Transcript Politique sportif SSCV - Sporting Ski Club Vars

⦁ Horizon 2016
Bleinc Franck: commission technique ski club Vars
Blanchard Joris : ex entraineur SSCV/ Directeur ESF Vars
Chastan David : chef du groupe technique FFS
Hermitan Christophe : entraineur/préparateur physique
Aufranc Marie : ex membre du SSCV/rédactrice
Sommaire
 Le rôle du SSCV
 Le SSCV aujourd’hui: Constat et Résultats
 Objectifs 2012-2016
 Le Projet sportif
 Les 3 pôles
 La nouvelle organisation sportive
 Les nouveaux groupes: objectifs, orientations des entrainements
 Admissions et maintien dans le SSCV
 Les moyens et budget
 Les perspectives d’évolution
 Annexes
Sporting ski club vars
2
Rôle du SSCV
 Former les jeunes skieurs pour qu’ils puissent évoluer au plus haut
niveau international et/ou participer aux compétions régionales et
nationales
 Préparer les jeunes skieurs à la formation au BEES de ski Alpin 1er
degré et aux métiers de la montagne,
 Organiser des compétitions de toutes catégories et tous niveaux
en collaboration avec les différents partenaires de la station et les
sponsors : Mairie, SEM, ESF, Office du tourisme,…
 Soutenir l’ensemble des opérations nécessitant les compétences
internes du club.
3
Le SSCV aujourd’hui
Constat





Baisse des effectifs pour les entrées en club
Moins de jeunes attirés par le haut niveau
Diminution des sélectionnés sur les groupes comités
Pas de coureurs sur les circuits internationaux
Baisse des résultats sur le plan national et régional
Evolution du nombre d’athlètes présents dans les 30
premiers du classement général du CRJ
POUSSINS
14
11
11
3
4
5
4
2
6
4
3
2
4
1
BENJAMINS
10
9
6
5
Evolution du nombre d’athlètes présents dans les 15
premiers du classement général du CRJ
8
MINIMES
4
Les 3 catégories
confondues
6
4
2
0
3
1
2
6
2
3
1
3
102
4
4
3
10
11
2
3
2
01
4
20
2
2
02
Objectifs 2012-2016
 Mettre en place une organisation et des acteurs pour une
nouvelle dynamique de détection, d’orientation et
d’entrainement des jeunes-athlètes
 Notre volonté, au travers de ce projet sportif, est de
retrouver une unité reposant sur 3 notions importantes:
TRAVAIL
5
MOTIVATION
DEPASSEMENT DE SOI
Objectifs 2012-2016
 Mettre en place un projet sportif sur 4 ans construit autour de 2
filières: avec passerelle
 Haut Niveau (international, national, pôle, comité)
 Loisirs et professionnelle: Compétition au niveau régional, formation
moniteur BEES Ski Alpin, pisteurs secouristes
 Les objectifs prioritaires pour les 6 ans à venir:
 Avoir des jeunes qui gagnent dans leur catégories d’âge
 Avoir 3 jeunes dans 10 meilleurs régionaux ou français de leurs
catégories en catégories benjamins par exemple
 Avoir jeunes intégrant les pôles et les groupes comités
 Améliorer le classement régional et national du club
 Amener 80% des jeunes à s’inscrire dans le cursus BEES
6
Projet sportif
7
Les 3 pôles du projet sportif
Pole Entrainement technique
Sporting Ski
Club de Vars
Pôle Physique
8
Pole Médical
Pôle Entrainement Technique
 Objectifs :
 Politique sportive.
 Aide aux entraineurs (terrains/courses).
 Coordination des différentes commissions.
Entrainement technique
 Formation technique des coureurs:





9
Mise en place des entrainements (physique ou technique) sur l’année.
Organisations / planifications / stratégies.
Suivi des coureurs pendant l’année scolaire.
Suivi et organisation de course.
