/kums_content/media/image/2015/05/58428_orig.ppt
Download
Report
Transcript /kums_content/media/image/2015/05/58428_orig.ppt
Title:
A survey of transitional shifts in Physical Activity Behavior
among Birjand Universities employees Based on
Transtheoretical Model, A longitudinal study, Iran, 2014
By:
Mitra Moodi
•
•
•
•
مقدمه
به هههمته ههک مممکاه ههرمزه ههفماه ههکحمها ه ه سم ه ه هههم ه ه م مم م ه ه م ه ه ما ه ه م
میمشه ههک مزه ههکم مر زه ه ههشمغه هههمم ه ه ه مغ ه ه مم ه ه مبه هههم ه ههک سم یم ه ه م
تندم
تالعه ه سماه ه م همنیدش ههشمهده ه کیمک ه ه هممیم ههدمغ هههماه ه فم ههد یمب ههدههم
مزکیم م معلشمعمد مم گمهممی ممیمب شد
ممزز م ع زیشمبهدکیمبه ما ه م غنه هبمنی هک معمل ه مهم قه ماهالمشمآنیه م
میمب ش ههدبم مبن ههیهمب ع ههخم ه هزش مغیبی ههشم ههدم سمهم ه ه مآا ههه م زد یم
غن هممیمشک مغهمممع ا مبهم ض زشمشغلیمآنی م ک دم ج میدم
م ه ه ه ه زتممی زع ه ه ه ه سمم ملب ه ه ه ههیمغ ه ه ه هههمب ه ه ه ه م ه مش ه ه ه ه لیهم
ک گ م مز هم ج حمشد مبهک مک ه هم مبهه م
%65آنی ما فم د یم یم یم شتندم
مقدمه
• مپژه م ه م جه حمشههد مبه ماههمب م ممههد مب مآمههک منیدشههش
بهممنظهک مشن اه یمعکمه ممهبر مبه م ه ظمهمربه م مه مه ه أغیهدم
شد ماشم
• مه ههدبم یمغه هههمب ه ه مپ زه هههمآنی ه ه م قیق ه ه سم ج ه ههیمبه ه ه م ج ه ه حمش ه هد مهم
رم زههشمبه ه م مبه م کضههیوم مه مه ه م عهههمغ م ههدمع نههدم :
مدبمعمق منیدشت بم ئک م گیهش مم ظهشبم ئهک معمه ممنیقهیبم
ئک م م مب مهم یز مشد بم ئک م ک آمد مهممدبم ظ ب
• مزکممی هم نی ممدبم ظ م( )ttmزفممدبمچندمم رلهم ماش
مع فیممدبم ظ م
• زکممدبمبهمهایلهمپ هچ ک مهم زکلمنشم عهمشد م
• به زکم کههمبهمزکممدبم م مینهمه مبک
• ت ههدممههدبم ttmه م م ظ ه مآم ه یمب ه م ه ظم م ه مهدز ههدم ب ه هس
ههدمهمآم ه یمب ه ممغیی ه م ممیم ههکهم مت یههدمچد ه ما ه م لیههد مزههکم
م ه ههدبمشع ه ه ه :م ره ه ه ممغییه ه ه بم ه ههک هم م ه ههمی م ی بم ک آم ه ههد مه
آزند ممغیی بم ی شم
• ا مم ر ممغیی مب ه یم مآمه یم گیش ه م ه مبه ممغییه ممیمب شهدم
غهمش م م 5م رلهممجزماش
STAGES OF CHANGE
Pre-contemplation
Not active, no intentions
Contemplation
Not active, intentions
Relapse
Preparation
Some activity, not enough
Action
Just started last 6 months
Maintenance
Active longer 6 months
Progress
DECISIONAL BALANCE
Pros & cons of exercising
• I would be healthier if I exercised (pro)
• It is expensive to join a health club (con)
Cons are high in early stages
Pros become higher in later stages
Decisional balance less important in later stages
Self Efficacy
The confidence that you can be active in
challenging situations and overcome
temptations
Example: I am confident I can be active when I feel I
do not have much time
•Self-efficacy should increase across the stages of
change
Processes of Change
