形。 隱藏在水面下的狀況，往往是無法預知的。 又如深潭泳渡、瀑布攀登等，都有其一定 的危險性。因此，在從事溯溪活動時，必 須先做好安全考量及活動前的準備工作。 自我訓練 • 溯溪是運動量極大的活動，平時即應強化 體力及本身肌耐力。而對於各項溯行技術 如:游泳、攀岩、定位...等及所須裝備器材 的使用，都應達到熟練的程度。 溯溪裝備的選擇 • 工欲善其事，必先利其器。適當的裝備，不僅可以減輕個 人的負擔，更可降低傷害的發生，以及安全的通過困難地 形。溯溪的裝備基本上大致與一般登山及攀岩所準備的用 具相似，差異在於活動範圍是有水的溪谷區。所以除講求 精實、美觀外更注重器材的防水、保溫及安全性，一支溯 行隊伍的裝備則又可分個人裝備及團體裝備。一次溯溪需 帶的物品很多，且溯溪器材並不輕，因此應依所溯溪流特 性在裝備上做考量與取捨。當然為了自身安全，負重是多 一分保障，但也需要儘量精簡去除不必要裝備，才不會在 行動上降低敏捷性。至於衣著方面則以化纖混紡毛織品為 佳，腳上除一般健行鞋外另準備溯行鞋（底部為不織布質 料的溪流鞋 )，再加上護腿罩（PE質料）除了防止溯行間 的碰撞傷害並防寒外，在跳躍或穿越叢林石時更為便利。 溯行前的準備 (一)氣象觀察及季節選擇：台灣就整體氣象而言，是屬於亞熱帶 氣候， – 北部冬季因受東北季風影響雨量較多， – 南部則較乾燥。 – 夏季因西南季風使南部雨季集中於七~九月。雖說溯溪是不分季節的， 但溪谷水量大小，卻影響溪流溯行的難易度。因此溯登季節與溪流的 選擇是有相當關係的。 – 大致而言，夏季是北部的溯溪旺季，而冬季中南部的高山溪谷，溯行 成功率較高。在溯溪前數天必須密切注意氣象預報，雨天對於溯溪並 無太大影響。 – 但惡劣的天氣，例如颱風、連續大雨，易造成溪水暴漲，絕對不宜溯 行。 – 另從氣溫的角度來看，台灣通常秋冬兩季天氣冷且河流乾涸水量少， 較不適宜。反之，四月中旬到十月下旬氣溫正高，行程中任憑清流撫 過或飛瀑沖刷全身，其中的暢快舒適絕非言語所能形容，是較佳的選 擇，而海拔三千公尺以上高山地帶則已進入寒帶，不論是冬季或夏季 溯行都必須加強防寒措施，且相對需要更專業的相關溯登技巧。 溯行前的準備 (二)溯行計劃的擬定：其次是溯行溪流的選定：溪 谷各有不同的地形特徵，所在地不同岩質就有差 異，溪的長度不同，水量就有差別，其水質清澈 亦有不同。通常初級溯溪都採取較單純的地形， 變化較少，以戲水賞瀑為主，再漸進能滿足溯溪 者程度的溪谷。 • 因此事前仔細的選擇溪流、搜集資料、分配成員 職務、計劃採購等、不僅可避免不必要之傷害， 更可收事半功倍之效。 注意事項檢查表(一) 選擇溪流 蒐集資料 決定路線 隊伍的組 成 依溯行目的選擇郊山、中級山、或高山溪流。 由等高線圖可判斷溪谷地形，選擇行進路線， 緊急撤退路線，以及臨近登山步徑、宿營、交 通等資料，以備回程使用。 溯行路線、下山路線、預備路線（緊急撤退或 替代用）。 不論是新手或是老手，均不宜單獨冒險溯行， 原則上新手不宜超過全隊1/3，一般溯溪探險以 五到七人為宜，稍具難度的溪流可至十人。若 為郊山大眾化溪谷可多至二十人左右，若人數 過多，不但溯行時間會拖延，照顧不易反而不 便。 注意事項檢查表(二) 職務分配 依隊員專長如繪圖、泳渡、攀岩、記錄等分配。 裝備的調 整 依照溯行路線、人員、季節等調整。 糧食計劃 採購 依一般糧食、行動糧、預備糧調配。以精簡、輕 量為原則，重質不重量。 交 通 儘量避免自行開車，最好採用租車、起始點接駁 的方式，可節省精神與體力的負擔。 緊急連絡 措施 將緊急撤退方案及連絡方式等詳細資料備份留給 守人員。 注意事項檢查表(三) 暖身操 尋找溯行 路線 攀登瀑布 或橫渡岩 壁 溯溪是必須使用全身的活動，為避免造成運動 傷害，溯行前的暖身是必要的。從頸、肩、手、 胸、背、腹、腰、臀、腳等各部位的關節與冗 肉都應該伸展開來。 遇困難地形時，謹甚慎選擇可行路線前進，以 及主支流路線的選擇等，可借助地圖、指北針 與高度計來斷定。高繞路線應選坡度小、植被 良好、岩壁穩定之處繞行。並應注意上方踢落 的落石，慎防隱藏在林間、石縫中的蜂、蛇等。 先選擇路線，勘查把手點與確保點，運用三點 不動一點動的攀岩原則進行。 