Gestion du matériel des coureurs (achat, réglages, entretien, …)
Pôle Médical
 Objectifs :
 Mise en place d’un réseau médical de référence (médecins,
kinésithéapeutes, osthéopathes)
 Création d’une fiche de suivi longitudinal des coureurs
 2 visites médicales par an (Juin, Décembre)
 Médical : bilan de santé générale, identification pathologie de
croissance, cardio-vasculaire, optique, dentaire, psychologique,
nutrition
 Kiné: bilan morphologique, postural, test souplesse, travail
préventif, soins, réathlétisation
 Osthéo: 1 à 2 séances préventives
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Pôle Physique
Objectifs
 Optimisation du potentiel physique des coureurs:
 Programmation de la dynamique des charges d’entraînement
 Evaluation physique (3 périodes)
 Analyse des différents profils physiques
 Développement des qualités physiques
 Intervention sur l’échauffement, les étirements, la nutrition,
l’hydratation, la récupération
 Mise en place d’un fichier de suivi de l’ensemble des coureurs
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La nouvelle organisation sportive
FILIERE HAUT NIVEAU
Comité Alpes Provence
Equipe de France de Ski
Groupe « Critérium »
Lycée Albertville
Groupe
détections
pré club
Groupe détection
jeunes
poussins/poussins »
Passerelle
Groupes « Grand Prix »
benjamins/mines/cadets/juniors
circuits ESF/grand prix
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BEES Ski Alpin, Pisteurs secouristes, …
FILIERE LOISIRS ET
PROFESSIONNELLE
Les différents groupes
La section alpine s’articule autour de cinq groupes :
Groupe détection pré club : enfants niveau 2 et 3 étoiles
: entrée sur test de sélection (descente libre/parcours/épreuve
chronométrée).
Groupe détection jeunes poussins/poussins :
: tous les enfants ayant réussis les tests entrée au club
Groupe Critérium : benjamins / minimes / cadets .
- Tous les coureurs ayant obtenue leurs quotas, et ayant un profil voué à
la compétition .
Groupe Grand Prix : benjamins / minimes .
- Tous les coureurs n’ayant pas obtenu leurs quotas, et désirant s’orienter
vers une filière moins intensive mais avec possibilité de réintégrer le groupe
Critérium.
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Groupe Grand Prix : cadets / juniors /ESF.
- Tous les coureurs désirant s’orienter vers le diplôme du monitorat
option BEES 1°pisteurs secouriste avec circuit ESF.
Groupe « détection »
pré club / jeunes poussins / poussins.
Objectifs techniques
Groupe détection : pré club / jeunes poussins / poussins
Objectifs : détecter, orienter, stimuler.
Pré club programmation:
- Hiver : ski 1/2j mercredi
- Vacances : 1/2j
- Pas de piquets ski libre uniquement.
- Passage des tests ECOLE DE SKI 2 ou 3 étoiles.
Contenu :
- Travail ludique en ski libre et éducatif.
- Objectif acquisition base technique :
- Dérapage.
- Pas tournant.
- Arrêt frein.
- Equilibration.
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Objectifs techniques
Groupe détection : pré club / jeunes poussins / poussins
Objectifs : détecter, orienter, stimuler.
Jeunes poussins programmation :
- Eté automne : en cours réflexion,
- Hiver : groupe de niveau, ski 1/2j mercredi samedi et ou dimanche.
-Vacances : 1/2j
- Compétitions : courses districts, milles pattes, flèche.
Contenu :
- Mise en place de paliers :
- Gros travail technique en ski libre afin d’acquérir les bases du ski.
- Ski toutes neiges et tous terrains.
- Techniques : flexion cheville, placement haut du corps dissociation, coordination.
- Organisation d’entrainements (échauffements/étirements).
- Dynamique sportive sous forme ludique.
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Objectifs techniques
Groupe détection : pré club / jeunes poussins / poussins (1/3)
Objectifs : détecter, orienter, stimuler.
Poussins programmation:
- Eté : pas d’entrainement
- Automne : 1/2j les samedis
- Hiver : groupe de niveau, ski 1/2j mercredi samedi et ou dimanche.
- Vacances : 1/2j ou journée.
- Compétitions : circuit régional jeunes et coq d’or.