• "the cognitive, affective, and behavioural
strategies and techniques people use as
they progress through the different
stages of change over time"
• 10 Cognitive and behavioral strategies
Transtheoretical Model
Maintenance
HOW WE CHANGE
Preparation
10 Processes of
Change
Decisional Balance
Self-efficacy
Contemplation
Precontemplation
معرفی مدل فرانظری
• قی هههما ههکسمم ههدبم ظ ه م غی ههدمب ه مم ی ههشمپکی ه ممغیی ه
نیدشت ماشم
• زک ههیم م مقه ه سمه مبه ه مم ههدبم ظه ه مز ههکما ههشمغ هههمغ ه ه م
می زع ه سم ج ه حمشههد مب ه مپ زهههمآهبمبهههم ههک سممقی ههیم ههتندم
غه ه هههم مک ه ه ه هم همم یه ه ههشمپکی ه ه ه ممغیی ه ه ه مب ه ه ه مش ه ه ههشممکهه ه هههم
میمشک دم
• به م م اههشممغیی ه م م ه م-غهههمت ههدممع یههفممههدبم م ظ ه م
مغیی ه م م ه م متههیم م ه هم مم ههیم ههد -ب هههممی زع ه سمت ههک یم ی ه م
اش
مه م
هدف کاربردی
•
•
•
•
ز ه ز ش
آ ج ی غه می زعهم تک ی ب پ زه مدب ظ م
ک د
ذ م ر مغیی م م
ب کهه به زن ه می زعه زگک
نی م ع زیش بدکی
منده م می ک د به
ع زیش بدکی
ه مد م یک په گک ی غنند م آه زک ه بهنج مدب
ممع ا میم ک د به عنکه نم ی ب م ققیه ه ب مهم یزه
هدش مد الس عملی به ه ب
می زعه ر ض ب دف معییه زگک ت ی ی ذ م ر
غن ه ک گ م بی مهند ا ب
مغیی م ع زیش بدکی
93ج ح شد.
Methods
روش کار
می زعه :ک یبی -لیلیمآزند م گ مب م ه مپیگی م 6م ه
مک ه :لیهم غن هممع ه شم مآمک مهمپژه ش م ک گ م مبی هند
م 200ش ه غشمغنند بم 179به ه مپ ا ههن مهم م ه ه م همب ه م م میه ه
مک ههد .ب هههم زی ه متالع ه سم ه اامپ ا ههن م مه م 172ب ه مب ه م لی ه م
نی یمامب مشد.
حم ز م spss-16ه ایوممعن مα =0/05
آ مکهم ه ه مآمه ه م ه ه ما ههککع بم ای ههدم ه ه ه بمم ههفم مه ه بمم ههیم ه ههیبمم ههی
م مق بمآ زیشمه ی کسمز ی همهمآ زیشمه ی کسمچندمممغی
ب م م م ادم ک عم م بم مآ مک مه م پ م ممع ب
آه متالع س
بز م
• پرسشنامه مشتمل برپنج بخش:
• ب
هبم :تالع س مک يفب
• ب
هح :م ر مغيی ب مقی س م کسب ش ا پ = 0/70
ک مه
• ب
)r=0/73
اکح :ا
• ب
چد ح :آيند ي مغيی ب مقي س Normanب (α =0/93ه )r =0/79
• ب
آمدي :مقي س Niggب (α =0/93ه )r =0/82
آ
:ک
می م ی مب مقي س Blanchardب (α =0/90ه
Results
م 172ش غشمغنند بم 93ب م( )%54/1همبک د.
منهما مش غشمغنند هم م 24م 60ا بمهمب ممی گیهم 37/89ا ب
منهما بقهم م غن هم م 1م 32ا بمهمب ممی گیهم 138/5ا ب
%62/3 ش غشمغنند هم یالسمزه کس
همغ مآنی م()%84/5بممم
75 ب م( )%44/6ا بقهمعضکیشم
مب شگ مه م م شتندم
35
30
25
20
15
10
5
0
M
A
PA
C
PC
توزیع فراوانی نسبی مراحل تغییر رفتارفعالیت بدنی درابتدای مطالعه و پیگیری
6ماهه
گدد مM :بمعم A :بمآم ی PA :بم ب C :بمپه م ب PC :
مغیی سمم ر ممغیی م مش هعممی زعهم مپیگی م 6م ه
می گیهمهم
فممعی ما م ممدبم ظ م مبمدممی زعهمهمپیگی م م6
م ه ب ر مزگک م ذ
Conclusion
•
•
•
•
م ر په
بمد می زعه %70/3
م زت ک ه
عملی می م ع زیش یشزکی شع م ر په ب ب ب ه آم ی
ا شتند غه زک میشه 6م بعد به %75/6اید بک .زک
غن ه ک گ م ز ه بک .