注意事項檢查表(四) 深潭泳 渡 應先觀察水流速度及可能產生漩渦之處， 在做好確保之後才可進行。 橫渡溪 流 選擇橫渡地點及橫渡方式，可利用跳躍 岩石、游泳、輔繩、木杖或數人互助同 時渡河。 避免在岩質不穩或易落石地帶紮營。在 天候不佳時，營地應選擇在最高水線以 上，以避免山洪暴發，措手不及。 宿營地 點 三不原 則 不貪快、不摸黑、不做超過本身技術能 力的動作。 台灣溯溪史 • 溯溪最早源起於義大利的阿爾卑斯山區，日本將之發揚 光大，使之成為溯溪王國 • 日據時代，沼井鐵太郎在「台灣山岳」的一編「大屯火 山彙登山論史」中提到昭和時期就在大屯火山彙的菜公 坑溪，龍形溪、泉源溪、大屯溪、八連溪等溯溪過，這 是台灣最早的溯溪文獻記載。 • 民國五十多年日本隊伍亦來台溯行老濃溪及南梓仙溪 • 然真正溯溪則始自1982年日本大阪草協會來台溯行沙里 仙溪，因颱風撤回，一年後秋季大阪草協會捲土重來溯 行成功。然大阪山岳會卻早在同年春季溯楠梓仙溪登玉 山主峰成功，台北溯溪俱樂部有梁明本及莊再傳隨行， 這一壯舉刺激了日本溯溪界，也為台灣登山界注入一股 溯溪的強心劑 阿爾卑斯山 菜公坑溪 八連溪 大屯溪 荖濃溪 攀岩的三大金科玉律 1.三點平衡。(three- point suspension) 三點平衡是攀岩的基本原則，但其根本的義意在於維持平 衡。當攀登時我們必須依靠肢體來維持身體重心的平衡、 並用支撐身體的重量。三點平衡，使我們能夠空出一肢手 或一肢腳；往下一個點移動，如果身體的重心不能平衡； 我們可能無法移動肢體，攀登的動作也無法持續。攀岩的 技巧其實也就是平衡的技巧，即使是動態的動作也只是為 了尋求新的平衡點，所有的攀岩技巧全都維繫在平衡之上。 2.攀岩是用腳來出力，用腳來爬。 即使你的雙臂是天生神力，也不可能只用手攀爬100公尺， 攀岩技巧的高低取決於攀登者用腳的技巧。 3.攀岩的技巧就是爬得省力的技巧，也就是利用最有效率的 技巧來攀爬。 從無數次的攀岩比賽中可以証實，能贏得勝利的往往是最 聰明的攀岩者，而非最強壯的攀岩者。 台灣溯溪史--登山協會 • 19 83年6月13日彰化登山協會首先成立溯 溪俱樂部，由有多次溯溪經驗的黃孟宗擔 任首任部長，開 始全力發展溯溪運動。 • 1985年中日聯溯唯金溪登關山成功後， 中華民國協會於同年11月12日成立台北溯 溪俱樂部，十年來在兩位部長梁明本及莊 再傳努力下負起溯溪的推廣成效良多。 台灣溯溪史--學生社團 • 1986年起學生社團開始嚐試高山溪谷溯登 – 輔大山社粘峻熊、王大齊、劉建宏和彭祺煒四人溯老濃溪上 玉山，雖未成功，但其精神可嘉。 – 兩年後1988年遂有逢甲萬里登山社許達昌、蔡啟聰和陳信義 溯假名字溪登白姑大山成功 – 台大山社杜德明、陳俊興和祝基正三人溯南湖溪登南湖大山 成功，台大山社甚至力克高達 120公尺的南湖大瀑布，更把高 山大岩壁的攀登應用於高山溪谷大瀑布的攀登上，為高山溪 谷的探險寫下新紀元 – 此後數年雖有少數大專山社溯行高山溪谷，但大都沿著中日 聯隊已溯成的溪流進行經驗的溯攀 – 直至1993年 9月逢甲萬里登山社溯萬大南溪登頂干卓萬山才 有學生社團再度完成高山溪谷溯登 – 1994年春假興大法商登山社趕在日人之前溯托博闊溪登屏風 山成功，為台彎溯溪史寫下輝煌的一頁，至此學生社團溯行 高山溪谷告一段落。 台灣溯溪史 • 1990年以後中日聯隊因已完成台灣五岳溪谷 的溯登，高山溪谷的腳步逐漸放慢 – 彰化山協溯溪俱樂部和四季溯溪俱樂部開始遞補 這段空白。 – 1990年12月1日林宗聖設立台灣登山研究所同時 成立四季溯溪俱樂部，決把在大屯山群溯行經驗 移往高山溪谷。 – 1992年元月日本大阪草協會二度來台溯行太麻 溪仍鎩羽而歸，日本茂木完治在當年「岳人」雜 誌5、6月號，發表了兩篇「饒富魅麗的台灣溪 谷」，為日本溯溪隊來台溯行十年高山溪谷的感 言，也為台灣開啟溯溪的風氣。 台灣溯溪史 • 1990年以後中日聯隊因已完成台灣五岳溪谷的溯登，高山溪谷的 腳步逐漸放慢 – 彰化山協溯溪俱樂部和四季溯溪俱樂部開始遞補這段空白。 – 1990年12月1日林宗聖設立台灣登山研究所同時成立四季溯溪俱樂部，決 把在大屯山群溯行經驗移往高山溪谷。 – 1992年元月日本大阪草協會二度來台溯行太麻溪仍鎩羽而歸，日本茂木完 治在當年「岳人」雜誌5、6月號，發表了兩篇「饒富魅麗的台灣溪谷」， 為日本溯溪隊來台溯行十年高山溪谷的感言，也為台灣開啟溯溪的風氣。 • 面對台灣成百上千的高山溪，國人應有很大的發展空間，完成百 岳換個角度溯溪上百岳，林宗聖正推廣「台灣百名山」亦鼓舞溯 溪上百名山以拓展視野，增加山岳的可能性，國內的登山社團應 走出象牙塔，積極培養全方位的溯溪人才，台灣高山溪谷的世界， 才有重見天日的時刻，單靠數個溯溪俱樂部的努力還是不夠 • 而日本人 每年或隔年都會來台溯行高山溪谷不就是在鞭策國人 佔地利之便應全力以赴嗎？我們不管是學生社團或社會團體，應 確實發奮圖強！ 溪谷分類 • 初級溪谷 – 高度一千公尺以下 – 行程一天至一天半 • 中級溪谷高度 – 一千公尺至二千公尺 – 行程三、四天 • 高級溪谷高度二千公尺以上 – 行程四、五天以上 溪谷等級 • A級溪 – 適合入門者，可當天往返 • B級溪 – 適合具備初級技術者，需繩索攀登、 深潭泳渡 • C級溪 – 適合具備中級技術者，需人工攀登 • D級溪 – 適合具備中、高級技術者，中長程、必要時需緊急露宿 • E級溪 – 適合具備高級技術者，長程、需緊急露宿 • F級溪 – 探險家程度，困難地形若溯登失敗會導致死亡 溪流水系分類 (1)樹枝狀水系 (2)羽毛狀水系 (3)平行狀水系 (4)放射狀水系 (5)斷續狀水系 (6)向心狀水系 溪流等級 • 一級溪 – 溪流最上源無支流來會 • 二級溪 – 一級溪和一級溪相會而成 • 三級溪 – 二級溪和二級溪相會而成 • 四級溪 – 三級溪和三級溪相會而成 註:低級溪和高級溪相會者不增加級數 溪流等級圖 瀑布型態 瀑身型態分類表 瀑壁型態分類表 瀑潭型態分類表 帽岩型態分類表 溪攀方式 • 休閑式 – 不苛求裝備，無一定目的，隨興所至，漫游溪 谷。 • 探險式 – 中、高級以上溪谷，需熟練技術。 • 地域研究式 – 綜合調查某山區之所有河流、稜脈、地質、步 道、動植物生態等。 溯溪圖之判讀與繪製 溯溪計劃與執行 (1) 選擇溪流 (2) 隊伍組成 (3) 溯登季節時期 (4) 資料蒐集 (5) 決定路線 (6) 交通問題的解決 (7) 溯溪裝備的整理 (8) 糧食計劃與採購及醫藥用品的準備 (9) 溯行人員職務分配 (10) 執行所獲資料整理與歸檔 溯溪裝備 個人裝備 + 團體裝備 + (登山健行裝備) • 個人裝備 : 安全頭盔、溯溪鞋、手套、盥洗用具、救生衣、 換洗衣物、雨具、飲水、護腿、直式背包、防水 內袋、泳鏡、排汗衣褲、露宿袋、普魯士繩一組、 傘帶五公尺二條、胸帶、座式吊帶、鉤環、八字 環、自攀器、零食、防水小背包等。 • 團體裝備 : 編織繩、錨樁、岩鎚、地圖、指北針、高度計等。 溯溪防滑鞋 長統的萊卡布料 • 青苔上就屬菜瓜布底最防滑，配 合潛水布萊卡布料作成的鞋子當 然就更輕巧，不怕泡在水裡 • 選購 – 大小一定要剛好合腳.不可太大或 太小.太小走路腳會很痛.稍微大一 點走路易起水泡,同時由於鬆鬆的 會不易用鞋尖去踩腳點 • 保養 – 新買的綁鞋帶式溯溪鞋一定要先 用縫線膠將所有的縫線上膠以延 長壽命,否則可能穿一次就斷線開 花. – 平時可照登山鞋保養方式塞入報 紙放在陰涼處風乾以維持鞋型 – 不可晒太陽以免鞋子變硬脆化 海灘鞋 • 水上活動專用鞋，適合溯 溪、珊瑚礁石、釣魚 – 大口徑鞋口搭配可調式拉 扣，穿脫方便並可調整口 徑，包覆性更佳。 – 超輕質伸縮潛水衣布料， 快乾且兼具耐用效果。 – 3D立體包覆型 Spider Rubber 蜘蛛橡膠鞋底提高 止滑效果，適合 溯溪、珊 瑚陸面、釣魚等用途。 防水袋 • 是專門為戶外休閒活動所設計的 袋子,用途廣泛如釣魚,獨木舟,划 船,自行車, 露營,溯溪等等,不論 雨天或是潮濕的狀況,它高防水 設計的功能可確保食物,衣物,裝 備不受潮:完全不用擔心物品被 弄濕. • 多數採用先進的EVA材質,他本 身有三項特點;環保材質, 比PVC 三倍以上的彈性,重量比PVC輕 50%. 使用防水袋,可以在盡情享 受戶外休閒活動的同時卻又不會 為地球環境造成負擔 德國製 ORTLIEB 防水溯溪浮力袋 • 德國原裝進口特殊尼 龍布製成保證絕對防 水，絕不滲漏；在水 中並可當成浮力袋使 用，不怕壓力、可當 枕頭用途；沖氣後可 載重一個人重量；是 最高品質的防水背包。 