Contenu : Mise en place de paliers techniques :
- Ski toutes neiges (hors-piste, bosses) et toutes glisses (télémark, kl)
- Ski libre avec orientation techniques (petits et grands virages)
- Travail dissociation, placement, gestuelle
-Vie de groupe avec travail d’émulation (jeux, slalom parallèle et défis)
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Objectifs techniques
Groupe détection : pré club / jeunes poussins / poussins (2/3)
Travail spécifique deux blocs.
Bloc vitesse:





18
Apprentissage avec matériel différent
Assimilation à la vitesse.
Travail de la glisse.
Franchissement bosse.
Prise de risque.
Objectifs techniques
Groupe détection : pré club / jeunes poussins / poussins (3/3)
Travail spécifique deux blocs.
Bloc technique:
Géant :





Mise en place sous forme de tracé éducatif du travail en ski libre
Conduite virage coupé enchainé.
Déclenchement.
Entrainement chronométré.
Passage de flèche.
Slalom :





19
Mise en place sous forme de trace éducatif du travail en ski libre.
Petits virages coupés enchainés.
Coordination (plantée des bâtons).
Franchissement de grand piquet.
Entrainement chronométré.
Objectifs Physiques
Groupe détection : pré club / jeunes poussins / poussins
Les dominantes physiques pour le groupe détection:






Coordination générale,
Gestion équilibre et déséquilibre
Vitesse, Fréquence gestuelle
Endurance aérobie
Renforcement musculaire globale (diverses activités)
Souplesse
Orientations des séances :








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Parcours agilité: haies, cônes, obstacles naturels,…
Appui: athlétisme, cônes, technique de course, …
Développement moteur: jeux, sport-co, street hockey, parcours roller,…
Equilibre et déséquilibre: proprioception, trampoline, exercices sur swissball, cable,…
Vitesse: sprint, duel, réactivité, …
Fréquence gestuelle: cône, échelle, circuit roller,slalom
Endurance: sport-co, course orientation, VTT, run and bike, …
Renforcement musculaires: activités diverses, parcours ludiques, luttes
Groupe « Critérium »
benjamins, minimes
Objectifs techniques
Groupe Critérium: benjamins, minimes
Objectifs :
Benjamins / minimes :
- Groupe spécifique compétition
- Classement Circuit Régional Jeunes
- Critérium national
- Coq d’or,Scara
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Objectifs techniques
Groupe Critérium: benjamins, minimes
Programmation:
Eté :
- 3 semaines de stages préparation physiques ; travail spécifiques avec programme suivi
par un préparateur physique.
- 3 tests physiques : 1 début été/1automne/1début d’hiver.
- Programme établi sur la totalité de la phase de préparation (été/automne).
- Fin été stage surprise (cohésion, dépassement)
Automne :
- Suivi des élèves pendant leurs scolarités (collège).
- À partir du mi-octobre en 1/2j les samedis matin ou après-midi.
- Stages ski : répartis en 4 stages de 3 ou 4 j soit 21j (établi selon programme et
catégorie).
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Objectifs techniques
Groupe Critérium: benjamins, minimes
Benjamins/minimes programmation:
Hiver :
- Mise en place de séances d’entrainements :
-poursuite des orientations techniques vue en stages d’été sur les glaciers.
-orientation ski spécifique, vitesse et techniques.
-en fonction du programmes ski toutes neiges (hors-piste, bosses) et toutes glisses
(télémark, kl).
-échange et confrontation avec d’autre club.
-entretien physique selon programme donné par le préparateur.
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Objectifs techniques
Groupe Critérium: benjamins, minimes
Travail spécifique deux blocs en fonction des programmes de course
Bloc vitesse:
- Séances de ski vitesse, type super géant, franchissement de bosses.
- Travail de glisse, et relâchement.
- Travail sur la prise de risque.
Blocs techniques : Géant et slalom.
Géant :
- Mise en place de tracé éducatif et du travail en ski libre.
- Conduite virage coupé enchainé, placement et équilibration (libre tracé).
