Transcript Hot Training con trampolino fitness:

Hot Training contrampolinofitness:
L’HotTrainingsipraticainunasaunaa37°C.,el’allenamentoconsistediesercizidistimolazione
dei muscoli per il raggiungimento di una buona forma fisica, della terapia delle lesioni o della
riduzione dello stress, personalizzato per ogni propria esigenza. Si ha anche la possibilità di
effettuareesercizisuuntrampolinodifitnessnell’allenamentodiHotTraining.
Allenamentocontrampolinofitness–ivantaggi:
•
•
•
•
•
•
•
Laformazionesuuntrampolinoèpossibilesenzaunaconoscenzapreventivaehauneffetto
versatilesulcorpo:Sistimolanoimuscoliebrucianoigrassi,allostessotempo,simigliorail
coordinamentodeimovimentidelcorpoelaformafisica.Inoltreiltuttoèmoltodivertente!
L’allenamentosuuntrampolinodifitnessattivafinoa400muscoli.
Conognioradiallenamentosuuntrampolinofitnesspossonoesserebruciateoltre1.000
calorie. Forza, resistenza, coordinazione ed equilibrio vengono contemporaneamente
sollecitati.
Iltrampolinoriducefinoall’87%ilcaricod'urtorispettoadunallenamentosuunpavimento
dilegno,eleG-forzeprodotteduranteilsaltoaumentanoladensitàossea.
Miglioramentodell'equilibriofinoal70%.
I nostri trampolini possono sopportare un peso fino a 140 Kg., che è significativamente
superiore alla media per tali attrezzature sportive, il che rende i nostri trampolini adatti
ancheperlepersonesovrappeso.
I nostri trampolini hanno una barra di rinforzo per la sicurezza. Inoltre si avrà sempre il
propriopersonaltraineralpropriofianco,ecisipuòfermareinqualsiasimomento,secisi
senteinsicuro.
Permotividisicurezza,calziniantiscivoloconpuntidigommasonoobbligatoriperl’HotTrainingsul
trampolinofitness.Perl'igieneliconsigliamoancheperl’HotTrainingsenzatrampolino.Senonsi
disponeditalicalzinifitness,èpossibileacquistarlidalproprioallenatoresulpostoper3-7€alpaio.
Se si desidera provare l’Hot Training con trampolino fitness, contattaci all'indirizzo:
[email protected]
Body & Mind Studio presso Kristall Rheinpark-Therme, Bad Hönningen:
www.hottraining.de