相機防水袋 1. 完全密封的保護裝置,防止水, 濕氣,灰塵,油污,泥沙,雪等,傷 害有價值的電子產品 2.可直接操作,可直接經由保護套 操作電子產品 3.可漂浮的,如果不小心掉入水中, 別擔心Aquapac保護套是可 浮在水面上的 4.抗鹽害,保護套使用新式高科技 設計,能在海水使用 5.抗紫外線,此材質不會硬化龜裂 6.有極地的工作溫度-25度,使在 雪地也能操作此產品 綜合運動用安全頭盔 • 適用於：溯溪、攀岩、 泛舟、獨木舟、滑溜 板、雪地滑板、自行 車。 通風性一級棒共有 19個通氣孔，主體 為耐衝擊 ABS樹栺， 可拆洗泡棉內裡，超 輕量430公克。 防滑手套 • 溯溪防滑、 防刮、耐磨 又靈巧，是 一雙溯溪、 潛水必備的 好手套。 歐都那拋繩救生袋 • 溯溪救生， 海上救難， 水上活動 安全繩索 水上救生繩 - 附有拋繩袋 • 本繩索或拋繩袋均能 漂浮於水面，全長10 公尺 水上浮救生衣 • 容易攜帶，可 摺疊；附外袋 收藏，浮力 90 公斤。 無袖、短褲、連身 溯溪防寒衣 • 潛水布料製成， 防刮、耐磨、保 暖、防寒衣 水中防水相機 • 100%防 水可潛水 14 呎 kodak film 27exp 溯溪用綁腿 • 防撞 防磨 防擦 防水姪 防曬 最 佳良伴 透氣 護膝 • 溯溪 休閒 運動皆宜 • 防撞 防磨 防擦 防拉 傷 防運動傷害 最佳 良伴 • 美國杜邦 COOLMAX 透氣布 料 溯溪 休閒 防水背包 • 防撞 防磨 防擦 防水最佳選擇 完整背負系統 讓溯溪更輕鬆 更簡便 勾環 • 選購 – 盡量不要選用勾環開口處有倒勾凹槽式的勾環. 以免單手拿勾環時常會勾住繩子 • 保養 – 在溯行完後可以選用WD-40潤滑油在安全鎖及 彈簧開關處上油去銹同時增加下次操作時勾環 之方便性 為何要學習溯溪手語 • 手語是聾人彼此間溝通之語言，以手勢、肢體動 作及臉部表情所配合替代語言之視覺語言。而視 覺語言中的動作，是用視覺因素所組成。這些視 覺因素包含的有： 一、位置 這是指某一手語打出時的位置所在。 • 例如：高繞、尋找，是在頭部的地方。 二、手、形 這是指在打某一手語時用雙手或單手所用之手形而言。 • 例如：家、沒有….等。 三、方向 這是指打出每個手語時，手或手臂所面對或所指之方向而言。 • 例如：游泳和風流、考試和賽跑。 為何要學 • 溯溪時因為水量大而且懆雜，在瀑布上方 之攻擊手與下面之隊員不能用語言溝通時， 用手勢作為一種彼此能夠表達相互之意思 所用之語言，手語正是無聲更勝有聲的最 佳表達方法。 • 溯溪手語是溯溪技術其中之一。 溯溪手語大致上可歸類為三種 一、通用類：如＝分叉溪、峽谷、瀑布等。 二、裝備類：如＝頭盔、岩釘、背包等。 三、技術類：如＝架繩、高繞、橫渡等。 溯溪手語 • 架繩：左右手食指做勾狀，雙手往前方掛下 。 • 拆繩：左右手食指做勾狀，雙手由前方往後 ，與架繩做反方向 之動作。 • 拋繩：右手做繩子手勢 ，右手由拳變五指彈開做拋棄狀 。 • 給繩：右手作繩子手勢 ， 再右手掌心向上指尖轉朝向右胸前 。 • 拉繩：左手在右手之前方做 拔河狀。 • 危險：右首掌心拍左胸數次。 • 繩子 ：右手拳做繞圈狀如牛仔舞繞繩狀 。 • 晃動：左右手掌心朝下雙手上下晃動。 • 落石： 右手握拳敲頭盔數次 • 峽谷；左右手掌心相對，由上往下直劃下。 溯溪手語 • 確保：右手握拳由左肩往下滑到右腰部之處。 • 瀑布：左手握拳提胸前，右手拳在左手上方打開右手五指 往下伸張。 • 高繞：右手掌心向下指尖朝左由頭之右上方往左劃過。 • 困難：右手姆指和食指掐右臉頰。 • 幫忙：左手豎大拇指、右手掌心拍左手拇指數次。 • 尋找：右手掌心朝下大拇指觸眉心處眼睛做張望狀。 • 等待：右手掌心朝左中止及無名指彎曲觸手掌心。 • 救援：左手食指與右手食指交叉成十狀。 • 營地：右手掌心貼右臉頰做睡覺狀。 • 撤退：雙手掌心朝耳後並往後揮動。 溯溪手語 • • • • • • • • 停止：左手掌心朝下，右手掌心朝左指尖頂左手心。 開始：左右手掌心朝下虎口合併再往上打開成掌心相對。 檢查：右手食指及中指彎曲，掌心朝內，在眼前繞圈。 倒木：右首作’等待’之手勢，往左側倒下手臂橫胸前。 