Zaalhockey

Zaalhockey o o o o o o o Waarom zaalhockey?

Technische vaardigheden Zaalhockey principes Dobbelsteen 5 in niet-balbezit (2-1-2) Dobbelsteen 5 in balbezit (2-1-2) Huis in balbezit (2-2-1) Strafcorner aanvallend en verdedigend

Waarom zaalhockey?

o Technisch - kleine ruimtes - snel handelen - in beweging aannemen - verdedigen (fh/bh laag) o Tactisch - afspraken maken - wisselen van speelstijl - “lezen” van de wedstrijd / tegenstander

Waarom zaalhockey?

o Fysiek o Mentaal - laag zitten - voetenwerk - korte sprintjes - vergt groot concentratievermogen (fouten, onachtzaamheden worden sneller afgestraft, incasseren) - verantwoordelijk (speldiscipline) - schakelmomenten volgen elkaar snel op (anticiperen)

Belangrijke technische vaardigheden o o o o o Passing - korte push of schuif pass (50 cm) - kaats - direct of indirect (via de balken) Passeren - pull / drag - brede bewegingen Lopen - vision - korte versnellingen Aannemen - véél sterke fh-aannames - alles in beweging (dynamisch) Verdedigen - handschoen aan de grond (laag zitten) - gebruik steel

Zaalhockeyprincipes o o o o o o Iedereen verdedigt, iedereen valt aan!

Keeper actief in de cirkel (“vrije verdediger”) Verdedigers nemen alle vrije slagen over het hele veld. Zorgen voor de opbouw.

Lange harde passes naar voren, verdienen de voorkeur boven het brengen of met korte passes opbrengen van de bal.

Sterke voorkeur voor pass over de backhandkant /linkervoet van de tegenstander. Een aanval over rechts verdient de voorkeur boven die over links!

Regelmatig wisselen in posities (vaak wisselen van aanvallers maakt verdedigers onzeker).

Zaalhockeyprincipes o De balken gebruiken!

Indirect aanspelen.

Zaalhockeyprincipes o Bij verdedigende vrije slagen altijd het centrum dichtzetten en de aanvallende spelers in de cirkel afschermen. Zit laag en voeten beschermen (handschoen aan de grond).

Verdediging: dobbelsteen 5 Pressing “half” lv la m rv ra o zet de press rond de middenlijn neer o de rv en lv houden de binnenkant dicht o mm steun de rv en lv in de as o de ra en la nemen een man en/of balk o keeper stuurt de verdediging o meeschuiven van helpkant naar de as o o o o hand(-schoen) op de grond stuur en laat je sturen pas veranderen van positie als de bal gespeeld wordt Als de bal diep gespeeld wordt zone rond de bal zo klein mogelijk maken: volle druk

Verdediging: dobbelsteen 5 Pressing “hoog” lv la m rv ra o rv moet als 1e klaar staan (bal diagonaal + rechtdoor, met rechtervoet recht voor de bal) o ra rechts daarvan (balk dicht) o midden, backhand van rv dichtzetten (in driehoek) o la diagonale pass o lv, bijsluiten in driehoek (niet op/over de as, anders is breedte pass niet te belopen) o hand(-schoen) op de grond o o o stuur en laat je sturen pas veranderen van positie als de bal gespeeld wordt zone rond de bal zo klein mogelijk maken: volle druk

la lv Verdediging: dobbelsteen 5 Pressing “hoog” m ra rv o lv moet als 1e klaar staan (bal diagonaal + rechtdoor, met handschoen recht voor de bal) o la balk dichtzetten (coacht lv, zover mogelijk naar rechts) o midden, forehand van lv aanvullen (in driehoek) o ra diagonale pass o rv, bijsluiten in driehoek (moet direct druk kunnen zetten op la, zodat diagonale pass niet mogelijk is) o hand(-schoen) op de grond o stuur en laat je sturen o o pas veranderen van positie als de bal gespeeld wordt zone rond de bal zo klein mogelijk maken: volle druk

Verdediging: insluiten re-balk lv m rv ra la Ik sta vrij!

lv m

INSLUITEN!

ra rv la

Verdediging: insluiten li-balk la lv m rv ra lv rv la m

INSLUITEN!

Ik sta vrij!

ra

Opbouw: 3 man op 1 balk ra rv m la lv Opbouw: LA en Ra snelle en harde passing met schijn (fh), pre-scanning Hockeyen naar een overtal (overtal van achteruit meenemen door diep inspelen en bijsluiten) Variatie in de opbouw en dynamische spelpatronen (rotatie) Altijd in beweging aannemen!

Richting balk bewegen Balaanname + vervolgactie

Opbouw: over linker balk 2 4 3 1 5 o o o o o opendraaien met boog en actie/pass naar voren/breed backhandpass naar voren (na roepen “balk” van aanvaller) passing om handschoen van re verdediger schijnaanname en bal laten gaan voor li-aanvaller, kan ook met kleine fh-kaats naar voren passing op li/re-verdediger

Opbouw: over rechter balk rv ra mm 2 1 mm rv ra 1.

2.

doorpassen / -kaatsen via de balk naar de (overstekende) spits doordraaiend aannemen en 2 : 1 zoeken of passen naar (overstekende) spits

Opbouw: over rechter balk Nadeel bij aanval over rechts Evt. sterke fh-verdediging aan de linkerbalk (handschoen tegen de balk)

Welk systeem?

Keuze “huis“ of “dobbelsteen 5“ o kom je er achter makkelijk uit?

o wordt er véél druk gespeeld?

o hoe sterk zijn mijn spelers?

o wie speelt in welke positie?

“Huis”

LM SP LA K RM RA

Taken o LA en RA zorgen voor de opbouw (opties: via de balk / diagonaal / breed) o LM en RM aanspeelbaar aan de balk én in de diagonaal (diagonale looplijnen van as naar balk) o SP aanspeelbaar aan de balk als 3 e man (breedte looplijnen)

“Huis” Opbouw o Bouw op in de breedte tot het moment dat de tegenstander ruimte laat (langs de balk / diagonaal)

“Huis” Aanval o Versnel op het moment dat de aanval wordt ingezet (laat de bal het werk doen – de bal 1 of 2 keer raken)

SC van rechts

K

SC van links

K

SC van rechts, keeper komt uit Schot Rebound Schot Afschuif Afschuif Pass aangever Rebound Lijn Rebound

K

Aangever Rebound

SC van rechts, keeper blijft staan Schot Rebound Schot Afschuif Afschuif Pass aangever Rebound Lijn Rebound

K

Aangever Rebound

SC van links, keeper “vol” Schot Afschuif Afschuif Rebound Afschuif Rebound Lijn Rebound Aangever bij 1 2 tje „uitstappen“ Rebound

K

SC van links, keeper “half” Schot Afschuif Rebound Lijn Rebound Afschuif Rebound Schot Afschuif Aangever

K

Vragen?

veel plezier in de zaal!