Erityisliikunnan mahdollisuudet Suomessa

Vapaa-ajan kerhot Kuntien erityisliikunnanohjaajat Erityis- ja vammaisuinti Ulkoliikunta ja suunnistus

Erityislasten kerhoja järjestävät

• Paikallinen kansanterveys- ja/tai vammaisyhdistys • Koulu • Kunta • Vanhempainyhdistys • Urheiluseura

Erilaisia kerhoja

Vammaisten tai erityistä tukea tarvitsevien lasten ja vammattomien sisarusten liikuntakerho?

Jonkin tietyn vammaryhmän liikuntakerho?

Urheiluseuran kaikille avoin liikuntakerho?

Koulutus

• VAU tarjoaa koulutusta eri alojen ammattilaisille, vammaisurheilua ja soveltavaa liikuntaa ohjaaville sekä liikkujille • SUH tarjoaa mm. erityisuimaopettaja- ja uintiavustajakursseja sekä erityisuinnin tekniikkakursseja • Valo (entinen Nuori Suomi) tarjoaa mm. ´Erityistä tukea tarvitseva lapsi liikunnassa’ -koulutuksen • Erityisopetuksen koulutuksia järjestää myös Opetushallitus • SoveLi järjestää erilaisia paikallisyhdistysten liikuntatoimintaa tukevia koulutuksia yhteistyössä kuntien ja muiden kouluttajien kanssa

Apua ja neuvoja

 •     www.suunnittelenliikuntaa.fi

ohjausvinkkejä) (leikkejä ja www.valineet.fi

(apu ja toimintavälineitä) www.valteri.fi

(OPH:n valtakunnallinen erityisen tuen palveluverkosto) www.edu.fi

www.vammaisurheilu.fi

→ materiaalit www.soveli.fi

→ materiaalisalkku

Kirjallisuus

• Heikinaro-Johansson, P. & Kolkka, T. 1998: Koululiikuntaa kaikille. Helsinki: Opetushallituksen julkaisu, 204s.

• Huovinen, T. (toim.) 2003: Talviliikuntaa kaikille – soveltavan talviliikunnan käsikirja. Helsinki: Edita Prima, 184s.

• Kaurala, O. & Väärälä, A. 2010: Erityisestä kaikille avoimeen liikuntaan. Suomalaisen erityisliikunnan juuret ja kehittyminen. Jyväskylän yliopiston liikuntatieteiden laitoksen julkaisu 1/2010 • Kuutamo, O. & Hölsömäki, H. (toim.) 2005: Soveltavan liikunnann apuvälineet. Helsinki: Edita Prima, 150s.

• Rintala, P., Huovinen, T. & Niemelä, S. 2012: Soveltava liikunta. Helsinki: Liikuntatieteellisen Seuran julkaisu nro 168, 527s.

• Verhe, I & Ruti, M. (toim.) 2007: Esteetön luontoliikunta. Tampere: Liikuntapaikkajulkaisu 93. Rakennustieto Oy.

Erityisliikunnanohjaajat

• Suomen kunnissa on noin 100 kokopäiväistä erityisliikunnanohjaajaa ja noin 500 tunti- ja apuohjaajaa • Ohjattuja erityisliikunnan ryhmiä lähes 3000 • Kuntien liikuntatoimien lisäksi erityisliikunnan ohjaajia toimii järjestöissä sekä sosiaali- ja terveystoimessa

Ohjaajien toimenkuva

• Erityisliikunnan liikunnan suunnittelu, organisointi ja kehittäminen • Tiedottaminen, koulutustoiminta, asiantuntijatehtävät • Osallistuminen mahdollisuuksien mukaan itse ohjaustoimintaan • Kouluttautuminen ja toimialan kehityksen seuraaminen • Liikuntatoimintojen seuranta ja tilastointi

Kiinni erityisuinnin alkeisiin

•

Erityisuinti:

– Suomessa soveltava uinninopetus pohjautuu normaaliin uinninopetukseen – Yksilöllisten tekijöiden huomiointi, ryhmäkoon pienentäminen, etenemisvauhdin säätely ja etenemisjärjestyksen muuntelu – Kunnissa ja joissain uimaseuroissa järjestetään erityisuimakouluja – SUH järjestää erityisuimaopettaja- ja avustajakoulutusta • Lisätietoa osoitteesta: www.suh.fi

Uinnin konsultointi

• RUSKIS (Ruskeasuon koulu) Helsingissä tarjoaa yksilöllistä uinnin opetuksen ja vesiterapian ohjauskonsultointia kaikenikäisille erityistukea tarvitseville.

• Eväitä lapsen omatoimiseen harjoitteluun, opettaja voi tulla mukaan.

