Transcript programma corsi - Piscina di Solbiate Olona

ORARI
LUNEDÌ
MARTEDÌ
MERCOLEDÌ
GIOVEDÌ
VENERDÌ
SABATO
DOMENICA
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09:30 - 10:00
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CORSI NUOTO
ADULTI
09:30 - 10:15
19:45 - 20:30
12:30 -13:15
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09:30 - 10:15
12:30 - 13:15
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CORSI NUOTO
GESTANTI
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11:00 - 12:00
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ACQUA GYM
08:45 - 09:30
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ACQUA CIRCUIT
19:00 - 19:45
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19:50 - 20:35
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HYDRO BIKE
13:00 - 13:45
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TOTAL BODY
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GYM SPECIAL
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RUN & RIDE
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DEEP GYM
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19:00 - 19:45
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CORSI
ACQUATICITÀ
NEONATALE
CORSI NUOTO
DA BABY
A RAGAZZI
CORSI
ACQUAFITNESS
ni
CALENDARIO CORSI
Inizio corsi per tutti il 23 Gennaio 2017
1° bimestre: 23 Gennaio - 2 Aprile 2017
2° bimestre: 3 Aprile - 11 Giugno 2017
3° bimestre: 12 Giugno - 30 Luglio 2017
Semestre: 23 Gennaio - 30 Luglio 2017
Per iscrizioni durante il corso dell’anno rivolgersi alla reception.
Obbligo di consegna del certificato medico in corso di validità per
attività sportiva non agonistica
Per tutti gli abbonamenti alla prima attivazione tessera di affiliazione
impianto € 5,00
Tutti gli armadietti sono dotati di chiusura a lucchetto
È possibile acquistare lucchetti al costo di € 4,00
Sono disponibili phon e docce acquistando una chiavetta da 8 utilizzi al
costo di € 2,00
PISCINA
di Solbiate Olona
TUFFATI
NEI NOSTRI CORSI
SCEGLI LA FASCIA DI ETÀ E COMINCIA SUBITO!
PROGRAMMA CORSI NUOTO E FITNESS 2017
CORSI NUOTO E FITNESS
CORSI NUOTO ACQUATICITÀ NEONATALE
Il vostro bambino durante il corso conoscerà un mondo di voci, suoni,
carezze, giochi, sorrisi e un mondo acquatico dove ambientarsi,
rilassarsi e crescere in armonia. Riservato ai bimbi che hanno superato
il quarto mese d’età.
DURATA: 30 min | MODALITÀ: Bambini + Genitore | PARTECIPANTI MAX.: 10
CORSI ACQUAFITNESS
Lezione a medio e basso impatto volta al miglioramento del tono
muscolare e delle articolazioni, adatta a tutte le età.
ACQUA GYM:
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CORSI NUOTO DA BABY A RAGAZZI
BABY da 3 anni a 6 anni: Il corso viene svolto in vasca piccola e suddiviso
in due spazi.
DURATA: 45 min
FREQUENZA: 1 o 2 volte a settimana
PARTECIPANTI MAX.: 8
BAMBINI da 6 a 13 anni: L’obbiettivo finale è l’apprendimento della
tecnica delle 4 nuotate.
DURATA: 45 min
FREQUENZA: 1 o 2 volte a settimana
PARTECIPANTI MAX.: 10
RAGAZZI da 14 a 18 anni:L’obbiettivo è l’affinamento delle 4 nuotate, dei
tuffi e delle virate.
DURATA: 45 min
FREQUENZA: 1 o 2 volte a settimana
PARTECIPANTI MAX.: 10
ACQUA CIRCUIT: Lezione ad alto impatto suddivisa su 2-3 stazioni
di lavoro con uso di diversi attrezzi. Resistenza
muscolare e cardiocircolatoria.
HYDRO BIKE:
Lezione tonificante e dinamica. Sono coinvolti vari
distretti muscolari, con l’obiettivo di bruciare più
calorie.
TOTAL BODY:
Attività della durata di mezz’ora, di alta intensità che prevede
la combinazione di attività aerobiche e di tonificazione in con
l’ausilio di grandi o piccoli attrezzi.
GYM SPECIAL:
Attività di un’ora ad alta intensità, free style e con l’ausilio di
grandi o piccoli attrezzi.
RUN & RIDE:
Attività che prevede l’alternanza dei grandi attrezzi bike
e tread mill, prevalentemente aerobica con attività di
tonificazione con o senza i piccoli attrezzi.
