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JORNAL ASGAP
Jornal da ASGAP - Associação Solidariedade Grupo de Apoio ao Paciente Portador de Câncer ANO IV JANEIRORO/2014 N.41
EDITORIAL
Chegou 2014 e
estamos felizes pois
chagamos em Paz e
2013 foi um ano de
muitas realizações.
Fizemos muito para
que o nosso trabalho
pudesse sortir os
efeitos vividos, mas
tudo que consegui –
mos,devemos a vcs
queridos leitores.
Obrigado por todo e
vamos de novo lutar!
Entrar nesse ANO
NOVO com toda FE
e pedir a nosso PAI
que nos proteja !!
CONTATOS
www.asgap.com.br
ASGAP - Casa de Apoio
Ladeira do Ipiranga n°28
Cidade Nova - Salvador/Ba
Tel. 71/3242-1809
Tel/Fax. 71/3381-1492
E-mails:
[email protected]
[email protected]
DIRETORIA
Atual Diretoria, eleita em
25 de setembro de 2011
para o período 2011/15.
Presidente:
Francisco
Dantas
Vice-Presidente:
Jorge Britto de S. Ribeiro
Diretor Financeiro: Maria
da Graça S. Sobrinho
Diretor
Administrativo:
Ana Maria C. Duarte
Diretor Assistencial: Maria
Alba T. de Oliveira Diretor
Social:Mariana Pena Godoy
Conselho
Deliberativo
Fiscal: Antonio Celso da
Silva Dumas, Elsio Carvalho,
Wellington G. da Silva
Rego,AntônioC.Dantas,Leo
nor S.Lopes, Paulo Jorge
Conrado de Britto Ribeiro
Renata Dumas
ARTE E CIÊNCIA DE AJUDAR
Que vossa mão esquerda não saiba o que faz vossa mão direita.
Fazer o bem sem ostentação / Ajudar sem esperar recompensa
-Tomai cuidado para não fazer vossas boas obras serem
vistas diante dos homens; de outro modo, não recebereis
recompensa alguma de vosso Pai que está nos Céus. Quando
derdes esmola, não façais toar as trombetas diante de vós,
como fazem os hipócritas nas sinagogas e nas ruas, para
serem honrados. Eu vos digo, em verdade, que já receberam
sua recompensa. Mas quando derdes uma esmola, que vossa
mão esquerda não saiba o que faz a sua mão direita a fim de
que a esmola fique em segredo. E vosso Pai, que vê o que se
passa em segredo, vos dará a recompensa.(Mateus,6:1a4)
- O que pensar das pessoas que, recebendo a ingratidão em troca de
um beneficio prestado, negam-se a fazer outra vez o bem, com temor
de encontrar pessoas ingratas? Tais pessoas são mais egoístas do que
caridosas, pois fazer o bem esperando reconhecimento, não é faze-lo
com desinteresse. Como podeis saber se esse beneficio, esquecido no
momento, não trará mais tarde bons frutos ?
-A indiferença ante a dor do próximo, é congelamento da emoção, que
merece..combate
- Se não pretendes partilhar do sofrimento alheio, ao menos minora-o
com migalhas do que te excede, mas nunca espere recompensa por
esse ato. É assim que, sem suspeitardes, tereis contribuído para seu
adiantamento moral e reconhecereis mais tarde toda verdade desse
ensinamento : um beneficio jamais se perde. Mais tereis também
trabalhado por vós, pois tereis o mérito de ter feito o bem com
desinteresse e sem vos deixar desencorajar pelas decepções.
-Isso dito acima,não significa que não nos orgulhemos em ajudar,pelo
contrario,devemos sim ficar bastante felizes e envaidecidos por termos
ajudado alguém.Claro que não devemos esperar recompensa,nem
aplausos por termos praticado uma boa ação,mas no intimo, se a
fizemos de coração,só a nossa alegria em servir ,á nos gratifica !