م زت م به ب آم شیکع یم ی
د به م به
د ب به علش ه ه
زک زش 5/3
پیگی م 6م ه بک .
م رله په ب
غدح م ر مغیی به امثن م رله عم
مغیی س مق ی
پیگی م 6م ه یش م ه
ک ه رده 60 50د
م رله ا لی ک ا شتند.
م رله عم غ کک مه بک د ب رب م ع زیش بدکی به
م رله گدد م ه شک د.
•
•
•
•
پ زد ب ع ب پ زد ه
4امه یم
زک می زعه
مند.
ظغنند ه ه ه مغنند ه ه ا
عب
م زت ک ه ب ال یک هکی ک ب به ه م بکط به زگک
پ زد ب مغنند ه ه ه ظغنند ه ه م بک
پ زد ب یم
اش.
مه م رله آم ی یمه ع ب ه
چه ب خی می زع س ا
مه میمشک د م زک
ممب هس م رله عم ه گدد م ظ
امهمبند می که بش م رله آم یب ع ب ه م به ب
مه شد م د.
م رله عم ه گدد م ظ
بن ب زک چه زگک م ع ب پ زد ب ال یک هکی به ک م ص
اش زک م زه میم ک د به علش ا ی م د ب ال ی
م رله آم ی ش هع می زعه ( )30/2ه 6م بعد ( )27/3ب شد.
• می زعه ر ض یچ مالف آم م مع م م می گیه
م ا م مدب ظ م ش هع می زعه پیگی م
ه ع ب پ زد نی
پ زد م د شد ه
ه ی
شد
م س من ع
مالف آم م مع م م بکط به
مع م م می گیه
ه ب شمغنند ه
بک .
م م ه شن ت م د شد
م س ک آمد ب آزند
ه ظغنند ه زش مع م م می گیه م
ه
شد م د شد.
ک آمد ه من ع
آزند شن ت ه ظغنند ه به
پیگی م می گیه م
•
ع ب پ زد بک .می زعه زن ب ه
ک س مع م م غم ه م
مک ه ه ع ب پ زد ک بش به ظغنند ه م س آزند
شن ت ب ال م ز غ د غه ب م زت می زعه ر ض م ککی
شش
• ش هع می زعه می گیه م ک آمد ه ظغنند ه ه
ع ب پ زد بک .پیگی م می گیه
به ک س مع م م غم ه م
پ زد به ک س مع م م غم ه
م ک آمد ه یم
بک مبنیه می گیه م
ع ب پ زد ه ظغنند ه ه
ه
به ک س مع م م غم
مغنند ه ه
ک آمد
ع ب پ زد ه ظغنند ه ه بک .
هم
• م ده زش می زعه ر ض امب ه
ک ز م هی ب می
پ ا ن م مه ه مبنیه یه ب ر ظه بک غه ب عخ زج ک
ز آه میمشد بن ب زک ب ی ه معمی م زت ی به رمی ط به م
.
• مبنیه م ده زش زگ می زعه ههک حج مک ه غ بک غه ه
ذ می زع س ا لی به زی معد د
امب ا ز زگک
ه ا می مند م بن ب زک په نی میمشک
غه
مینه م ع زیش
می زع س تک ی زگ م ب حج مک ه به
نیدشت ج ح شک .
بدکی ه ا ز م
هکی مدب ظ م
• م زت زک می زعه رم زش ک ب عم
آه .به ظ میم اد مد الس م م ب زک مدب ب کهه به ق
شد ب ک آمد ه آزند مغیی بمک د
ا م من ع