- Travail des phases de déclenchement.
- Entrainement chronométré, confrontation avec club du comité.
Slalom :
- Mise en application du travail automnal sous forme de tracé éducatif et type course.
- Petits virages coupés enchainés.
- Coordination (planté des bâtons).
- Entrainement chronométré.
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Objectifs Physiques
Groupe Critérium: benjamins, minimes
Les dominantes physiques pour les Benjamins 13-14 ans :
-
-
Coordination générale, spécifique
Gestion équilibre et déséquilibre spécifique
Vitesse, Fréquence gestuelle,
Endurance aérobie, PMA, capacité lactique
Gainage statique
Renforcement musculaire (concentrique, isométrique)
Proprioception, Souplesse
Orientations des séances:
Appui: athlétisme, travail empilements articulaires, travail sur plan instable, plan incliné
Coordination: sport-co, street hockey, parcours roller,…
Equilibre et déséquilibre: proprioception, trampoline, exercices sur swissball, sauts, rotation, destabilisation…
Vitesse: sprint, duel, réactivité, …
Fréquence gestuelle: cône, échelle, circuit roller, slalom
Endurance, PMA: Intervalles, course en côtes, sport-co, VTT, run and bike, …
Renforcement: gainage dynamique, renforcement dynamique sans ou avec charge légère, exercices complexesamplitudes max, pliométrie légère
26
Objectifs Physiques
Groupe Critérium: benjamins, minimes
Les dominantes physiques pour les Minimes 15-16 ans:
-
-
Coordination générale, spécifique
Gestion équilibre et déséquilibre spécifique
Vitesse, Fréquence gestuelle,
Endurance aérobie, PMA, Puissance lactique
Gainage dynamique
Renforcement musculaire (concentrique, isométrique)
Proprioception, Souplesse
Orientations des séances :
Appui: athlétisme, travail empilements articulaires, travail sur plan instable, plan incliné
Coordination: sport-co, street hockey, parcours roller,…
Equilibre et déséquilibre: proprioception, trampoline, exercices sur swissball, sauts, rotation, destabilisation…
Vitesse: sprint, duel, réactivité, …
Fréquence gestuelle: cône, échelle, circuit roller, slalom
Endurance, PMA: Intervalles, course en côtes, sport-co, VTT, run and bike, …
Renforcement: gainage dynamique, renforcement dynamique avec charge légère, exercices spécifiques ski, pliomètrie
légère, Apprentissage haltérophilie
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Groupe « Grand Prix »
benjamins, minimes, cadets, juniors
Objectifs techniques
Groupe Grand Prix : benjamins, minimes, cadets, juniors
Les objectifs du groupe :
 Groupe de rattrapage en fonction des motivations (confrontation
possible avec groupe critérium)
 Orientation course régional de type grand prix.
 Orientation course ESF, Grand Prix
 Préparation diplôme de moniteur de ski ou tous autre orientation au
métier de la montagne.
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Objectifs techniques
Groupe Grand Prix : benjamins, minimes, cadets, Juniors
Programmation:
- Eté : 3 semaines de stage, préparation physique avec plus de loisirs.
- Automne : 1/2j les samedis matin ou après-midi.
- Hiver : groupe de niveau, ski 1/2j mercredi samedi et dimanche.
-Vacances : 1/2j ou journée.
- Compétitions : circuit ESF/GRAND PRIX.
Contenu :
Le contenu sera sensiblement le même que pour le groupe critérium
avec des objectifs redéfini en fonction des motivations de chacun.
Entrainements :
- Orientation ski plus ludique.
- Ski toutes neiges (hors-piste, bosses) et toutes glisses (télémark, kl, freestyle).
- poursuite des orientations techniques (en petits et grands virages).
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Objectifs techniques
Groupe Grand Prix : benjamins, minimes, cadets, juniors
Travail spécifiques deux blocs.
Bloc vitesse:
 Séances type super géant, franchissement bosse.
Blocs techniques : Géant et slalom
Géant:





Mise en place sous forme de tracé éducatif du travail en ski libre.