背包：左右手作揹背包狀。分叉溪：左右手高舉掌心相對。 前面：右手掌心朝前並向前推。 後面：右手曲肘掌心向下並往右肩向下搖動。 裡面：左手掌心朝內橫放胸前，右手五指作抓物狀，掌心 向下放於左掌心內。 • 外面：左手掌心朝內，右手掌心朝外置左手背並往外推出。 溯溪手語 • • • • • • • • • • 上：右”六”掌心朝外往上伸。 下：右”六”掌心朝內往下伸。 左：右手拍左手臂。 右：左手拍右手臂。 中間：左手之中指、無名指、小指彎曲，而大拇指及食指 之指尖朝向右，右手食指放於左手。 快：右手食指一繞圓弧數次。 慢：右手掌心朝下指尖上下點動數次。 注意：雙手握拳右手交叉於左手上置於小腹前方。 不懂：右手掌心朝上小指觸右胸處往上撥兩次。 水量深淺：右手掌心朝下靠右腿處，視現況之水深多寡， 量適合之高度。 學而時習之 • 為彼此間有良好之溝通默契，學而時習之 (學了以後要常常練習)免得日後在溪谷中吼 的面紅耳赤，他人仍莫宰羊！切記切記。 二天（含）以上溯溪個人裝備 1.頭盔：保護頭部，降低落石、墜落時頭部 衝擊。應採用具有UIAA認證的岩盔 2.坐式吊帶：採用不影響行進（腳環可調整 且可拆式）、不易吸水、且裝備掛環至少3 環 二天（含）以上溯溪個人裝備 3.梨型保險鉤環(變大D型保險鉤環)（ ×1 ~ 2）：用來聯結坐式吊帶與確保繩，建議使 用開口大且無鉤槽者以方便操作。使用2個 則是方便聯結自我確保系統及垂降、上昇 變化等 二天（含）以上溯溪個人裝備 4.八字環：垂降或確保攀登者。可用一小鉤 環穿過大孔掛於吊帶之裝備掛環 5.攀昇器組（含一保險D或O型鉤環）：代替 普魯士繩自我確保攀登用，效率高且方便 操作。女孩子臂力較差，建議使用附有握 把之Jumar攀昇器 二天（含）以上溯溪個人裝備 6.普魯士繩環組（含φ5 ~ 5.5mm長短繩環各 一）：可作普魯士攀登、聯結攀昇器確保 攀登、橫渡及固定點自我確保用。繩環長 度視個人身高有所不同。例如使用110cm 之長繩環，需110 ×2＋45 =265cm之繩子 （雙漁人結耗去45cm繩子）；使用60cm 之短繩環，則需60 ×2＋45 =165cm之繩子 二天（含）以上溯溪個人裝備 7.雙鉤環組：用於橫渡（及過中間支點時）、 固定點自我確保及聯結攀昇器。可採用下 列三種系統之一： 1.普魯士繩環組＋D型鉤環（無保險） ×2 —毋需 多餘裝備，惟使用效率及便利性差 2.5 ~ 6mm之短繩中間附近打雙八字結聯結於吊 帶之梨型保險鉤環，頭尾打艾凡斯結（雙八字 結）各加一D型鉤環—使用效率高且方便操作 3.雛菊帶環鍊＋D型鉤環 ×2 —有(2)之優點且能 自由調整確保距離 二天（含）以上溯溪個人裝備 8.扁帶（6M）＋D型鉤環 ×1：短距攀登、橫渡、垂 降、吊拉背包時代替主繩使用。扁帶雙頭各打一 雙八字結套入D型鉤環，餘下扁帶中間部份（雙 股）接著套入，形成一個繩圈後斜背於身上，如 此就算背上背包也能從鉤環處快速抽取，方便使 用。卸下後先拆扁帶中間部份（雙股），再使一 八字結離開鉤環即可全長使用。雙八字結耗去約 60cm之扁帶，故6M扁帶雙頭打八字結，全長變 為600 – 60 ×2 =4.8M（含結長），對折2次後恰 為適合斜背之長度。另並可綁簡易式坐式吊帶 二天（含）以上溯溪個人裝備 9.快扣一組（長）：提供Leader架設中繼確 保點使用（當作團體裝備）或自我確保 10.地圖、指北針：為定位不可或缺之工具。 地圖至少使用1/25000之比例尺並加防水處 理。指北針需有基本底版、內含液體的圓 形方位刻度轉盤等基本配備 二天（含）以上溯溪個人裝備 11.溯溪鞋：有下列二種可供選擇： (1) 傳統溪釣防滑鞋：柔軟、保暖且抓地性佳，也 有外兩指及內兩指的設計，抓地性更好。缺點為 腳踝、腳底保護性差，需加護踝及鞋墊，較適合 短程溯溪及攀瀑等活動使用 (2) 綁帶式溯溪鞋：登山鞋型，對腳踝、腳底的保 護性良好，特別適於長程溯溪，並有可換鞋底的 款式，於走山徑時將毛氈底換為橡膠底或磯釘底， 瞬間成為登山鞋。惟鞋底較硬，抓地性較差、易 進小石子（可用護脛解決此困擾）。另需加防寒 襪增加保暖性 二天（含）以上溯溪個人裝備 12.防寒襪：潛水布材質，增加足部保暖性 13.護脛：潛水布材質，保護小腿脛骨（不含 膝蓋）。