DEEP GYM:
Attività svolta interamente con l’ausilio delle cinture
galleggianti in vasca profonda
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CORSI NUOTO ADULTI
Corsi di nuoto sia in orari serali che mattutini. I clienti vengono
suddivisi in base alle capacità natatorie, in modo da formare dei gruppi
omogenei.
Lezione a medio e basso impatto volta al
miglioramento del tono muscolare e delle
articolazioni, adatta a tutte le età.
DURATA: 45 min | FREQUENZA: 1 o 2 volte a settimana | PARTECIPANTI MAX.: 10
DURATA: da 30 a 60 min
FREQUENZA: 1 o 2 volte a settimana
PARTECIPANTI MAX.: 18
CORSI NUOTO GESTANTI
LEZIONI PRIVATE
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Lezione a bassa intesità, favorisce il rilassamento, promuove la tonicità
e l’armonia della muscolatura.
DURATA: 60 min | FREQUENZA: 1 o 2 volte a settimana | PARTECIPANTI MAX.: 12
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Desideri ricevere lezioni private?
Per modalità e orari richiedi maggiori informazioni presso la
segreteria della struttura.
mitesys.it
CORSI NUOTO
I NOSTRI SERVIZI:
P
Piscina coperta
Piscina baby
Defibrillatore
Spogliatoi
Spogliatoi disabili
Spogliatoi baby
Parcheggio
per disabili
Docce
Adiacente parcheggio
pubblico gratuito
P
LE NOSTRE VASCHE INTERNE
Vasca grande:
dimensioni 16.80x25 mt profonda
1.30 - 1.80 mt
temperatura 28.5°
8 corsie
Vasca piccola:
dimensioni 5x10 mt
profonda 0.70 mt
temperatura 30°
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CONTATTACI PER MAGGIORI INFORMAZIONI:
Telefono: 0331 1351248
Email: [email protected]
Facebook: facebook.com/piscinadisolbiateolona
www.piscinadisolbiateolona.it
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GLI ORARI DI APERTURA DELLA NOSTRA RECEPTION SONO:
Lunedì 07:00 - 20:15
Martedì 08:30 - 21:15
Mercoledì 07:00 - 20:15
Giovedì 08:30 - 21:15
Venerdì 07:00 - 21:15
Sabato 08:30 - 17:15
Domenica 08:30 - 12:15
Per maggiori Informazioni sul
Comune di Solbiate Olona:
www.comune.solbiateolona.va.it
TARIFFA A LEZIONE
TARIFFA
PER TUTTI I CORSI SONO OBBLIGATORI:
ASSICURAZIONE ANNUALE € 15.00 + TESSERE VITALIZIA € 5.00
CORSI
ACQUATICITÀ
NEONATALE
CORSI NUOTO
DA BABY
A RAGAZZI
CORSI NUOTO
ADULTI
€ 9.00
€ 7.20
CORSI NUOTO
GESTANTI
€ 8.25
€ 7.78
CORSI
ACQUAFITNESS
€ 6.80
€ 6.80
Iscrizione bimestrale Iscrizione semestrale
MONOSETTIMANALE
BISETTIMANALE
PER TUTTI I CORSI SONO OBBLIGATORI:
ASSICURAZIONE ANNUALE € 15.00 + TESSERE VITALIZIA € 5.00
Iscrizione bimestrale Iscrizione semestrale
Iscrizione bimestrale Iscrizione semestrale
€ 10.00
€ 9.56
€ 8.80
€ 8.80
MONOSETTIMANALE
Iscrizione bimestrale Iscrizione semestrale
BISETTIMANALE
Iscrizione bimestrale Iscrizione semestrale
LEZIONI
PRIVATE
€ 50.00
5 Ingressi
€ 10.00
1 Ingresso
RESIDENTI
NON RESIDENTI
€ 42.00
5 Ingressi (2 mesi)
€ 70.00
10 Ingressi (4 mesi)
€ 22.00
€ 100.00
€ 180.00
€ 28.00
€ 130.00
€ 205.00
1 lezione
1 lezione
5 lezioni
I corsi potrebbero subire delle variazioni in base al numero degli iscritti.
5 lezioni
10 lezioni
10 lezioni
Vuoi scoprire di più sulla società
e le strutture da noi gestite?
