Et inspirasjons- og motivasjonsseminar om hvordan vi henter det beste ut av oss selv og hverandre – og skaper en produktiv og kvalitetsorientert jobbhverdag – preget av trygghet, motivasjon, arbeidsglede og fellesskapsfølelse !

- ved Trond Edvard Haukedal

Horten Videregående Skole

Personalseminar

Praha den 24 oktober 2013 Tlf: 95809544 Mail: [email protected]

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

”Horten Videregående Skole sin største utfordring”:

• Å

frigjøre

og

nyttiggjøre

seg all den fagkunnskap, erfaring, ekspertise, kreativitet og personlige kvaliteter – som finnes hos de ansatte !

• Dette skaper fokus på

kommunikasjon

,

ledelse

,

selvledelse og ARBEIDSGLEDE

…..

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Det ”store” spørsmålet…..

• Hvordan må ting være tilrettelagt og på plass

inni meg – og rundt meg

– for at jeg skal kunne yte

100%

som arbeidstaker og menneske ?

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

OVERBLIKK

Strategisk nivå

FORTID NÆRHET

Operativt nivå

TROND HAUKEDAL AS FREMTID www.trondhaukedal.no

Relasjonsformelen

V

irkeligheten

F

orventningene

1

Suksess

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Vi må utvikle oss til:

”Robuste personligheter”…

• Personlig trygghet og egenbevissthet:

Oversikt og bevissthet over egne ressurser. Målbevisst. Ydmyk og respektfull i sitt møte med andre mennesker. Åpen og positiv.

• Holdning, motivasjon og engasjement:

å tro på seg selv. Være tilstede i sitt eget liv og bruke energien konstruktivt. Våge å delta fullt og helhjertet i livets mange situasjoner.

Evne til

• Offensivitet , tør å ta utfordringer:

og tør å bli utfordret og stimulert. Tolererer usikkerhet, og vet at enkelte tilbakeslag er naturlig – og lærerikt… At man ønsker TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Utgangspunktet før vi går på jobb…

Å være en positiv bidragsyter Å oppleve arbeidsglede Å leve et godt liv

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

” ARBEIDSGLEDE ” :

• For å ha det godt med andre i arbeidslivet, må vi ha det godt med oss selv.

• Skal vi ha noe å gi, må vi leve slik at vi skaper balanse mellom egne behov og interesser, og hensynet til andre.

• Når vi selv er i balanse, og føler overskudd, entusiasme og arbeidsglede, kommer dette andre til gode.

Erik Møller

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

INDRE MOTIVASJONSFAKTORER:

1. TILHØRIGHET 2. SELVBESTEMMELSE/ PÅVIRKNINGSMULIGHETER 3. KOMPETANSE/ MESTRING TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Mennesket – og endring…

• 95 % av vår atferd har sin kilde i vaner….

• ”Ingen” liker derfor endring….

• Den mest naturlige reaksjonen på endring – er således motstand….

• Endring er utfordrende – fordi vi vet hva vi har hatt – men kjenner ennå ikke det nye… • Fornuften kan se det positive i endring – men følelsene har ikke lyst….

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

din ”viktigste arbeidsplass”…

Din viktigste arbeidsplass er ditt eget innvendige landskap. Det du åpner opp for og gir bevissthet, kan du gjøre noe med. Det som forblir ubevisst, gjør noe med deg … www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Hvorfor er ”jeg” her ? ”MENNESKE KUNNSKAP” FAG HOLDNING HANDLING

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

MENNESKE FØRST:

MENNESKE MEDARBEIDER AMBASSADØR TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Summeoppgave:

• Diskuter og vurder i ”gruppen” – hvilke

forventninger, behov og

ønsker

dere har til dette seminaret / denne dagen her på Praha…?

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Fra enkeltindivider til sammensveiset team A B C D E F D C F A B E Formel for team: 1 + 1 = 3

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Utgangspunktet:

•

Et menneske trenger å bli elsket.

• I mangel på det

– beundret.

• I mangel på det

– fryktet.

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Det virkelige helsebegrepet:

(”super-vitaminene”)

• • •

1. Verdighet

– en kombinasjon av selvrespekt og respekt for andre.

2.”Personlig handlingsrom”.

3. Tilhørighet

– å bety noe for noen og være en del av et felleskap –

Per Fugelli - professor

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Om å kunne mer enn man kan…

Når arbeidsfellesskapet preges av gjensidig anerkjennelse, oppmuntring og konstruktiv kritikk av holdninger og yrkesutøvelse – kan all energi settes inn i arbeidet.

Et inspirerende miljø gjør at man kan mer enn man kan.

