Elementer

Forbildene og likestillingspolitikk Hvordan få gjennomslag Hersketeknikker Kvinner kan – SWOT Kommunikasjon Kvinner og media

Hersketeknikker (1)

Berit Ås, 1981 • • • • • Usynliggjøring Latterliggjøring Tilbakeholdelse av informasjon Dobbel straff Påføring av skyld og skam

Hersketeknikker (2)

Yrvin og Tevik 2004 • • • • • Baksnakke Trekke seg tilbake Gråte og spille offer Indirekte kritikk Somatisering

SLIK TAKLER DU DET

1) Hold hodet kaldt

Dersom du møter hersketeknikkene på en svært nøktern og saklig måte, vil den som utøver teknikken erfare at dette har liten effekt på deg. På denne måten kan du bidra til å gjøre deg selv uangripelig.

2) Analyser

Forsøk å analysere hvilke teknikker som blir anvendt – det være seg himlende blikk, ufint språk, hånlig latter, uønsket kroppskontakt eller uforskammet kroppsspråk.

3) Unngå personangrep

Forsøk å ikke gå inn på personangrep. Dette vil bare føre til at vedkommende som utøver hersketeknikkene oppnår det de ønsker. Intensjonen bak er gjerne å skape usikkerhet og få deg ut av balanse.

4) Spør vedkommende om kroppsspråket

Spør gjerne hva den som utøver hersketeknikken faktisk mener med blikket hun eller han sender deg. Denne konfrontasjonen bør du håndtere på en så rolig og nøktern måte som overhodet mulig. Den som utøver disse teknikkene er nødvendigvis ikke alltid så bevisst på hvordan dette oppleves.

5) Snakk med noen

Ta gjerne opp problemet med din nærmeste leder eller verneombudet. Trakassering er et brudd på både likestillingsloven, diskrimineringsloven og arbeidsmiljøloven.

6) La deg ikke psykes ut

Husk at det ikke er deg det er noe galt med – la ikke den som utøver hersketeknikkene psyke deg ut.

Oppgave

Snakk sammen to og to om en gang du har merket at du ble utsatt for hersketeknikker. Hva opplevde du? Hvordan handlet du? Hvordan identifiserte du hersketeknikkene?