Conduite virage coupé enchainé.
Déclenchement.
Entrainement chronométré.
Passage de flèche.
Slalom :




31
Mise en place sous forme de tracé éducatif du travail en ski libre.
Petits virages coupé enchainés.
Coordination (planté des bâtons).
Franchissement de grand piquet et entrainement chronométré
Objectifs Physiques
Groupe Critérium: benjamins, minimes
Les dominantes physiques pour les Benjamins 13-14 ans :
-
-
Coordination générale, spécifique
Gestion équilibre et déséquilibre spécifique
Vitesse, Fréquence gestuelle,
Endurance aérobie, PMA, capacité lactique
Gainage statique
Renforcement musculaire (concentrique, isométrique)
Proprioception, Souplesse
Orientations des séances:
Appui: athlétisme, travail empilements articulaires, travail sur plan instable, plan incliné
Coordination: sport-co, street hockey, parcours roller,…
Equilibre et déséquilibre: proprioception, trampoline, exercices sur swissball, sauts, rotation, destabilisation…
Vitesse: sprint, duel, réactivité, …
Fréquence gestuelle: cône, échelle, circuit roller, slalom
Endurance, PMA: Intervalles, course en côtes, sport-co, VTT, run and bike, …
Renforcement: gainage dynamique, renforcement dynamique sans ou avec charge légère, exercices complexesamplitudes max, pliométrie légère
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Objectifs Physiques
Groupe Critérium: benjamins, minimes
Les dominantes physiques pour les Minimes 15-16 ans:
-
-
Coordination générale, spécifique
Gestion équilibre et déséquilibre spécifique
Vitesse, Fréquence gestuelle,
Endurance aérobie, PMA, Puissance lactique
Gainage dynamique
Renforcement musculaire (concentrique, isométrique)
Proprioception, Souplesse
Orientations des séances :
Appui: athlétisme, travail empilements articulaires, travail sur plan instable, plan incliné
Coordination: sport-co, street hockey, parcours roller,…
Equilibre et déséquilibre: proprioception, trampoline, exercices sur swissball, sauts, rotation, destabilisation…
Vitesse: sprint, duel, réactivité, …
Fréquence gestuelle: cône, échelle, circuit roller, slalom
Endurance, PMA: Intervalles, course en côtes, sport-co, VTT, run and bike, …
Renforcement: gainage dynamique, renforcement dynamique avec charge légère, exercices spécifiques ski, pliomètrie
légère, Apprentissage haltérophilie
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Admission au ski club de Vars
 Détection au sein des écoles et ESF
 Fiche de suivi technique au sein des écoles
 Journée deétection (première visualisation des jeunes )
 Test de sélection organisés par le club, avec un jury composé
d’entraîneurs, de la commission alpine, et de représentants de l’ESF
comprenant des tests techniques et physiques (en fonction de
l’âge et des déterminants techniques) :
 Descente libre
 Test technique
 Epreuve chronométrée (ex: fléche)
 Parcours techniques (coordination, vitesse de pieds, etc)
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Critères d’évolution et de maintien
au sein des groupes
 Pré club : assiduitée aux entrainements, évolution technique.
 Jeunes poussins/poussins : assiduitée, évolution technique,
motivation.
 Groupes Critérium : avoir son quota (droit accès au circuit régional,
gagner la dernière année poussins, par classement.), motivation,
implication.
 Groupes Grand Prix benja/min/cadets : coureurs n’ayant pas
obtenu leurs quotas .Possibilité de réintégrer le groupe critérium en
fonction des résultats et de la motivation et de l’implication.