建議採用側面全拉鏈且上下有魔 術貼布的樣式，正面並用5mm厚度加強， 如此不會因泳渡或沖瀑時滑落。若正面底 部加縫鉤子，則可扣入綁帶式溯溪鞋之鞋 帶，避免小石子進入 二天（含）以上溯溪個人裝備 14.護膝：有套腳式及魔術貼布式，套腳式穿脫不便 但不易滑落；魔術貼布式則反之 15.頭巾或泳帽 16.溯行基本衣物：一件長袖排汗衣為基本，可再添 加一件長（短）袖排汗衣或襯衫增加保暖性，而 釣魚背心多元的置物空間及快乾性也可考慮。另 溯行休息時可採用輕便、快乾的刷毛材質（例如 Polartec 100）夾克或背心增加保暖，並可搭配雨 衣防風使用 二天（含）以上溯溪個人裝備 17.雨衣 18.2 ~ 4mm防寒背心(短袖) ：增加溯行時的 保暖性 19.3 ~ 5mm護腰：對增加溯行時腰、腹的保 暖性有極大助益，也可充當睡墊 20.登山（排汗）褲 二天（含）以上溯溪個人裝備 21.φ（2 ~ 4mm防寒褲）：增加溯行時的保 暖性，可代替溯行褲、護脛及護膝。惟潛 水材質不透氣、活動性差且褲子無法像衣 物於溯行時穿脫自如，故較不適用於常要 大高繞或山徑長的行程 22.手套：採用棉布手套作為山徑（或高繞） 時使用。另寒冬溯溪時，使用手掌皮質、 手背潛水布材質手套，耐用、保護性、保 暖性與（抓繩）觸感兼顧 二天（含）以上溯溪個人裝備 23.頭燈（含備用電池）：建議使用LED $鹵 素燈泡二合一之型式，LED燈省電，可用於 營地生活，鹵素燈泡穿透力強，適合夜間 行進 24.哨子：急速三哨音，為國際求救信號 25.泳鏡 二天（含）以上溯溪個人裝備 26.水壺或保溫瓶 27.背包（≥ 45L）：採用直式登山背包，不易吸水 又耐磨之攀登型且容量可延伸者為佳 28.防水袋（≥ 35L）：溯行中置放怕水的宿營裝備， 防水袋與背包的結合即為一良好的浮包。另一些 較不怕水的裝備，如拖鞋、炊具、行動糧…等可 置於與背包的空隙中（可另作防水處理），如此 減少溯行時防水袋因開關頻繁而造成溼氣或滲入 雨水 二天（含）以上溯溪個人裝備 29.睡袋：建議使用羽毛製品（總重小於 1kg），以達到最大的保暖性及最小的體積。 需配合露宿袋，達到防水、防風的效果且 無淋溼的困擾 30.露宿袋：提供露宿時睡袋防水、防風、透 氣的保護，應使用透氣性較好的GTX材質， 僅防水不透氣的材質嚴禁使用。若僅二天 已知溪谷溯行或訓練（例如初溯進階營）， 則可不備 二天（含）以上溯溪個人裝備 31.睡墊：有下列幾種可供選擇： (1) 鋁箔睡墊：輕便、多用途性並可省去地布。可環繞收於 背包與防水袋間，較不會因掛於背包外造成行進時的不便 (2)泡棉睡墊：睡眠品質較好，惟體積大，需外掛影響行進 (3)半身充氣睡墊：睡眠品質最好、收後體積小、且地布積水 時可保持露宿袋不致泡於水中降低防水性（2~3個結合後 可當浮板使用），惟單價高且需注意如箭竹等刺破的可能 性 (4)直接使用現有的裝備，如背包、防寒背心、救生衣…等組 合運用 32.防水地布 二天（含）以上溯溪個人裝備 33.宿營衣物：換洗衣褲、保暖衣物（冬季時 建議使用羽毛衣）、禦寒帽、保暖襪 34.拖（涼）鞋 35.盥洗用具、面紙 36.大塑膠袋：可隔絕溼氣、防風、防（裝） 水、宿營時物品置放及垃圾打包等多用途 性 二天（含）以上溯溪個人裝備 37.求生盒：可含求生毯、多用途小刀、個人 葯品、打火機、火種、細繩、針線包、鑰 匙燈、鹽（空軟片盒）、高單位維生素、 即溶高熱量飲品、小塑膠袋（沖洗傷口） 等 38.餐具 39.瓦斯罐、米、行動糧 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 1.主繩（φ8 ~ 9.5mm ×40 ~ 50M） ×2： 為最重要的團體攀登裝備，長40~50M至少需備二條，其 中一條可採用雙盤式收繩，如此方便當作短繩使用。若人 數較多，則可考慮加帶一條20 ~ 25M之短繩。有下列二種 可利用： (1)φ9 ~ 9.5mm浮水繩： 彈性小、延展性低且能浮於水面，適用於深潭泳渡、垂降、 岩面 邊攀、短距（人工）攀登及拖拉系統，特別適合於 峽谷、深潭遍佈之中游溪谷 (2) φ8 ~ 9mm dry（不吸水）動力攀登繩： 彈性大，能吸收墜落時之衝擊荷重、降低固定（確保）點、 Leader及確保者受力，為長距先鋒攀登時不可或缺，可視 地形採用單繩或雙（子）繩攀登，攀瀑活動至少需備一條 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 2.