Transcript chi non riesce a rilassarsi

CLASSI DI ESERCIZI
BIOENERGETICI
DA MERCOLEDI’ 1 FEBBRAIO - DALLE ORE 11:00 ALLE 12:00
CENTRO DIURNO ‘’IL VERLIERO’’ - LOCALITA’ ‘’LE FORNA’’
A CURA DELLA DOTT.SSA IANDOLO MONICA
" Noi siamo il nostro corpo,
più siamo in contatto con questo,
più siamo in contatto con noi stessi."
Lowen
TRAMITE SEMPLICI ESERCIZI CHE COINVOLGONO LA MENTE ED IL CORPO, SI LAVORA SU: RESPIRAZIONE,POSTURA,
MOVIMENTO ED ESPRESSIONE DI SÉ, AL FINE DI ALLENTARE LE TENSIONI PSICOFISICHE, COMBATTERE LO STRESS
E RECUPERARE LA CAPACITÀ DI SENTIRE IL PIACERE DI VIVERE ATTRAVERSO IL CORPO.
PARTICOLARMENTE INDICATE PER:
- chi conduce una vita sedentaria
- chi è ossessionato dai pensieri
- chi non riesce a rilassarsi
- chi ha un rapporto conflittuale con la propria immagine corporea
- chi vuole stare più a contatto con la proprie emozioni
- chi è interessato ad una maggiore integrazione fra vita della mente e vita del corpo
- chi soffre di stati ansiosi o depressivi
- chi soffre di disturbi psicosomatici
- chi ha problemi di insicurezza, timidezza e bassa autostima
- chi ha paura del contatto con gli altri
- chi non riesce a sentire piacere
- ...praticamente per tutti/e!
INCONTRI GRATUITI - PER INFORMAZIONI
RIVOLGERSI PRESSO L'UFFICIO SERVIZI SOCIALI DEL COMUNE DI PONZA
TEL. 0771/80108 - DOTT.SSA STEFANIA BUCALO