Transcript IL GIRO D`ITALIA EDIZIONE 100, AMORE INFINITO

IL GIRO D’ITALIA
EDIZIONE 100, AMORE INFINITO
2017
TAPPA
01
VEN
/ 05
ALGHERO - OLBIA
02
SAB
/ 06
OLBIA - TORTOLÌ
03
DOM
/ 07
TORTOLÌ - CAGLIARI
LUN
/ 08
riposo
04
MAR
/ 09
CEFALÙ - ETNA
05
MER
/ 10
PEDARA - MESSINA
06
GIO
/ 11
REGGIO CALABRIA - TERME LUIGIANE
07
VEN
/ 12
CASTROVILLARI - ALBEROBELLO (VALLE D’ITRIA)
08
SAB
/ 13
MOLFETTA - PESCHICI
09
DOM
/ 14
MONTENERO DI BISACCIA - BLOCKHAUS
LUN
/ 15
riposo
10
MAR
/ 16
SAGRANTINO STAGE (ITT) FOLIGNO - MONTEFALCO
11
MER
/ 17
FIRENZE (PONTE A EMA) - BAGNO DI ROMAGNA
12
GIO
/ 18
FORLÌ - REGGIO EMILIA
13
VEN
/ 19
REGGIO EMILIA - TORTONA
14
SAB
/ 20
CASTELLANIA - OROPA (BIELLA)
15
DOM
/ 21
VALDENGO - BERGAMO
LUN
/ 22
riposo
16
MAR
/ 23
ROVETTA - BORMIO
17
MER
/ 24
TIRANO - CANAZEI (VAL DI FASSA)
18
GIO
/ 25
MOENA (VAL DI FASSA) - ORTISEI/ST. ULRICH
19
VEN
/ 26
SAN CANDIDO/INNICHEN - PIANCAVALLO
20
SAB
/ 27
PORDENONE - ASIAGO
21
DOM
/ 28
MONZA (AUTODROMO NAZIONALE) - MILANO (ITT)
Il percorso che vedete qua
accanto è stato disegnato da
Fabio Vettori.
ATTIVITÀ PER LA CLASSE
I GRANDI MOMENTI
DEL GIRO D’ITALIA
Durante le 99 edizioni del Giro d’Italia
disputate sinora sono stati molti i momenti
da ricordare. Provate ad indovinare
l’edizione e l’anno a cui si riferiscono le
foto che trovate qua sotto.
FIORENZO MAGNI CORRE
STRINGENDO IN BOCCA
UNA CAMERA D’ARIA
TORMENTA DI NEVE
SUL GAVIA
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PREMIAZIONE
DAVANTI AL COLOSSEO
VINCENZO NIBALI
PREMIATO A BRESCIA
L’ANIMA GREEN DEL GIRO D’ITALIA
RICICLO, MOBILITÀ SOSTENIBILE ED ENERGIA
BICICLETTA
MEZZO DI TRASPORTO
SOSTENIBILE
Muoversi in bici significa contribuire ad
abbattere l’inquinamento atmosferico e
acustico, tutelando la nostra salute e quella
dell’ambiente che ci circonda. I cieli delle
nostre città saranno meno oppressi dalla
cappa di smog e dai rumori insopportabili
di clacson e frenate, mentre la diminuzione
delle auto in circolazione consentirà di
risparmiare risorse non rinnovabili.
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RIDE GREEN - la raccolta
differenziata al Giro d’Italia
RIDE GREEN è un progetto che si pone come
obiettivo di far diventare il Giro d’Italia un evento
ecosostenibile, cioè capace di limitare il consumo di
risorse e di conseguenza rispettare l’ambiente.
raccolta differenziata e riciclo di tutti i rifiuti prodotti
durante la manifestazione
upcycle, cioè garantire una seconda vita per
materiali altrimenti destinati alla discarica
sensibilizzare gli spettatori contro il littering,
ossia l’abbandono di rifiuti
ATTIVITÀ PER LA CLASSE
CONOSCETE IL CONTENITORE GIUSTO?
Per contribuire a rispettare l’ambiente attraverso la raccolta
differenziata, è molto importante che ognuno di noi conosca in
quale contenitore è corretto gettare le diverse tipologie di rifiuti.
PLASTICA
SECCO
VETRO
METALLI
ORGANICO
N.B. Alcune norme che regolano la raccolta differenziata variano a seconda dei comuni che la gestiscono.