La commission technique décidera de l’évolution de chaque coureurs
au sein des filières:
 Suivi technique, physique et mental
 Mise en place des déterminants techniques à acquérir sur chaque catégories
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Moyens et Budget
36
Prévisionnel hiver 2012-2013
entrainements/déplacements par groupes
Détection jeunes poussins : 2003/2005
52 jours de ski dont 4 course prévues + mille pattes
9 000€ + 1000€ frais de courses
10 000€
Détection poussins : 2001/2002
65 jours de ski dont 5 courses CRJ + mille pattes + coqs d’or
12 000€ + 3 000€ de frais de courses
15 000€
Grand Prix : benjamins/minimes
68 jours de ski dont 5 courses prévues
12 500€ + 2 000€ de frais de courses
14 500€
Critériums : benjamins/minimes
75 jours de ski dont 7 courses CRJ + Coq D’or + Championnat de France
13 500€ + 4 000€ de frais de courses
TOTAL
37
17 500€
57 000 euros
Prévisionnel été 2013
préparation physique/stage de ski
6 semaines de stages juillet/aout pour 6 catégories d’ âges 99 à 2004
fonctionnement
3 500€
Honoraires entraineurs
6 500€
Total
10 000€
Stages ski été
8 jours en Juin pour 8 enfants : 60€/p/j
3 840€
Honoraires entraineurs
1 440€
Frais déplacements
38
150€
Refacturation aux parents :8p/30€/j
-1920€
26 jours à l’automne pour 8 enfants : 60/p/j
12480€
Honoraires entraineurs
4680€
Frais déplacement
1 350€
Refacturation aux parents :
-6240€
Total stages de ski
23 940€
TOTAL
33 940 euros
Perspectives d’évolution
 Affiner la politique sportive :
 en complémentarité avec le pole médical ajouter un pole
mental(gestion stress/motivations,,,)
 Augmenter nos groupes Détections, par des journées porte
ouverte .
 Trouver des solutions pour amener à faire skier les jeunes de
la vallée.
 Projet d’un TEAM FORET BLANCHE impliquent les clubs
de Vars et Risoul et Guillestre sur un groupe de jeunes
compétiteurs.
39
Les 4 pôles du projet sportif
Pole Entrainement
technique
Pôle Mental
Sporting Ski
Club de Vars
Pôle Physique
40
Pole Médical
perspective d’évolution sportive
FILIERE HAUT NIVEAU
TEAM FORET BLANCHE
Vars / Risoul
Benjamins/minimes/cadets
Comité Alpes Provence
Equipe de France de Ski
Lycée Albertville
Groupes « Critérium »
Benjamins/minimes
Groupe
détections
pré club
Groupe détection
jeunes
poussins/poussins »
Passerelle
Groupes « Grand Prix »
benjamins/mines/cadets/juniors
circuits ESF/grand prix
41
BEES Ski Alpin, Pisteurs secouristes, …
FILIERE LOISIRS ET
PROFESSIONNELLE
ANNEXES
42
Fonctionnement Général
Présence aux entrainements
Le ski club de Vars n’est pas une école de ski, mais un club destiné à la compétition
Pour que les membres puissent profiter pleinement du projet et des programmes
d’entraînement mis en place, il est important qu’ils adaptent, avec leurs
parents, leur calendrier en fonction du club , afin de :
 être présents à toutes les séances d’entrainements, sur l’ensemble de l’année.
 être présents à tous regroupements extra club ou à toutes compétitions
inscrites aux calendriers de la FFS
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Fonctionnement Général
Cotisation
La cotisation comprend un droit d’entrée et une licence de la FFS.
Règlements
Port de la tenue et respect de l’image du club et de la station
- Prêt de matériel
- Respect des infrastructures
- Respects des consignes
- Etc
Manifestations et bénévolats
La vie du club passe par l’organisation de compétions ou d’évènements sportifs.
En fonction de leur disponibilité, les membres et/ou leurs parents se doivent de:
-
Participer en tant que bénévole à l’organisation d’au moins une compétition ou évènements
-
Participer aux différentes assemblées du ski club
-
Etre présent à la traditionnelle fête du club.
44
Organisation sportive actuelle
Président : Chastan Jerome
Vice Président : Regura Carlos
Commission technique :Bleinc franck/Blanchard Joris/Chastan
David
Trésorier : Boisson Christian
Secrétariat :BISSON Virginie/Berard Véronique
Logistique/matériel :Noel Ribet/Geydon Marc/Wirts Pierre/
Entraineurs : Dambel Cyril/Launay Yoann/Barou Mikael
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