-Meus caros leitores,acreditamos em todos aqueles que se juntam a
nós para dar continuidade aos trabalhos da ASGAP e aqui queremos
agradecer e rogar a Deus,que cada vez mais,coloque na ASGAP,
pessoas bondosas para desempenharem o papel de colaboradores.
-Aproveitamos aqui,nesse espaço que é de todos nós,para desejar um
2014 cheio de muitas realizações e prosperidade.
Vamos continuar juntos,fazendo cada vez mais pelos que necessitam
de nossa ajuda,contribuir com nossos esforços,para fazer da ASGAP,
um caminho para chegarmos no final desse 2014 com as mesmas
alegrias que chegamos ao final de 2013. FELZ ANO NOVO
DOAÇÕES
BRADESCO Agência: 3231-0 PITUBA C/C: 87438-8 ou C/C:116603-4
Do livro COLEÇÃO DOUTOR DRAUZIO VARELLA (cont. do nº anterior)
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(CONTINUAÇÃO DA PAGINA 02)
CONTINUA NO PROXIMO JORNAL
PORQUE AS PESSOAS GRITAM
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Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus
discípulos:
- Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?
- Gritamos porque perdemos a calma, disse um deles.
- Mas por que gritar quando a outra pessoa está ao seu
lado?Questionou novamente o pensador.
- Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça,
retrucou outro discípulo.
E o mestre volta a perguntar: - Então não é possível falar-lhe em
voz baixa?
Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o
pensador.
Então ele esclareceu:
- Vocês sabem por que se grita com uma pessoa quando se está
aborrecido?
O fato é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, seus
corações se afastam muito. Para cobrir esta distância precisam
gritar para poderem escutar-se mutuamente. Quanto mais
aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para ouvir um
ao outro, através da grande distância.
Por outro lado, o que acontece quando duas pessoas estão
enamoradas?
Elas não gritam. Falam suavemente. E por quê? Porque seus
corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena. Às
vezes estão tão próximos seus corações, que nem falam,
somente sussurram. E quando o amor é mais intenso, não
necessitam sequer sussurrar, apenas se olham, e basta. Seus
corações se entendem. É isso o que acontece quando duas
pessoas que se amam estão próximas.
Por fim, o pensador conclui, dizendo:
Quando discutirem, não deixe que seus corações se
afastem, não digam palavras que os distanciem mais, pois
chegará um dia em que a distância será tanta que não mais
encontrarão o caminho de volta.
ANIVERSARIANTES – JANEIRO
01-IVONALVA GESTEIRA/PATRÍCIA MACÊDO /
02-ANA JOAQUINA ALVES/ CLAUDINÉIA OLIVEIRA
DA SILVA/ NIVALDO REIS
03-AIX CAVALCANTE MELLO / LUCRÉCIA
BELCHIOR / MARLENE DE SOUZA PUGAS
04-HÉLIO BRITO DE OLIVEIRA/DALVA FERREIRA
BULHÕES / VALMIR ÁLVES SAMPAIO / ELIETE
ALVES SILVA
05-JOSÉ ALMEIDA DE SOUSA/ NERY AGUIAR
06 -MARIA DOS REIS CARNEIRO GÓIS / GRECI
REIS MOTA / MARIA DOS REIS CARNEIRO GÓES