CARTA
EDUCAZIONE ALIMENTARE
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L’IMPORTANZA DELLA
PRIMA COLAZIONE
Fino a 12 anni, la colazione deve coprire il 20% del
fabbisogno giornaliero.
Gli zuccheri del sangue vengono bruciati in fretta e se non
ne avete una riserva rischiate di “scaricarvi” subito.
NO ALLA COLAZIONE “VOLANTE”
La colazione è la base dell’educazione alimentare.
Spesso però bisogna fare i conti con le cattive abitudini,
come la colazione “volante”. Il consiglio è di svegliarsi un po’
prima per concedersi una colazione più completa
COSA MANGIANO
I CICLISTI
AL GIRO D’ITALIA?
In una tappa di montagna del Giro d’Italia un ciclista brucia fino
a 7 mila Kcal.
Ecco un esempio di “dieta” studiata per recuperare energie
Colazione: ricca di carboidrati. Pane, marmellata e un piatto
di pasta, da mangiare 3 ore prima della partenza
In gara: panini con formaggio, marmellata o prosciutto cotto
Dopo la gara: merenda con patate lesse, macedonia con
yogurt e proteine in polvere. La sera verdura, pasta/riso,
un secondo a base di carne e un dolce
IL MOMENTO IDEALE
Non fate colazione subito dopo il risveglio: in quel momento
il corpo non assume correttamente gli alimenti
COSA MANGIARE?
- Latte e derivati: non dovrebbero mai mancare in quanto
ricchi di calcio, utile per le ossa
- Carboidrati complessi: una fonte di energia a lento
rilascio. Via libera dunque a biscotti, cereali, fette biscottate
o pane con miele o marmellata
- Frutta: frutta fresca o spremuta d’agrumi
ATTIVITÀ PER LA CLASSE
MANGIAMO DI STAGIONE
Albicocche
Arance
Ciliegie
Fichi
Mele
Pere
Uva
Broccoli
Carote
Cipolle
Melanzane
Patate
Pomodori
Zucca
Dicembre
Novebre
Ottobre
Settembre
Agosto
Luglio
Giugno
Maggio
Aprile
Marzo
Febbraio
Gennaio
Mangiare frutta e verdura di stagione è una scelta importante per una dieta varia e bilanciata. Provate ad indovinare cosa
ci offre la natura ogni mese completando lo schema di seguito.
SICURI IN SELLA
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UNA BICI BEN EQUIPAGGIATA
È importante che la bicicletta abbia
un campanello funzionante, in modo
da segnalare la propria presenza
Avere freni a posto significa evitare
ostacoli improvvisi e quindi prevenire
incidenti
MANUBRIO
DISPLAY
BATTERIA
PER BICI
ELETTRICA
FANALE
CATARIFRANGENTE
FANALINO
FRENO
Il fanale anteriore permette
di vedere dove si va, evitando gli
ostacoli nel buio. Il fanale posteriore,
il catarifrangente rosso sul parafango
e quelli gialli sui pedali servono
ad essere visibili da chi arriva dietro
FORCELLA
RUOTA
È utile indossare pettorina
rifrangente e abiti sgargianti,
soprattutto di notte
PEDALE
CAMBIO
CATENA
RAGGIO
I SEGNALI MANUALI
Quando gli agenti hanno le braccia tese
perpendicolari al nostro senso di marcia
ci dobbiamo fermare. È come il colore
ROSSO del semaforo.
Quando gli agenti hanno le braccia
tese parallele al nostro senso di marcia
possiamo proseguire.
È come il colore VERDE del semaforo.
ATTIVITÀ PER LA CLASSE
COME AFFRONTARE UN INCROCIO
SAPETE COME COMPORTARVI
IN PRESENZA DI UN INCROCIO
TRA STRADE?
Con l’aiuto dei vostri insegnanti, provate ad
immaginare come si dovrebbero comportare
pedoni e ciclisti che vogliono attraversare
la strada in presenza di uno o più tra gli
elementi che trovate qua a lato (vigile, auto,
segnali stradali, semaforo, ambulanza).
Ad esempio, come si dovrebbe comportare
Un ciclista che vuole attraversare la strada
con semaforo verde
Un pedone o un ciclista che vuole
attraversarela strada mentre arriva
l’ambulanza
Date spazio alla vostra fantasia!
POSSO ATTRAVERSARE SE…
Quando gli agenti hanno un braccio
alzato significa che dobbiamo fermarci
o se siamo già nell’area dell’incrocio
dobbiamo liberarla con sollecitudine.
È come il colore GIALLO del semaforo.