Inspirasjonen styrker evnen til å kombinere våre kunnskaper og kunnskapsområder – og styrker fantasi, skaper evne og fleksibilitet.

Guttorm Fløystad

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

”Familie – perspektivet”:

• •

Horten Videregående Skole er som en stor familie.

• Alt man gjør – og ikke gjør – har en effekt på de andre i familien.

Det vi fokuserer på – vokser…..

• • Man er således avhengige av hverandre, og har lov til å ha forventninger og å stille krav.

I relasjoner finnes ingen ”nøytralitet”.

Enten er vi positive, tydelige og oppbyggelige – eller så er vi negative og nedbrytende…..

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

G R U P P E N Gi r e e f d b a c k DET DE VET DET DE IKKE VET JEG Ber om feedback DET JEG VET DET JEG IKKE VET ÅPENT OMRÅDE FASADE OMRÅDE BLINDT OMRÅDE DET UKJENTE OMRÅDE

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

DET DE VET DET JEG VET DET JEG IKKE VET ÅPENT OMRÅDE BLINDT OMRÅDE DET DE IKKE VET FASADE DET UKJENTE

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

DET DE VET DET JEG VET DET JEG IKKE VET ÅPENT OMRÅDE BLINDT OMRÅDE DET DE IKKE VET FASADE DET UKJENTE

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Sentrale trenings/ utviklingsområder for gode team:

• Samtalekunst - kjenn din kollega • Undersøkende atferd omgivelsene interesse – vis • Bli flinke prestasjonshjelpere – tilrettelegg, fremelsk kreativitet, gi anerkjennelse • Tren på tilbakemeldinger – å gi /få positive og negative tilbakemeldinger er basisferdigheter i vår jobbhverdag • Utvikle humor og sjølironi dette skaper et mildere og åpnere klima – • Løs konflikter – lær konflikthåndtering – ingenting ”stjeler” mer energi • Relasjonsbyggende atferd – relasjoner er døråpneren og utgangspunktet for det aller meste… TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

TANKER FØLELSER LÆRING = ATFERDSENDRING Holdninger HANDLINGER

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

”Slaget finner sted i klasserommet”:

Den ”moderne” pedagogen er: • Faglig kompetent • En utpreget klimaskaper • Trygg og tydelig • Fleksibel og situasjonsorientert • Opptatt av relasjoner • Flink til å se enkeltindividet – og tilpasse sin kommunikasjon deretter • Motiverende • Raus på ros og positive bekreftelser • Prosessorientert TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Den klare

”vinneren”

i kollegiet er personen som: • Har høye forventninger til alle elevene • Skaper positiv elev-lærer-relasjon • Er god å styre / lede eleven / gruppen • Identifiserer hva den enkelte elev må jobbe med • Knytter tilbakemeldingene til de små, men viktige stegene i læreprosessen • Synliggjør og praktiserer konstruktive regler »

Hattie, 2009

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Summe-oppgave:

• Status hos ELEVENE ved Horten Vg.S: – A) Lag en beskrivelse av status i elevmassen og hvilke

utfordringer

dagens elever står overfor ?

– B) Hva er

annerledes

nå en f. eks. for 10 år siden ?

– C) Hvilke

konsekvenser

får dette for dere som skole / støtte-/pedagogisk personell ?

TROND HAUKEDAL AS

”Dannelse”:

• Å være menneske – er ikke noe vi er. Men noe vi blir – gjennom en utviklingsprosess.

• Gjennom menneskene vi møter og utfordringene vi blir konfrontert med – er målet å stadig bli sterkere, klokere og mer bevisst. • Den gradvis økende bevisstheten må omsettes til handling.

• Dette kalles selvledelse.

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Hva trenger vi å lære oss ?

• Å gi oss selv STØTTE.

• Å MOTIVERE seg selv.

• Å TRØSTE seg selv.

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

”Et fullt utviklet menneske” har balanse mellom:

Å SE -

å observere verden på en objektiv måte, basert på bevisste verdier (SQ)

TENKE

– reflektere – undre seg over verden og søke overblikk , mening og sammenheng (IQ)

FØLE

– kjenne på følelsene våre og finne ut hva de prøver å fortelle oss (EQ)

HANDLE

– sluttresultatet i prosessen – refleks (ubevisst) vs. Reaksjon (bevisst) TROND HAUKEDAL AS

www.trondhaukedal.no

Tidlig på 1900-tallet var IQ det ”viktige” begrepet. I 1990-årene ble betydningen av EQ mer og mer sentral.

• IQ

• EQ

• SQ

I dag gjør SQ mennesket komplett – og vi kan sette våre liv inn i et større perspektiv !

