Transcript Einstellung auf das Lernen

Lernen lernen
Schwerpunktthema
für
die 2. Klassen des BGZ
by Renate Ginzinger
Folgende Themen werden angesprochen:
1. Gestaltung des Arbeitsplatzes
2. Sich positiv einstimmen
3. Sich aktivieren
4. Sich beruhigen
5. Sich entspannen und konzentrieren
6. Sich Ziele vorstellen
7. Genau schauen
8. Bewusst hören
9. Aktiv handeln
10.Lernetappen schaffen
by Renate Ginzinger
11.
Pausen einhalten
12.
Sich selbst kontrollieren
13.
Sich selbst anerkennen
14.
Sich selbst belohnen
15.
Probleme klären
16.
Trainingsplan erstellen
17.
Lerntipps beachten
18.
Prüfungsstress meistern
by Renate Ginzinger
Gestaltung des Arbeitsplatzes
nach Teml Hubert,
"Zielbewusst üben – erfolgreich lernen"
Lerntechniken und Entspannungsübungen für Schüler
Veritas Verlag, 1994
Einstellung auf das Lernen:
Eigener Lernplatz
freundlich und praktisch
Ordnung
1 Minute genießen
zielbewusst und erfolgreich lernen
by Renate Ginzinger
Sich positiv einstimmen
Positives Einstimmen – besseres Gelingen
Angenehmes Gefühl bei positiven Gedanken
Kraft und Zuversicht, Ziele zu erreichen
by Renate Ginzinger
Sich aktivieren
Richtiges Aktivieren durch:
Überprüfung, ob "aufgewärmt"
Kontrolle während der Lernarbeit, ob noch aktiv und konzentriert
Bei Müdigkeit Aktivierung durch eine Körperübung.
Kurze Besinnungspause einschalten
Zielbewusst weiter arbeiten
by Renate Ginzinger
Sich beruhigen
Richtiges Sitzen oder bequemes Liegen
Aufmerksamkeit nur auf eine einzige Sache gerichtet
by Renate Ginzinger
Entspannen und konzentrieren
Spannungs- und Entspannungsübungen :
Festes Anspannen aller Muskeln im Körper
Halten dieser Spannung etwa 5 Sekunden lang
Loslassen der Spannung
Genießen des wohligen Gefühls der Entspannung
In optimaler Spannung kann gezielt gelernt werden
by Renate Ginzinger
Sich Ziele vorstellen
Konkretes Formulieren der Ziele
Vorstellung der Fähigkeiten zum Erreichen der Ziele
Vorstellung der Situation nach dem Erreichen der Ziele
Angenehmes Gefühl spürbar
Bilder, Haltungen und Gefühle helfen zum Erreichen der Ziele
by Renate Ginzinger
Genau schauen
Visualisierung des Lernstoffes
Verbinden mit Bildern, Zeichnungen, Skizzen
Hervorheben wichtiger Merkstoffe
"hartnäckige" Begriffe - auf Lernplakate, Merkzettel
Verbinden des Lernstoffes mit Phantasiebildern und Gefühlen.