07-GILDETE PEREIRA DOS SANTOS PIMENTEL /
LÚCIA MARIA GONÇALVES / MARIA GORETE
MIRANDA DA SILVA
08-MARIA VIRGÍLIA CARDOSO DE JESUS
/ELENILDA SANTOS CALHAU
09-ALMERITA TELES DIAS / MARIA NILZA DOS
SANTOS COELHO
10-ELIENE IRES FONSECA /EDINELVA DE ARAUJO
PEREIRA BATISTA
11-MARIA HILDA DE JESUS SANTOS / NATALIA
LIMA SOUSA
12-ALFREDO DAMASCENO/ SELMA ANDRADE /
DELIA CELESTINA DE JESUS / ELIZIARIA
CELESTINA DA S. ALMEIDA
13-TIAGO B. DE OLIVEIRA / ELIZABETE MOTA DOS
SANTOS
14-MARIA INÊS VASCONCELOS /
15-ANGELA MARIA ANDRADE MACHADO / VALMIRÁ
RODRIGUES DOS REIS
16-HONORATA CLARINDA DA SILVA / ELIANA
ALMEIDA SANTOS
17-ALMAISA BATISTA / ANTONIO BATISTA PINTO
19-ALOISIO DE CASTRO BRAGA/ WALQUIRIA
MONTEIRO /MARIA CRISTINA REIS DA SILVA/
DULCINEIA DE SANTANA
20-DÁRIO DE SANTANA MEIRA/ MARIA LÍGIA
TOURINHO /
21-ADAIL CRISPINIANA DOS SANTOS/LILIAN
BORGES CONCEIÇÃO / VÂNIA VASCONCELOS /
MARIA INÊS PEREIRA DE ALBUQUERQUE / MARLI
SANTANA SANTOS
22-JOSÉ VALDIVINO DOS SANTOS
23-TÂNIA MARIA DOS SANTOS / MARIA IDELFONSA
DA SILVA
24-MARIA CRISTINA CAMPOS VILAS BOAS /
MARLISON VIVAS DOS SANTOS/ GERALDO
SANTOS COELHO / SANDRA FORGAÇA DA SILVA
25-ALEXANDRINA FERREIRA DE ALMEIDA / JOSÉ
ELIAS GONÇALVES / IRENULIA BONFIM FERRAL
BRANDÃO
26-ALEXANDRINA OLIVEIRA / JOSENITA PAULINA
ANDRADE/MARIA RITA REIS
27-MARIA DE LURDES M. GAMA/ FRANCISCA
MOREIRA DA SILVA / MARIA PAULA MAIA BRITO
28-LUCIENE PIRES LISBOA / MARIA DA
CONCEIÇÃO PIMENTEL CASTRO / VANDERLEI
BARBOSA DA SILVA
29-EDNA FEREIRA ALFREDO/ EDLENE TRINDADE
DE ALMEIDA CORTES/ MEIRE ANDRADE SILVA /
EUFLAVIA MENEZES DONATO
30-MARIA IZABEL SANTOS OLIVEIRA / ANGELO
EUDES PEREIRA TEIXEIRA / MARCIA CARLITA DE
ARAUJO
31-SANDRA RODRIGUES DA SILVA / MARCELO
SANTOS MENDES / MARIA DO CARMO B. SANTOS /
NELSON DE JESUS NOGUEIRA
FELICIDADES!!
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NOSSOS AGRADECIMENTOS
Na foto acima fragrante do evento
realizado pela equipe “baba da chiada”.
Registramos aqui nosso agradecimento a
toda a equipe,em especial ao Sr.Jubiraci,
que mais uma vez,colocou a nossa Insti –
tuição na relação da arrecadação de
alimentos durante a confraternização!!
Na esperança de contar sempre com
essa parceria, rogamos a Deus que
abençoe a todos que colaboraram.
NOVOS ASSOCIADOS:
EDNA TORQUATO RAMOS
MAILDES SANTOS SOUZA
JOANITA SIMÕES DE AZEVEDO
ELZA DE OLIVEIRA CASTRO
MARIA DA GLÓRIA ARAUJO LIMA
EVA PEREIRA DA SILVA
MARIA DA CONCEIÇÃO FERREIRA
MARIA DA CONCEIÇÃO DA CRUZ
JOÉLIA OLIVEIRA DOS SANTOS
EMPRESAS PARCEIRAS
HOTEL VERDEMAR - AMARALINA
PANIFICADORA FLOR DO PARQUE - PITUBA
AVISO :
Aproveitamos o espaço para
lembrar de que a ASGAP dispõe
para aluguel,material para eventos :
“TOALHAS, COPOS, PRATOS PARA
ALMOÇO, E PARA SOBREMESAS
ALEM DE TALHERES”
Havendo interesse é só contatar conosco
pelos tels: 3242-1809/3381-1492 que
atenderemos com o maior prazer,isso
ajudará nosso trabalho de ajuda aos
pacientes carentes portadores de câncer !