TROND HAUKEDAL AS

• • • SQ er forutsetningen for at IQ og EQ skal fungere effektivt og hensiktsmessig…

IQ

:

Vår intellektuelle og rasjonelle intelligens – til å løse logiske og strategiske problemstillinger.

EQ

:

Bevisstheten om egne og andres følelser. Gir oss innlevelsesevne, medfølelse, motivasjon og evne til å reagere hensiktsmessig på glede og smerte.

IQ og EQ fungerer som en enhet. Er EQ’en ”skadet” – tenker vi mindre effektivt. •

SQ:

Den sjelelige intelligensen. Den trengs når vi gir oss i kast med utfordringer knyttet til mening og verdier.Når vi vil sette våre liv og handlinger i en større, rikere og mer meningsgivende sammenheng. SQ gjør mennesket kreativt og istand til å endre på regler og situasjoner. Den gir oss moraloppfatning, evne til å vurdere eksistensielle muligheter og drømmer. Heve oss over ”hverdagen”.

TROND HAUKEDAL AS

SQ gjør bildet komplett !

SQ Sjel

-Hvordan bør vi behandle hverandre?

-Hvordan bør vi ha det som mennesker her på arbeidsplassen?

-Hvordan opplever de andre meg – og hvordan vil jeg bli opplevd?

Tanker IQ

-Alle er like mye verdt -Vi må oppføre oss -Det kreves mer av oss TROND HAUKEDAL AS

Følelser EQ

-Jeg føler meg sårbar -Hun får meg til å føle meg vel -Her trives jeg

Selvledelse:

• Er måten vi tenker og handler på og totalt sett håndterer de utfordringer vi står overfor og de hendelser som skjer i hverdagen.

• De viktigste ”redskapene” vi har til disposisjon er

og vår kompetanse.

vår egenbevissthet, vårt selvbilde

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Selvledelse:

For å yte maksimalt og lede oss selv motivert og effektivt, trenger vi å få bekreftet at vi er

verdifulle.

Det betyr å etablere en

målestokk / standard

på hvordan vi fortjener å bli behandlet, og hvordan vi skal behandle oss selv.

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Mennesket er i utgangspunktet enkelt ”Det gode livet” blir en konsekvens av enkle prinsipper Det er ingen snarveier: Ærlighet Være positiv Gjøre sitt beste 100 %

TROND HAUKEDAL AS

Åpent sinn Trene på nye ting

www.trondhaukedal.no

Summe-intervju:

• 1) Navn – alder – sivilstand – stilling.

• 2) Hvor har jeg vokst opp ?

• 3) Mine viktigste interesser / hobbyer ?

• 4) Beskriv deg selv med 4 ord.

• 5) Hva gjør deg glad ?

• 6) Mine 2-3 største utfordringer i jobben akkurat nå ?

• 7) Dine ambisjoner / forventninger / ønsker til resten av skoleåret 2013 /14 ?

TROND HAUKEDAL AS

Psykologien er læren om mennesket…

• Et menneske er et samspill mellom

TANKER

,

FØLELSER

og

HANDLINGER

( atferd).

• Tanken og handlingene er ”hurtig” i sin natur….

• Følelsene er ”langsomme”….

• Mennesket har det bra – når det er i balanse…..

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Vi må tenke RELASJONSKVALITET : Tanker

Følelser

Adferd

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Det handler om relasjoner:

• En relasjon er et samspill mellom

hva vi gir og hva vi får.

• Å utvikle en relasjon starter med

holdning

.

• Der kommer ingenting fra

en lukket hånd

.

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Medarbeiderskap

– som ”verktøy” i en lærende organisasjon… • Krav til omstilling, fleksibilitet og stadig raskere forandringstakt blir en konsekvens av endringer på alle områder innen arbeidslivet.

• Man ser også at mange mennesker i virksomhetene ikke klarer å ta ut det potensial og de ressurser de representerer – på en god måte for seg og sin arbeidsplass.

• I dette perspektivet er medarbeiderskap utviklet som arbeidsform og metode til i praksis å legge fundamentet for en lærende organisasjon.

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Medarbeiderskap:

• På 1980-tallet ble

underordnet

erstattet med

medarbeider

.

• Fra begynnelsen av 2000-tallet har begrepet fått en betydning som gjør at vi kan snakke parallelt om godt og dårlig lederskap / medarbeiderskap.

• Kjennetegn: – Profesjonell og ansvarsbevisst utførelse av oppgaver.

– Å være en imøtekommende og god arbeidskollega.