• Maksullista palvelutoimintaa

Vammaisuimarit uimaseuroissa

• Uinti on suosittu vammaisurheilulaji • Kilpailutoimintaan osallistuminen edellyttää luokittelua • Uimaseuroissa voi olla erillisiä vammaisuintiryhmiä tai uimarit voivat olla integroituina vammattomien ryhmiin • Valmentajana uintivalmentaja • Uimaliiton vammaisuinnin koordinaattori neuvoo toiminnan järjestämisessä

Mitkä ovat yleisimmät sovelletut ulkoliikuntamuodot?

• Melonta, soutu • Kalliokiipeily • Köyden avulla laskeutuminen (abseiling) • Suunnistus • Seikkailupelit • Hiihto • Purjehdus 14

Soveltavan liikuntakasvatuksen haasteet ja turvallisuus ulkotiloissa

• Haasteita: – Esteettömyys, liikkuminen maastossa pyörätuolilla, huoltotilojen saatavuus (esim. WC), lämpötila (kylmyys, kuumuus) • Turvallisuus: – Tiedot oppilaan terveydentilasta – Sopiva vaatetus – Ensiapupakkaus – Suunnittele reitti etukäteen, huomioi reitin pituus 15

Soveltavan liikuntakasvatuksen edut ulkotiloissa

• Luovuus & mielikuvitus • Ulkotilojen sovellettavuus • Aktiviteettien valikoima • Yksilölliset haasteet • Mahdollisuudet ryhmätyöskentelyyn • Tutustuminen luontoon 16

Suunnistus: Soveltava suunnistus ja tarkkuussuunnistus (“Trail-O”)

• Suunnistuksessa liikutaan radalle merkityille ja maastoon sijoitetuille rasteille karttaa ja kompassia käyttäen • Suunnistusradat voidaan laatia osallistujaryhmän tason ja liikuntakyvyn mukaan • Suunnistaa voi yksin tai ryhmässä, myös avustajan kanssa • Suunnistus on hyvä ja suosittu harrasteliikuntamuoto • Lajia voidaan soveltaa monilla eri tavoilla. Suomessa harrastetaan suunnistusta, pyöräsuunnistusta, hiihtosuunnistusta ja tarkkuussuunnistusta.

Tarkkuussuunnistus, Trail-O

• Tarkkuussuunnistus on suunnistuksen taitolaji, joka mittaa kartanlukutaidon nopeutta ja täsmällisyyttä: – Tarkkuussuunnistusrata sisältää rastitehtäviä, jotka on sijoitettu polkujen ja teiden varrelle, josta tehtävät on ratkaistava. Rastilipun luokse ei mennä.

– Rasteilla on 1–5 kpl rastilippuja, joista kilpailija valitsee sen, joka vastaa rastiympyrän keskipisteessä olevaa kohdetta ja rastimääritettä – Voittaja on se , jolla on eniten oikeita vastauksia – Tarkkuussuunnistus soveltuu hyvin myös liikuntarajoitteisille – Tarkkuussuunnistus soveltuu hyvin myös liikuntarajoitteisille

19

Suunnistuslajit

•Suomessa kilpaillaan – Suunnistuksessa – Hiihtosuunnistuksessa – Pyöräsuunnistuksessa – Tarkkuussuunnistuksessa • Suunnistusta voidaan opettaa – rastireittiradalla – tukireittiradalla – viuhkasuunnistuksena – viivasuunnistuksena

Soveltava suunnistus: Taitoharjoittelu

• Kartanluvun ja kompassin käytön harjoittelua voi tehdä sisätiloissa ja ulkona • Tutustutaan karttaan maastossa ohjaajan kanssa • Opetellaan leimaamaan rasteilla • Opetellaan karttamerkkejä • Harjoitellaan reitinvalintaa rastilta toiselle • Laaditaan suunnitelma kuinka edetään rastilta toiselle • Opetellaan käyttämään kompassia apuna suunnistuksessa. Harjoittelua voidaan tehdä alussa sisätiloissa, myöhemmin maastossa kartan kanssa.

Joten mitä me teemme?

• Rastilla leimaamisen harjoittelua ja -pelejä • Suunnistusta avustajan kanssa • Nauha-, reitti- tai viivasuunnistusta • Tarkkuussuunnistusta • Joukkuesuunnistusta 22

Onko se yhä suunnistusta?

23

Lisätietoja

• Association of Swimming Therapy. (1993) Swimming for People with Disabilities. 2. painos.

• Chawla, JC. (1994) Sport for people with disability. British Medical Journal 308:1500-4. • Halliwick Association of Swimming Therapy: www.halliwick.org.uk

• International Halliwick Association: www.halliwick.org

• Suomen Suunnistusliitto: www.suunnistusliitto.fi

Lisätietoja:

• Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto (SUH ry): www.suh.fi

• Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry: http://www.vammaisurheilu.fi

• Trail Orienteering:

www.trailo.org

• Vargas L. G. (2004). Aquatic therapy : interventions and applications