輔助繩（φ5.5 ~ 6mm ×20 ~ 25M）： – 可用於橫（泳）渡、岩面邊攀、長潭續接主繩、 拋掛冰錘、單繩垂降收繩及外帳搭設等多用途 3.冰（岩）鎚 ×2： – 敲拔岩釘、清手點、鏟步階（崩地）及拋掛作 業等。溯行隊伍需有2支，方能快速回收岩釘 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 4.岩釘（Piton）： – 為溯溪最常用的人工確保（固定）點，攜帶的種類及數量依溪谷的 類形（峽谷型或瀑布形）及溯行的方式（完全溯登或快速通過）而 有所不同。現今常用的岩釘多為鉻鉬鋼製，依形狀有下列幾類： (1) 刀型岩釘（Knifeblades）： – 薄片狀，適合小裂隙，常用於突破中游的 峽谷、深潭。至少攜帶3支 (2) 劍形岩釘： – 厚度大且長度較長，掛耳與釘身非同平面，適合中等裂隙，常用於上游的瀑 布攀登 或高繞。至少攜帶2支 (3) 箭形岩釘（Lost arrows）： – 同劍形用途，惟掛耳與釘身垂直，最適宜兩邊不等平面之中等橫裂 隙，以方便掛鉤環及拆除。至少攜帶1支 (4) 直角岩釘（Angles）： – V字型，利用三點抗彎保持平衡，適合大裂隙。若橫裂隙時，釘身需 成Λ字型\ 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 5.活動岩械（Friend）： – 適合大裂隙及（淺）岩洞的人工確保點，裝拆 最方便，惟重量較大且需注意溼滑面的穩定性 6.岩械（Nuts）： – 較適合直裂隙使用，重量輕、置放方便但極需 技術及經驗，溪谷應用時機較少。另需攜帶牙 簽拆除用 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 7.鑽孔器 ×1： – 配合冰（岩）鎚鑽設膨脹錨樁 8.膨脹錨樁（Anchor）： – 用於光滑岩面的永久人工確保（固定）點，鑽 設耗工、時（15 ~30min/支）且破壞岩面，非 萬不得已不採用 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 9. 繩梯 ×1對： – 由D、O型鉤環或菲菲鉤聯結確保點人工攀登， 或掛於困難地形供隊員通過 10.自由鉤環 ： – 為不聯結任何裝備之D型鉤環（無保險），可 隨時提供Leader架設中繼確保點使用。溯行成 員自由鉤環總數應不少於6個 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 11. 短帶（繩）環 ： – 配合自由鉤環架設中繼確保點。對於常會造成 主繩拖曳之之字型攀登、凹岩隙人工確保點、 樹幹天然確保點或雙套結繫結岩釘釘身（岩釘 部份打入裂隙）等，遠較快扣組適宜。溯行成 員短帶（繩）環（普魯士繩環組除外）總數應 不少於6條 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 12.岩鉤（Hooks） ×1 ~ 2： – 用於深潭泳渡或岩面邊攀時，鉤住岩石邊緣或 小岩洞作為臨時把手點 13.滑輪 ×1 ~ 2： – 架設拖吊、救難系統 14.救生衣 ×1 – 於峽谷、深潭遍佈之中游溪谷特別需要 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 15.高度計 ： – 為定位之重要參考工具，惟易受天候變化影響 精確度（例如忽然下大雨，氣壓降低，高度值 驟昇），故溯行隊伍至少需有2支俾能互相參 16.藤剪 ×1：於垂降、高繞時剪除莖藤 17.單手繩刀 ×1： – 能單手操作快速割斷繩索或當作一般小刀使用 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 18. 山刀 ×1 19. 保溫瓶 ×1 ~ 2 20. 水袋 21. 急救包 ＋ 針線包 22. 