– Å være redelig og pliktoppfyllende overfor arbeidsgiver.

Disse kjennetegnene er grunnlaget for yrkesstolthet.

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Hva skaper relasjonskvalitet ?

• Empati / holdning / menneskesyn • Selvbilde / personlighet / kommunikasjonsprofil • Kunnskap om følelser • Rolletrygghet TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Før : Fagkunnskap Nå :

Kompetanse

FAGKUNNSKAP: Fagkunnskap / faglig spisskompetanse, allmenn orientering og erfaring.

PERSONLIGE EGENSKAPER

som er viktig i yrker og funksjoner med mellommenneskelig kommunikasjon: Empati/innlevelsesevne, kommunikasjonsevne, egenbevissthet, viljestyrke, vilje til ansvar, selvstendighet, egenverdi/selvtillit.

MOTIVASJON: Lysten til å gjøre ditt beste. Dine hverdagslige grunnholdninger, innstilling, vaner og mønstre.

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Veien til motivasjon AKSEPT / ANERKJENNELSE TILLIT TRYGGHET

MOTIVASJON

KRAV

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Når lysten overstiger frykten – begynner barnet å gå

Erik Lerdahl

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Summeoppgave:

•

Diskuter og vurder i ”gruppen”:

• A) Hvilke faktorer er aller viktigst for deg for at du skal kunne yte 100% i din jobbrolle ?

• B) Hvilke faktorer kan forstyrre din motivasjon ?

• C) Hva kan du selv gjøre med disse faktorene ?

• D) Hvordan kan de rundt deg vite og se at du er TOPP MOTIVERT ?

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

• Kompetanse er

Karosseriet

farkosten som skal føre oss inn i framtiden.

i den • Selvbildet vårt er

Motoren.

• Motivasjon er

Bensinen.

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Visjon

Dersom et menneske oppdager sin egen verdi, kan det skje revolusjoner….

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Det aller viktigste :

Barn trenger KJÆRLIGHET ! Masse KJÆRLIGHET ! Får de det – så kommer VETTET av seg selv !

Astrid Lindgren

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

20 % uheldige Adferds mønstre TROND HAUKEDAL AS

www.trondhaukedal.no

Verdsettende kommunikasjon

:

•

Kommunikasjon som fyller

og ikke tapper

folk for emosjonell energi !

– Noen situasjoner er energi-givende.

– Andre er energitappende.

– Når fylles du ? Hva fyller deg ? Når tappes du ?

- EMOSJONER = følelser som slår ut ”kroppslig”….

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Verdsettende kommunikasjon i praksis

:

• Alt du er, gjør og tenker må forankres på en måte som øker din egenverdi.

• Skap energi ved å se og bruke styrkene til folk; egne og andres.

• Skap en positiv forskjell.

• Stimuler hverdagskraft og læringskraft.

• Skap positiv energi ved å se muligheter.

• Forstørr alt som er bra i og ved mennesker.

• Få deg selv og folk til å føle seg verdifulle.

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Oppgave: Dette er OSS!

•

Det 80% ”GODE” v/ Horten Videregående Skole:

TROND HAUKEDAL AS

+ + + s k a p e r OPPLEVELSER FØLELSER HOLDNINGER ”KULTUR”

TROND HAUKEDAL AS

÷ ÷ ÷

www.trondhaukedal.no

”Følelsesmessig egenkapital”

•

INNSKUDD:

– Å være – Framsnakke vs.

vs.

– Motivasjon – Bli sett vs.

vs.

– Aktiv vs.

– Langsom tid – ”Ekte opplevelser ” vs.

– Selvhevdelse vs.

vs.

– Inkludering vs.

– Rettferdighet vs.

– Ros / få bekreftelser vs.

– Takknemlighet vs.

– Holde avtaler med seg selv vs.

•

UTTAK:

– Prestere – Baksnakke – Krav – Avvise – Passiv – Hurtig tid – ”Liksom opplevelser” – Være passiv / aggressiv – Styring – Likhet – Så tvil – Misnøye – Svikte seg selv www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

”HØYSENSITIVITET”:

•

Omtrent hver femte menneske / nesten 1 mill. nordmenn er født med et karaktertrekk som gjør at de er ekstra sensitive og mottakelige overfor stemninger, atmosfære , andres humør, lyd, lys og lukter. Dette er estetikerne som med sin følsomhet har naturlig omsorgsevne og evne til empati – dersom omgivelsene verdsetter dem, og gir dem handlingsrom og tid. Men det moderne samfunnet har høyt tempo og mangler ”menneskekunnskap”. Slik står de høysensitive i fare for å bli en belastning for samfunnet – istedenfor å være en enorm ressurs…..