Visita il nostro sito: www.piscinadisaronno.it
ORARI
LUNEDÌ
MARTEDÌ
MERCOLEDÌ
GIOVEDÌ
VENERDÌ
SABATO
DOMENICA
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09:30 - 10:00
10:00 - 10:30
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09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
10:00 - 10.30
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16:30 - 17:15
17:15 - 18:00
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10:30 - 11:15
16:30 - 17:15 16:30 - 17:15
11:15 - 12:00
17:15 - 18:00 17:15 - 18:00
14:45 - 15:30
18:00 - 18:45 18:00 - 18:45
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CORSI NUOTO
ADULTI
09:30 - 10:15
19:45 - 20:30
12:30 -13:15
19:45 - 20:30
09:30 - 10:15
12:30 - 13:15
19:45 - 20:30
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CORSI NUOTO
GESTANTI
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11:00 - 12:00
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ACQUA GYM
08:45 - 09:30
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ACQUA CIRCUIT
19:00 - 19:45
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HYDRO BIKE
13:00 - 13:45
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12:00 - 12:45
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TOTAL BODY
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GYM SPECIAL
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RUN & RIDE
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DEEP GYM
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08:45 - 09:30
19:00 - 19:45
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CORSI
ACQUATICITÀ
NEONATALE
CORSI NUOTO
DA BABY
A RAGAZZI
CORSI
ACQUAFITNESS
ni
CALENDARIO CORSI
Inizio corsi per tutti il 23 Gennaio 2017
1° bimestre: 23 Gennaio - 2 Aprile 2017
2° bimestre: 3 Aprile - 11 Giugno 2017
3° bimestre: 12 Giugno - 30 Luglio 2017
Semestre: 23 Gennaio - 30 Luglio 2017
Per iscrizioni durante il corso dell’anno rivolgersi alla reception.
Obbligo di consegna del certificato medico in corso di validità per
attività sportiva non agonistica
Per tutti gli abbonamenti alla prima attivazione tessera di affiliazione
impianto € 5,00
Tutti gli armadietti sono dotati di chiusura a lucchetto
È possibile acquistare lucchetti al costo di € 4,00
Sono disponibili phon e docce acquistando una chiavetta da 8 utilizzi al
costo di € 2,00
PISCINA
di Solbiate Olona
TUFFATI
NEI NOSTRI CORSI
SCEGLI LA FASCIA DI ETÀ E COMINCIA SUBITO!
PROGRAMMA CORSI NUOTO E FITNESS 2017
CORSI NUOTO E FITNESS
CORSI NUOTO ACQUATICITÀ NEONATALE
Il vostro bambino durante il corso conoscerà un mondo di voci, suoni,
carezze, giochi, sorrisi e un mondo acquatico dove ambientarsi,
rilassarsi e crescere in armonia. Riservato ai bimbi che hanno superato
il quarto mese d’età.
DURATA: 30 min | MODALITÀ: Bambini + Genitore | PARTECIPANTI MAX.: 10
CORSI ACQUAFITNESS
Lezione a medio e basso impatto volta al miglioramento del tono
muscolare e delle articolazioni, adatta a tutte le età.
ACQUA GYM:
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CORSI NUOTO DA BABY A RAGAZZI
BABY da 3 anni a 6 anni: Il corso viene svolto in vasca piccola e suddiviso
in due spazi.
DURATA: 45 min
FREQUENZA: 1 o 2 volte a settimana
PARTECIPANTI MAX.: 8
BAMBINI da 6 a 13 anni: L’obbiettivo finale è l’apprendimento della
tecnica delle 4 nuotate.
DURATA: 45 min
FREQUENZA: 1 o 2 volte a settimana
PARTECIPANTI MAX.: 10
RAGAZZI da 14 a 18 anni:L’obbiettivo è l’affinamento delle 4 nuotate, dei
tuffi e delle virate.
DURATA: 45 min
FREQUENZA: 1 o 2 volte a settimana
PARTECIPANTI MAX.: 10
ACQUA CIRCUIT: Lezione ad alto impatto suddivisa su 2-3 stazioni
di lavoro con uso di diversi attrezzi. Resistenza
muscolare e cardiocircolatoria.
HYDRO BIKE:
Lezione tonificante e dinamica. Sono coinvolti vari
distretti muscolari, con l’obiettivo di bruciare più
calorie.
TOTAL BODY:
Attività della durata di mezz’ora, di alta intensità che prevede
la combinazione di attività aerobiche e di tonificazione in con
l’ausilio di grandi o piccoli attrezzi.
GYM SPECIAL:
Attività di un’ora ad alta intensità, free style e con l’ausilio di
grandi o piccoli attrezzi.