毒蛇急救器 ×1 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 23. 無線電 ×1 24.短距對講機 ×1對 25. 行動電話 ×1 26.GPS ×1 27.收音機 ×1 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 28. 照相機 29. 外帳 30. 營燈 ×1 31. 鋸子 ×1 32. 炊具 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 33. 腰鍋（營火鍋）×1 ~ 2 34. 瓦斯爐頭 35. 擋風板 ×1 36. 汽化爐具 ×1組 二天（含）以上（探勘行程）溯溪 團體裝備 37. 去漬油 38. 雨傘 ×1 39. 扇子 ×1 40. 公糧 1、 體驗營個人裝備檢查 • □ 頭盔(工程帽) □ 扁帶(6M)-簡易坐式吊帶 □ 溯溪鞋 □ 溯行基本衣物 • □ 登山(排汗)褲 □ 雨衣 □ 換洗衣物 □ 水 壺或保溫瓶 • □ 小背包 □ 餐具 □ 行動糧 □ 2、 初溯營個人裝備檢查 • • • • • • • • • □ 頭盔 □ 溯溪鞋 □ 棉布手套 □ 面紙 □ 坐式吊帶 □（防寒襪） □ 頭燈(含備用電池) □ 餐具 □ 梨型保險鉤環 □ (護脛) □ 哨子 □ 行動糧 □ 八字環＋小鉤環 □ (護膝) □ (泳鏡) □ (雨傘) □ 攀昇器組 □ 頭巾或泳帽 □ 水壺或保溫瓶 □ □ 普魯士繩環組 □ 溯行基本衣物 □ 小背包(20~30L) □ □ (雙鉤環組) □ 雨衣 □ 多用途小刀 □ □ (扁帶(6M)＋D型鉤環) □ 登山(排汗)褲 □ 個人藥品 □ □ □ 換洗衣物 □ 打火機 □ 3、 初溯進階營個人裝備檢查 • • • • • • • • • • • □ 頭盔 □ 護脛 □ (泳鏡) □ 大塑膠袋 □ 坐式吊帶 □ (護膝) □ 水壺或保溫瓶 □ 多用途小刀 □ 梨型保險鉤環 □ 頭巾或泳帽 □ 背包(?45L) □ 個人藥品 □ 八字環＋小鉤環 □ 溯行基本衣物 □ 防水袋(?35L) □ 打 火機 □ 攀昇器組 □ 雨衣 □ 睡袋 □ 餐具 □ 普魯士繩環組 □ (防寒背心(短袖)) □ (露宿袋) □ 瓦斯 罐 □ 雙鉤環組 □ (護腰) □ 睡墊 □ 米 碗 □ 扁帶(6M)＋D型鉤環 □ 登山(排汗)褲 □ 防水地布 □ 行動 糧餐 □ 地圖、指北針 □ 棉布手套 □ 宿營衣物 □ □ 溯溪鞋 □ 頭燈(含備用電池) □ 拖(涼)鞋 □ □（防寒襪） □ 哨子 □ 盥洗用具、面紙 □ 4、 中溯營&二天（含）以上溯溪活 動個人裝備檢查 • • • • • • • • • • • • □ 頭盔 □ 護脛 □ (泳鏡) □ 求生毯 □ 坐式吊帶 □ (護膝) □ 水壺或保溫瓶 □ 多用途小刀 □ 梨型保險鉤環 □ 頭巾或泳帽 □ 背包(?45L) □ 個人藥品 □ 八字環＋小鉤環 □ 溯行基本衣物 □ 防水袋(?35L) □ 打火機 □ 攀昇器組 □ 雨衣 □ 睡袋 □ 火種 □ 普魯士繩環組 □ (防寒背心(短袖)) □ 露宿袋 □ 餐具 □ 雙鉤環組 □ (護腰) □ 睡墊 □ 瓦斯 罐 □ 扁帶(6M)＋D型鉤環 □ 登山(排汗)褲 □ 防水地布 □ 米 碗 □ 快扣一組(長) □ (防寒褲) □ 宿營衣物 □ 行動糧 餐 □ 地圖、指北針 □ 手套 □ 拖(涼)鞋 □ □ 溯溪鞋 □ 頭燈(含備用電池) □ 盥洗用具、面紙 □ □（防寒襪） □ 哨子 □ 大塑膠袋 □ 溯溪技術 • • • • • 游泳 : 深潭泳渡 攀岩 : 巨石、岩壁攀爬與橫渡、瀑布攀登 繩索操作 : 上升、下降、激流橫渡 高繞路線的選擇 地圖研判、定位 危險的流星法 溯溪注意事項 1.儘可能不要長時間浸在水裡 2.因體內熱量容易消耗及疲倦，且無法保持 體溫平衡。 3.避免雨天溯溪活動。 4.行程沿途應多加注意防範，並備急救藥品。 5.溯溪活動宜早上出發。 6.應儘量避免破壞環保自然生態等。 結論 • 溯溪之技術性 :涵括登山、露營、游泳、攀 岩、定位運動、地圖研判、野外求生、急 難救助等之綜合性活動。 • 溯溪之學術性 :地形學、地質學、水文學、 地理計量學、動植物生態調查、研究、記 錄等。