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Karakteristika ved ”høysensitive”: • De kan reagere 3-5 ganger sterkere på andres humør, kroppsspråk og stemmebruk.

• De er tilsvarende følsomme for andres energi, stemningsleie og følelser.

• De fleste reagerer sterkere på lyder, lys og lukter. Noen er svært sensitive på tøy og stoffer mot huden.

• Man kan altså bli gladere enn de fleste – og mer lei seg enn de fleste. Man har således en større og mer dynamisk følelsesskala enn normalpopulasjonen.

• De er mer empatiske og omsorgsfulle og har større evne til å lese hvordan andre mennesker har det og hva de trenger.

• I en verden av ”støy” kan de bli bombardert med stimuli og inntrykk – og bli overveldet. Denne ”metningsreaksjonen” gjør at de trenger tid til å bli bearbeidet, balansert og på nytt mottakelig for inntrykk.

• Høysensitive trenger derfor normalt en god del ”alenetid”.

• Høysensitive er veldig verdiorienterte og analyserer og kan reagere på ting på et dypere plan. Dette gjør dem mer kreative og gir i mange tilfeller evne til å uttrykke ting på et høyere kunstnerisk plan og nivå.

• En høysensitiv som er ikke er i balanse / har mange ikke-sorterte inntrykk og opplevelser i seg – kan være veldig sårbar for krav, kritikk, press og stress.

Fra Solstråleboken

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Forholdet mellom selvtillit og selvfølelse:

Selvbilde / Grad av selvrespekt

Selvfølelse Fordi jeg er meg – er jeg verdifull.

Stabil ballast følelse. INDRE Selvtillit En ustabil øyeblikks følelse som oppstår når vi mestrer / presterer.

YTRE

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Forholdet mellom selvtillit og selvfølelse:

Selvbilde / Grad av selvrespekt

Selvtillit

Selvfølelse

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

koplingen mellom EGENVERDI og PRESTASJON…

EGENVERDI

+

MESTRING / PRESTERE

+ kopling

_ _ _

TROND HAUKEDAL AS

_ _ _

www.trondhaukedal.no

”FEEDBACK-TRAPPEN”…..

FORANDRE FORSTÅ FORKLARE FORSVARE FORKASTE

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Skill SAK og PERSON - ikke ”tull” m EGENVERDIEN…

EGENVERDI

+

MESTRING / PRESTERE

+ kopling

_ _ _

TROND HAUKEDAL AS

_ _ _

www.trondhaukedal.no

Summeoppgave:

• Tenk dere at vi befinner oss i midten av juni i 2014 – og Horten Videregående Skole har nettopp blitt kåret til ”årets videregående skole i Norge”. Trivsel, motivasjon, arbeidsmiljø hos alle og karakternivået hos elevene er helt på topp. Og det snakkes rundt om i landet hva som skjer i Horten…? • Diskuter og vurder: • A) Hva er det vi har gjort (tiltak, aktiviteter, holdninger, suksessfaktorer) disse 7-8 siste månedene som har ført til dette resultatet ?

• B) Hva har vært enkeltindividet på skolen sitt bidrag ?

www.trondhaukedal.no

Tenk SELVFØLELSE:

• Vi trenger et STERKT INDRE – for å stå imot et stadig mer krevende YTRE !

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Det starter med våre tanker ...

Vær oppmerksom på dine tanker, for de blir til ord.

Vær oppmerksom på dine ord, for de blir til handlinger.

Vær oppmerksom på dine handlinger, for de blir til vaner.

Vær oppmerksom på dine vaner, for de blir din karakter.

Vær oppmerksom på din karakter, for den blir din skjebne.

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

Kos Med Ros!

Føle / mene Ta imot Si takk!

Konkret Ærlig GI ROS Fysisk nærhet Slipp rosen inn

= Motivasjon

FÅ ROS Tro på rosen!

www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS

ATTRIBUSJON = å tilskrive årsakssammenheng Vanlig: NEGATIV HENDELSE POSITIV HENDELSE Ta selvfølelse: NEGATIV HENDELSE POSITIV HENDELSE

TROND HAUKEDAL AS

Utenforliggende faktorer Meg selv Utenforliggende faktorer Meg selv Utenforliggende faktorer Meg selv Utenforliggende faktorer Meg selv

www.trondhaukedal.no

Kinesisk ordtak:

Når sjelen får næring, blir personen vakker. Når personen er vakker, blir det harmoni i hjemmet. Når det er harmoni i hjemmet, blir det orden i landet. Når det er orden i landet – blir det fred i verden.

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no