RUN & RIDE:
Attività che prevede l’alternanza dei grandi attrezzi bike
e tread mill, prevalentemente aerobica con attività di
tonificazione con o senza i piccoli attrezzi.
DEEP GYM:
Attività svolta interamente con l’ausilio delle cinture
galleggianti in vasca profonda
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CORSI NUOTO ADULTI
Corsi di nuoto sia in orari serali che mattutini. I clienti vengono
suddivisi in base alle capacità natatorie, in modo da formare dei gruppi
omogenei.
Lezione a medio e basso impatto volta al
miglioramento del tono muscolare e delle
articolazioni, adatta a tutte le età.
DURATA: 45 min | FREQUENZA: 1 o 2 volte a settimana | PARTECIPANTI MAX.: 10
DURATA: da 30 a 60 min
FREQUENZA: 1 o 2 volte a settimana
PARTECIPANTI MAX.: 18
CORSI NUOTO GESTANTI
LEZIONI PRIVATE
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Lezione a bassa intesità, favorisce il rilassamento, promuove la tonicità
e l’armonia della muscolatura.
DURATA: 60 min | FREQUENZA: 1 o 2 volte a settimana | PARTECIPANTI MAX.: 12
________________________________________________________________________
Desideri ricevere lezioni private?
Per modalità e orari richiedi maggiori informazioni presso la
segreteria della struttura.
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CORSI NUOTO
I NOSTRI SERVIZI:
P
Piscina coperta
Piscina baby
Defibrillatore
Spogliatoi
Spogliatoi disabili
Spogliatoi baby
Parcheggio
per disabili
Docce
Adiacente parcheggio
pubblico gratuito
P
LE NOSTRE VASCHE INTERNE
Vasca grande:
dimensioni 16.80x25 mt profonda
1.30 - 1.80 mt
temperatura 28.5°
8 corsie
Vasca piccola:
dimensioni 5x10 mt
profonda 0.70 mt
temperatura 30°
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CONTATTACI PER MAGGIORI INFORMAZIONI:
Telefono: 0331 1351248
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www.piscinadisolbiateolona.it
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GLI ORARI DI APERTURA DELLA NOSTRA RECEPTION SONO:
Lunedì 07:00 - 20:15
Martedì 08:30 - 21:15
Mercoledì 07:00 - 20:15
Giovedì 08:30 - 21:15
Venerdì 07:00 - 21:15
Sabato 08:30 - 17:15
Domenica 08:30 - 12:15
Per maggiori Informazioni sul
Comune di Solbiate Olona:
www.comune.solbiateolona.va.it
TARIFFA A LEZIONE
TARIFFA
PER TUTTI I CORSI SONO OBBLIGATORI:
ASSICURAZIONE ANNUALE € 15.00 + TESSERE VITALIZIA € 5.00
CORSI
ACQUATICITÀ
NEONATALE
CORSI NUOTO
DA BABY
A RAGAZZI
CORSI NUOTO
ADULTI
€ 9.00
€ 7.20
CORSI NUOTO
GESTANTI
€ 8.25
€ 7.78
CORSI
ACQUAFITNESS
€ 6.80
€ 6.80
Iscrizione bimestrale Iscrizione semestrale
MONOSETTIMANALE
BISETTIMANALE
PER TUTTI I CORSI SONO OBBLIGATORI:
ASSICURAZIONE ANNUALE € 15.00 + TESSERE VITALIZIA € 5.00
Iscrizione bimestrale Iscrizione semestrale
Iscrizione bimestrale Iscrizione semestrale
€ 10.00
€ 9.56
€ 8.80
€ 8.80
MONOSETTIMANALE
Iscrizione bimestrale Iscrizione semestrale
BISETTIMANALE
Iscrizione bimestrale Iscrizione semestrale
LEZIONI
PRIVATE
€ 50.00
5 Ingressi
€ 10.00
1 Ingresso
RESIDENTI
NON RESIDENTI
€ 42.00
5 Ingressi (2 mesi)
€ 70.00
10 Ingressi (4 mesi)
€ 22.00
€ 100.00
€ 180.00
€ 28.00
€ 130.00
€ 205.00
1 lezione
1 lezione
5 lezioni
I corsi potrebbero subire delle variazioni in base al numero degli iscritti.
5 lezioni
10 lezioni
10 lezioni
Vuoi scoprire di più sulla società
e le strutture da noi gestite?
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