Conforto e saúde diante do computador
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Muitas das atividades que desempenhamos atualmente ocorrem em frente ao monitor de um
computador, e na posição sentada.Se esse é seu caso, em geral, recomenda-se que as costas
estejam retas, a cadeira fique regulada e a tela não mostre reflexos. Além disso, a distância
mínima dos olhos para o computador ou a televisão deve ser de 40 centímetros, e é preciso
mudar de posição após duas horas de trabalho.
Além da preocupação com a postura, o Grupo de Ergonomia e Novas Tecnologias (Gente) da
Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), que estuda as interações entre o homem e o
ambiente de forma a promover o bem-estar e a eficácia, ressalta a importância de uma ambiente
de trabalho adequado.
Em seu site, o Gente lembra que os móveis e equipamentos são usados sempre por determinada
pessoa, por isso é preciso adotar no local de trabalho modelos que permitam regulagens e
variações a fim de se adaptar a cada um, em vez de mobiliários padrões que impedem a
adequação.O grupo alerta também para uma iluminação mal projetada no caso do uso de
computadores, o que pode prejudicar a visão do usuário. Além disso, defendem momentos de
pausa na tarefa.Mas, além disso, para trabalhar com mais conforto e prazer, evitando problemas
como dores nas costas, no corpo ou cansaço visual, siga os conselhos dos especialistas, como
os oferecidos pela médica espanhola Begoña Rodríguez, especializada em medicina do trabalho:
1-Mantenha a postura: Independente se trabalha a maior parte do tempo em pé ou
sentado, o ideal é que mantenha uma postura erguida, com as costas retas. Para isso
mantenha a cabeça levantada.
2-Procure uma iluminação homogênea: Se houver mais luz no ambiente do que no
monitor, ou o contrário, você precisará fazer um esforço de reajuste cada vez que tirar
os olhos da tela.
3-Tudo ao alcance: Localize os diversos elementos da mesa de trabalho (monitor,
teclado, documentos) para que possa tê-los à vista sem que isso requeira excessivas
mudanças de acomodação.
4-Controle o monitor: Lembre que a imagem da tela do computador deve ser estável e
não pode piscar.
5-Faça pausas no trabalho: Isso o ajudará a descansar a vista. A cada dez minutos,
mais ou menos, fixe o olhar em um objeto o mais distante possível durante cinco ou
dez segundos, e procure realizar mudanças de atividade, evitando ficar o tempo todo
em frente à tela.
6-A distância ideal: Fique a uma distância de 45 a 60 centímetros do monitor, e utilize
um tamanho de letra que seja legível sem esforço.
7-Um local de trabalho "amigável": Além de manter uma postura adequada, procurando
manter o corpo erguido e a cabeça levantada, use uma mobília ergonômica, ou seja,
que adapte a seu corpo de forma natural, e reduza ao mínimo as posturas e
movimentos forçados.
8-Evite movimentos forçados: Lembre-se de que as dores nos músculos da região do
pescoço e dos ombros podem ser devido a uma escrivaninha alta demais ou à falta de
um suporte para colocar as minutas de trabalho ou textos, o que obriga continuamente
a girar a cabeça.
9-A importância da cadeira: Controle a altura da escrivaninha e, se não for possível
ajustá-la regule a cadeira. Acompanhe e mude, se necessário, a altura e posição do
encosto de seu assento.
10-Controle as posturas incorretas diante da tela: Algumas das mais freqüentes são a
inclinação excessiva da cabeça, a inclinação do tronco para frente ou a rotação lateral
da cabeça.
11-Em boa forma: Pratique esportes e ginástica que fortaleçam a musculatura das
costas. Para isso, a natação é especialmente adequada. Durante a jornada de trabalho,
faça pausas a cada duas ou três horas e pratique exercícios leves de alongamento.