by Renate Ginzinger
Bewusst hören
Trainieren des Lernkanals "Hören" :
Entspanntes Zuhören, Hineinfließenlassen der Worte
Gehörtes verbinden mit
inneren Bildern,
persönliche Gedanken oder
wichtige Fragen
Anhören des Lernstoffes auf vielfältige Weise:
durch halblautes Lesen
durch freies Erzählen,
durch gegenseitiges Abfragen oder
durch witzige Reime
Musik zur Entspannung vor dem Lernen oder in Pausen
Bewusstes Beachten von Geräuschen in der Umgebung
Verbinden des Lernstoffes mit Phantasiegeräuschen
by Renate Ginzinger
Aktiv handeln
Lernkanal "Handeln" hilft einen Stoff besser zu "begreifen" und zu
"erfassen":
Aktives Aufnehmen - durch Mitschreiben, Skizzen, Fragen
Verbinden des Lernstoffes mit Bewegungen
Mit allen Sinnen aufnehmen
Spielerisches und Kreatives Darstellen - Rätsel, Bilder, Comics
Lernen mit Einsicht, Verknüpfen von Gelerntem, Vermeiden von
mechanischem Auswendiglernen
by Renate Ginzinger
Lernetappen reihen
Einteilung des Lernstoffes in übersichtliche Etappen
Wahl der günstigen Lernzeit
Leichte Aufgabe zum Anwärmen am Anfang
Wechsel zwischen den Fächern und Aufgabenstellungen
Pausen zwischen den einzelnen Lernetappen
Lernetappe erledigt ---- Aufgabenzettel wegwerfen
Kontrolle der Zeiteinhaltung
Lob für Lerneifer – Freude für Annäherung ans Ziel
by Renate Ginzinger
Pausen einschalten
Pausen geben neue Kraft und dem Gehirn Zeit zum Einspeichern
Entspannungspausen (alle 20 Minuten)
Sinnvolle Freizeitgestaltung
Sorge für gute Ernährung und ausreichenden Schlaf
by Renate Ginzinger
Sich selbst kontrollieren
Kontrolle, ob Ziel im Auge behalten - eventuell neu anpeilen:
Überprüfung
der Konzentration bei der Arbeit
das Einhalten der Lernregeln
Kontrolle der Arbeit
Sofortiges Ausbessern der Fehler
Wiederholen des neuen Lernstoffes mit möglichst
Verschiedenen Fragestellungen
by Renate Ginzinger
Sich selbst anerkennen
Wachsen des Selbstvertrauens bei Anerkennung der Leistung
Ehrlichkeit und Selbstkritik
Beachtung der positiven Seiten
Lob auf dem Weg zum Ziel
Angenehme Gefühl bei Erfolg
Stolz über das Vorankommen auf dem Weg zum Ziel
by Renate Ginzinger
Sich belohnen
Bei Beendigung der Lernarbeit gibt es eine Belohnung:
Freude über
das Dazugelernte ,
die Annäherung ans Ziel,
die innere Befriedigung
Angenehmes als äußere Belohnung für Lerneinsatz
Belohnung auch bei Erreichung eines Teilzieles
Vereinbarung von "Belohnungspunkten" – Eintauschmöglichkeit gegen
eine größere Belohnung
Genießen der Belohnung - Auf dem richtigen Weg zum Ziel
by Renate Ginzinger
Probleme klären
Lernen aus Fehlern und Problemen:
Entspannung - sicherer Abstand zum Problem – kein Erdrücken
Besprechen mit jemandem
Erinnerung an frühere Fertigkeiten – Hilfe zum Lösen des Problems
by Renate Ginzinger
Trainingsplan erstellen
Vorbereitung auf eine Prüfung – Erstellen eines genauenTrainingsplanes:
Rechtzeitiger Beginn mit der Trainingsarbeit
Kleinere Lernportionen für jeden Tag
Wiederholen einer Lernportion am selben Tag mehrfachAusschalten der Vergessenskurve
Tägliche Kurzwiederholung der einzelnen Lernportionen
Wiederholen des gesamten Stoffs – am Tag vor der Prüfung
Plan hilft zum Erreichen der Ziele
by Renate Ginzinger
Lerntipps beachten
Praktische Lerntipps können recht nützlich sein:
Welche Lerntipps bringen Erfolg
Erproben verschiedener Lerntipps
Heraussuchen der besten Lernmethoden
Stolz sein auf zielbewusstes Lernen und Üben
by Renate Ginzinger
Prüfungsstress meistern
Selbstvertrauen, Selbstsicherheit :
Vorbereitung – zeitgerecht, zielgerichtet
Durchspielen der Prüfungssituation
Entspannung und Beruhigung vor der Prüfung
Beginn mit einer leichten Prüfungsaufgabe
Unlösbare Aufgabe zum Schluss erledigen
Einschalten kurzer Pausen
Zielbewusstes Weiterarbeiten und Überprüfen der Arbeitsergebnisse am Schluss
by Renate Ginzinger
Welche Themen werden in der
Schule behandelt?
Aufwärm- und Entspannungsübungen
Aktives Zuhören
Lernatmosphäre
Aufteilung der Hausübungen
Prüfungsangst überwinden
Lerntechniken
Lerntypentest – siehe auch: www.formatwerk.at
Nachmittagsplaner
Vorbereitung auf Schularbeiten und Prüfungen
Vokabel lernen und wiederholen
by Renate Ginzinger